Saint-Valentin Shmalentines: la dépression suce

En tant que conseiller, les gens me demandent souvent si je suis occupé à Noël et si beaucoup de gens sont déprimés pendant les vacances. Bien que je vois pas mal de gens avoir des difficultés avec décembre, je vois tellement plus de gens aux prises avec la Saint-Valentin. Pour eux, le 14 février est un rappel de ce qu’ils n’ont pas. Les célibataires parlent de se sentir plus seuls. Les personnes en deuil manquent à leurs proches. Et ceux qui ont des relations malheureuses ressentent plus que jamais l'intimité. Nous avons eu une conversation à ce sujet au bureau aujourd'hui, et nous avons décidé, qui dit que c'est juste pour les couples? Nous avons décidé de le redéfinir d'une manière qui fonctionne pour nous et avons pensé que nous répandrions l'amour.

Aimer les autres

À l'école primaire, la Saint-Valentin était pour tout le monde. Lors de la fête de classe, nous avons distribué de petites cartes amusantes à tout le monde dans la classe et les avons placées dans leurs boîtes décorées de fantaisie. Candy, jeux, fun. Pourquoi ne pouvons-nous toujours pas faire cela? Utilisez cette journée pour rappeler à vos amis, votre famille et vos collègues à quel point vous les appréciez, à quel point ils sont importants dans votre vie, que vous les aimez. Ce monde est plein de négativité; tout le monde pourrait bénéficier de plus de félicitations et d'une affirmation positive. Faites une liste des personnes de votre vie qui sont importantes pour vous et prenez le temps de leur faire savoir que vous vous souciez de vous.

Une chose que nous ne voulons pas que vous fassiez est de vous asseoir et de vous vautrer seul ce jour-là. Nous avons donc googlé les activités locales et trouvé une longue liste de choses à faire pour les célibataires et les groupes. Certains concernaient les rencontres et les rencontres, bien sûr, les moyens de se connecter et de ne pas être seuls l'année prochaine à cette époque. Mais d'autres étaient pour des groupes, vous pouvez donc réunir un groupe d'amis partageant les mêmes idées et vous amuser. Il y avait même des activités anti-Valentin, donc apparemment, d'autres ont la même idée. Qu'y a-t-il dans votre région du monde?

Aimer soi-même

Plus important encore, des vacances d'amour ne doivent pas seulement être consacrées à aimer les autres. Il faut aussi s'aimer soi-même. Faire quelque chose de bien pour vous. Les médias et les fabricants d'argent tentent de nous convaincre que nous devons arroser nos proches de cadeaux, de fleurs et de bonbons. Mais quel est le vieil adage, vous ne pouvez aimer personne tant que vous ne vous aimez pas? Donc, je dis acheter du chocolat délicieux ou des fleurs odorantes et vous dorloter avec quelque chose que vous aimez. Ou prenez une journée de congé et ayez la journée pour vous. À quelle fréquence faites-vous cela?

Ce n'est pas parce qu'ils disent que la Saint-Valentin concerne les cœurs et les fleurs. C'est votre vie et votre journée, et vous pouvez la définir comme vous le souhaitez. Ne redoutez pas la journée. Planifiez-le et faites-en un bon. C’est ce que nous allons faire. Je t'aime!