TPL et trouble de la personnalité narcissique
Je vis dans un complexe d'appartements pour adultes souffrant d'une maladie mentale grave - trop sain pour un foyer de groupe, trop malade pour vivre de façon indépendante. Cela rend les relations avec mes voisins difficiles. Aujourd'hui, j'ai dû faire face à un voisin que je soupçonne d'avoir à la fois une Trouble de la personnalité narcissique (NPD).
La mise en place
Ce voisin est difficile à gérer même un de mes bons jours - ce qui n'était pas le cas aujourd'hui. Je me souviens d'une fois où il s'est tenu devant ma porte et a eu une conversation très forte avec un passant sur la façon dont la Bible a dit que la masturbation n'était pas un péché à moins que le sperme ne soit par terre. Une autre fois, il a essayé de venir dans mon appartement - sans ma permission - pour parler au membre du personnel qui me donnait mes médicaments. À quelques reprises, il m'a dit qu'il était un ange.
Aujourd'hui, plusieurs d'entre nous étaient en ligne pour nos contrôles d'invalidité. Il a demandé s'il pouvait faire la queue parce qu'il avait une date d'audience. Après que plusieurs d'entre nous aient dit non, il est passé devant nous tous, dans le bureau, et a annoncé que c'était son tour d'obtenir son chèque car il avait une date d'audience et ne savait pas où se trouvait le tribunal.
Plusieurs d'entre nous étaient en colère à ce sujet, moi y compris, et je ne peux pas imprimer les surnoms humoristiques que certains d'entre nous lui ont donnés. Ce n'est que plus tard que j'ai réalisé que, effectivement, il avait un trouble borderline avec un NPD, c'était un comportement de base. Alors, comment pourrais-je répondre?
BPD et co-morbidité des troubles de la personnalité narcissiques
"Environ un tiers des personnes atteintes de trouble borderline ont également un trouble de la personnalité narcissique (NPD)", lit BPDCentral.com. "Les personnes atteintes de NPD nécessitent un approvisionnement continu d'admiration, un traitement spécial et la confirmation de leur supériorité. Une caractéristique du trouble est qu’ils n’ont pas d’empathie pour les autres; c'est-à-dire qu'ils ne peuvent pas se mettre à la place d'une autre personne. Pour la personne atteinte de NPD, les autres personnes sont des objets dont la fonction est de répondre à leurs besoins.
"Les personnes atteintes de NPD peuvent sembler assez charmantes et confiantes, voire arrogantes. Ils peuvent surestimer leurs capacités et dévaluer les vôtres. Mais ne vous y trompez pas. Les narcissiques sont en fait plus nécessiteux que la plupart des gens, avec faible estime de soi et des sentiments de vide et d'inutilité. Si quelqu'un les croise ou les défie de quelque façon que ce soit, ils se sentent vides, jaloux et en colère. "
Cela peut ressembler à quelqu'un que vous connaissez. Donc comment traitez-vous avec un narcissique et gardez toujours votre raison?
BPDCentral a un bon plan appelé Beyond Blame System. Il se divise en cinq étapes: prendre soin de soi, découvrir ce qui vous fait vous sentir coincé, communiquer, fixer des limites amoureuses, renforcer un comportement positif.
Pourquoi Beyond Blame fonctionnera
Prendre soin de soi commence par fixer des limites saines. Recherchez le soutien des autres pour faire face à une situation stressante. Construisez un sentiment d'estime de soi en dehors de la personne atteinte. Apprenez à ne pas prendre le BPD et le NPD personnellement. "Le membre de votre famille agit de cette façon parce qu'il est mentalement malade, pas parce qu'il veut vous faire du mal", lit le site. "Sinon, pourquoi feraient-ils des choses qui les rendent si malheureux?"
Découvrez ce qui vous tient coincé. Brisez les liens de la violence émotionnelle. Apprenez à répondre à votre peur. Abandonnez votre besoin d'être le héros. Ces étapes vous aideront à vous sentir plus maître de la relation.
Communiquer. Ma technique préférée est ce que les policiers appellent "The Echo". Reformulez ce que vous pensez avoir entendu et répétez-le à la personne. Parfois, entendre leurs propres mots répétés peut amener une personne à voir le comportement illogique.
Fixez des limites d'amour. Évitez la peur, l'obligation et la culpabilité. Faites confiance à votre instinct. Fixez des limites et respectez-les - ne sauvez pas la personne de vos règles. Faites-leur savoir que vous êtes sérieux au sujet des conséquences.
Renforcez le comportement positif avec un renforcement positif et le comportement négatif sans renforcement. N'oubliez pas que les actions comptent plus que les mots. Éloignez-vous au lieu de vous disputer. Refuser de répondre aux insultes. Être cohérent!
