Quatre signes, il est temps de demander de l'aide en santé mentale
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:
- Quatre signes, il est temps de demander de l'aide en santé mentale
- Quatre signes qui indiquent que le moment est venu d'aider la santé mentale
- Quatre raisons pour lesquelles obtenir de l'aide en santé mentale pourrait être une bonne idée
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Vidéo: Comment le trouble bipolaire m'a changé
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Citation sur la santé mentale
Quatre signes, il est temps de demander de l'aide en santé mentale
Il peut être difficile de savoir quand il est temps de demander de l'aide en santé mentale. Il peut également être difficile de franchir le pas et de chercher de l'aide. Voici quatre signes indiquant qu'il est temps et quatre raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne idée.
Quatre signes qui indiquent que le moment est venu d'aider la santé mentale
- Votre vie (maison, travail, relations, etc.) est de plus en plus perturbée à cause de votre symptômes de santé mentale.
- Vos capacités d'adaptation ne sont plus aussi efficaces qu'auparavant.
- Le sommeil est devenu problématique; tu dors trop ou pas assez.
- Vous voulez vous améliorer et pouvez utiliser un support supplémentaire.
Quatre raisons pour lesquelles obtenir de l'aide en santé mentale pourrait être une bonne idée
- Vous travaillerez sur la diminution de chacun de vos symptômes ainsi que augmenter la qualité de votre vie.
- Vous développerez de nouvelles compétences d'adaptation efficaces et une boîte à outils de stratégies utiles.
- Votre santé mentale et physique peut recommencer à fonctionner ensemble, de sorte que des choses comme dormir et manger deviennent régulières.
- Vous aurez un partenaire sur votre chemin vers le bien-être qui vous écoutera et vous soutiendra pendant que vous guérissez.
Écoutez-vous et honorez votre désir - et votre capacité - de prospérer.
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