Trois bonus liés à la santé pour la récupération des troubles de l'alimentation

Trois bonus liés à la santé pour la récupération des troubles alimentaires nous sont accordés alors que nous empruntons la voie de la récupération. Lorsque nous sommes en bonne santé, nous tenons souvent cette santé pour acquise, mais lorsque nous sommes malades, nous aspirons à la santé et déplorons de ne pas l'avoir appréciée. Mais le rétablissement nous apprend que le corps, l'esprit et l'âme sont plus résilient que nous aurions pu penser. Il existe au moins trois primes liées à la santé pour la récupération des troubles de l'alimentation.

Vous pouvez reconnaître les avantages pour la santé à tout moment

Récemment, j'ai été malade. C’est l’un de ces rhumes et flus qui continuent de migrer de symptôme en symptôme. Juste au moment où vous pensez que c'est fini, il passe de la gorge à la poitrine ou remonte dans les sinus.

Ne pas me sentir mieux me rend toujours reconnaissant pour la majorité des jours où je suis en bonne santé. Cela me rappelle à quel point je suis chanceux d'avoir ma santé, surtout depuis une décennie que je abusé de mon corps avec un trouble de l'alimentation.

Il y a des années, quand j'étais traitement hospitalier à l'hôpital pour mon trouble de l'alimentation, J'ai rencontré de nombreux hommes et femmes aux prises avec les mêmes problèmes - poids, image corporelle, nourriture, estime de soi, traumatismes de la vie, grands et petits. Le trouble de l'alimentation était le problème de surface qui nous connectait tous, même si nous plongions sous la surface, nous étions tous très différents.

Il y avait beaucoup de gens à l'hôpital qui avaient des problèmes de santé provoqués par famine ou purge. Il est vrai que certains des dommages que nous infligeons à notre corps resteront avec nous, mais le corps a une formidable capacité à se reconstruire et à se régénérer. Notre système entier a la capacité de guérir pendant la récupération.

Bonus liés à la santé pour la récupération des troubles de l'alimentation

Voici trois façons dont le corps peut guérir en nous donnant des bonus liés à la santé pendant la récupération des troubles de l'alimentation:

# 1 Bonus lié à la santé dans la récupération des troubles de l'alimentation: le corps peut se reconstruire

Le corps est une créature magique. Cela peut prendre beaucoup d'abus et fonctionner. C’est aussi fragile et délicat. Pendant le trouble alimentaire, nous pensons souvent que notre corps est invincible et que ce que nous faisons n'est pas si mal. C'est jusqu'à ce que quelque chose tombe en panne ou cesse de fonctionner correctement, puis nous sommes confrontés à la fragilité de ce corps humain qui est notre maison.

Et puisque c'est le seul corps qui est notre maison dans cette vie, il est important de s'en occuper. La vérité c'est que les troubles de l'alimentation peuvent endommager notre corps de façon permanente, mais il y a aussi de l'espoir. Le corps est incroyablement résistant et lorsqu'il reçoit de l'amour, une bonne nutrition, du temps et des soins, il peut se reconstruire. Certains dommages peuvent être inversés avec le temps. Alors que nous sommes en phase de rétablissement des troubles de l'alimentation, notre corps récupère souvent avec nous.

# 2 Bonus lié à la santé dans la récupération des troubles de l'alimentation: l'esprit peut se reconstruire

Si vous souffrez de troubles de l'alimentation, vous savez ce que c'est que d'avoir une voix méchante dans la tête toute la journée, vous dire quoi faire et comment vous êtes un échec. L'esprit est un endroit effrayant car le trouble de l'alimentation le prend comme une marionnette.

Grâce à la récupération des troubles de l'alimentation, nous apprenons à reprendre nos esprits. Nous apprenons à remettre en question les pensées irrationnelles et devinez la voix du trouble de l'alimentation. Un bonus majeur pour la récupération des troubles alimentaires liés à la santé reprend cette voix.

Il y a quelque chose qui s'appelle plasticité neuronale, ce qui signifie que le cerveau a prouvé qu'il peut se reconstruire et fonctionner différemment. Je n'ai pas vu physiquement mon cerveau en action, mais je sais que c'est vrai parce que la façon dont je pense est complètement différente de quand j'ai été pris dans le trouble de l'alimentation. Mon cerveau est différent à cause de la thérapie et des ensembles de compétences d'apprentissage qui m'avaient manqué dans ma vie antérieure. Le cerveau peut se reconstruire pour être en meilleure santé qu'auparavant.

# 3 Bonus lié à la santé dans la récupération des troubles de l'alimentation: l'âme peut se reconstruire

L'âme peut être une chose nébuleuse pour certains d'entre nous, mais je tiens à le mentionner car j'ai constaté que pour beaucoup d'entre nous souffrant de troubles de l'alimentation, il y a tellement de honte qui leur est associée. Il y a le sentiment que Dieu nous a abandonnés et il y a beaucoup de colère, et même de haine envers Dieu, et cela peut être douloureux.

Beaucoup d'entre nous ont été élevés avec des systèmes religieux ou spirituels susceptibles de nous culpabiliser ou de nous faire honte. Pendant le trouble alimentaire, ces systèmes auraient pu nous faire sentir que nous n'étions même pas aimés d'une puissance supérieure. Pendant la récupération des troubles de l'alimentation, vous pouvez affiner votre relation avec Dieu, l'univers ou une puissance supérieure. Vous décidez de ce qui vous sert et de ce qui ne vous sert pas.

J’ai découvert que grâce à la récupération des troubles de l’alimentation et à ma rage avec Dieu, j’ai parcouru un chemin détourné vers un Dieu que je crois être de l’amour et qui ne me rend ni coupable ni honteux. Le chemin de chacun est différent, mais notre âme peut se reconstruire, peu importe comment elle a été détruite. J'ai vu ce lien avec la spiritualité être incroyablement utile pour de nombreuses personnes pendant le rétablissement et au-delà.

Il y a des bonus liés à la santé pour la récupération des troubles de l'alimentation

Peu importe ce que le trouble alimentaire a fait, il est important de se rappeler qu'il n'a pas le dernier mot. Nous avons le choix entre nos vies et, grâce au rétablissement des troubles de l'alimentation, nous récupérons notre santé.