Je vais vivre une vie bipolaire paisible

Les choses vont bien - je pense que je suis en route vers une vie bipolaire paisible. Mon infirmière psychiatrique a ajouté un médicament antipsychotique au coucher et je vais mieux. Je me sens plus stable. J'ai des tremblements mineurs, mais je peux vivre avec ça si cela signifie que je peux gérer la vie. Je me suis inscrit au collège la semaine dernière et je vais commencer le 1er juin 2010. Je suis excité et nerveux à la fois. Je dois dire que je me sens mieux en mesure de gérer le stress en ce moment. Je médite maintenant deux fois par jour et c'est incroyable de contrôler mon stress. Les affirmations que j'écoute quotidiennement me rappellent que je vais le faire. Je garde un perspectives positives sur la vie avec bipolaire. J'ai l'impression que je suis sur le point de vivre une vie bipolaire paisible.

Puis-je avoir une vie paisible avec un trouble bipolaire?

Il y a toujours cette voix lancinante à l'arrière de ma tête qui me demande si je peux vraiment faire ça. Puis-je aller à plein temps à l'école tout en maintenant une bonne vie familiale à mes enfants? Et si je quitte à nouveau l'école? Mais alors la positivité entre et me rappelle doucement que je vais bien maintenant. J'ai tous les outils dont j'ai besoin pour vivre une vie bipolaire paisible. Je maintiens une relation avec mon thérapeute, je vois régulièrement mon infirmière psychiatrique et je mets en place des anti-stress. Je prévois d'ajouter des promenades quotidiennes pour faire couler le sang.

Faire ce que je peux pour être un bipolaire sain et pacifique

Mon niveau d'énergie est plus élevé. Je ne peux toujours pas dormir sans mes médicaments. J'ai essayé d'arrêter de l'utiliser, mais quand deux heures se sont écoulées et que je ne m'endors pas, je cède et prends mes médicaments. Je vois un spécialiste du sommeil cette semaine et, espérons-le, j'ai une apnée du sommeil ou quelque chose qui peut être traité. Idiot de ma part de vouloir que quelque chose ne va pas, mais je souhaite juste pouvoir dormir naturellement. Je donnerais n'importe quoi pour pouvoir dormir paisiblement sans médicaments, mais je pense que je suis désespéré. J'ai des problèmes de sommeil depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je pense honnêtement que c'est lié à mon bipolaire. Les problèmes de sommeil sont connus pour être des problèmes pour les bipolaires. C’est comme ça que nous obtenons la manie.

Le fait est que je fais tout ce que je peux pour vivre une vie bipolaire paisible. Je prends mes faiblesses et je les renforce du mieux que je peux. Je crois que c'est le seul moyen d'atteindre la récupération bipolaire pour vivre une vie de but. Une vie paisible avec bipolaire est mon objectif. Et je vais l'atteindre!