Pouvez-vous le faire sans médicament contre le TDAH?

Aucune question à ce sujet: Médicaments contre le TDAH aide à soulager les symptômes du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) dans la grande majorité des personnes qui les prennent.

C'est parce que les médicaments pour le TDAH inversent une déficience du système de neurotransmetteurs du cerveau, une déficience qui est à l'origine du trouble.

Mais de nombreuses personnes, pour de nombreuses raisons, ne peuvent pas prendre de médicaments ou préfèrent ne pas le faire. Bien que les médicaments soient sans danger pour la plupart, les femmes enceintes ne devraient pas prendre de stimulants. Ceux qui veulent prendre du poids veulent souvent mettre à pied pendant un certain temps. D'autres encore se plaignent de ne pas aimer effets secondaires des médicaments pour le TDAH.

Malheureusement, il ne semble pas y avoir de supplément, d'exercice, de thérapie alternative ou de haut niveau de motivation qui normalise la fonction cérébrale chez les personnes atteintes de TDAH. Néanmoins, est-il possible pour les personnes atteintes de TDAH de vivre leur vie avec succès sans médicaments? Oui - mais pas toujours.

Voici le processus pour décider si remèdes naturels pour le TDAH sont possibles pour vous.

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1. Faites une liste des comportements de TDAH affectant les adultes ou les enfants TDAH, notamment:

• Hyperactivité
• Distractibilité
• Impulsivité
• Désorganisation
• Oubli
• Mauvaise planification / problèmes de fonction exécutive

2. Énumérez toutes les activités, événements et situations que vous ou votre enfant rencontrerez sans prendre de médicaments, tels que:

• École
• Travail
• Des sports
• Situations sociales
• Parentalité
• Formalités administratives
• Devoirs

3. Comparez les listes pour déterminer si l'un des comportements liés au TDAH interfère avec la réussite d'activités, d'événements ou de situations. Sinon, les médicaments pourraient ne pas être nécessaires.

Par exemple, si vous pouvez modifier l'environnement au travail afin que les comportements de TDAH ne vous empêchent pas de faire votre travail, allez-y et essayez-le sans médicament. Peut-être vos seuls symptômes vraiment invalidants sont la distractibilité auditive et la désorganisation. Si c'est le cas, obtenir un bureau où la porte peut être fermée et obtenir un coach pour vous aider à rester organisé peuvent éliminer votre besoin de médicaments.

Si votre enfant souffre d'hyperactivité et de distraction et est en congé scolaire ou en vacances d'été, sautez le médicament et voyez ce qui se passe. Cependant, si vous planifiez une activité qui nécessite de rester assis et de faire attention, des médicaments peuvent être nécessaires uniquement pour ces périodes. Vous pouvez peut-être tolérer l'hyperactivité de votre fils à la maison et il peut faire ses devoirs debout. Mais ce niveau d'activité pourrait conduire à une crise à l'école du dimanche ou à une réunion de scouts.

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N'oubliez pas non plus de repenser cette décision à chaque étape du développement et à chaque changement d'attentes. Un élève de première ou de deuxième année distrait peut être capable de faire de brefs devoirs sans médicament, mais en troisième année, il peut avoir besoin de médicaments pour faire face à une demande accrue de devoirs. La transition vers le collège, avec sept classes et sept enseignants, pourrait créer un tel stress que les médicaments deviennent essentiels pour un enfant qui n'en avait pas besoin auparavant. L'adulte qui trouve une carrière qui correspond à son TDAH peut réussir si bien qu'elle est promue à un poste de gestion intermédiaire. Du coup, elle peut avoir besoin de médicaments pour pouvoir s'asseoir à un bureau toute la journée et gérer une paperasserie accrue.

Il y a des exceptions. Si vous attendez un enfant ou allaitez, il est prudent d’arrêter de prendre des médicaments, point final. Pour les femmes qui ont besoin de médicaments pour fonctionner normalement, l'arrêt pourrait précipiter une crise. Si tel est le cas, expliquez le problème à toutes les personnes concernées - partenaires, famille, employeurs. Faites savoir à vos proches que vous n'avez pas l'intention d'interrompre ou de sauter d'un sujet à l'autre. Demandez des adaptations qui n'étaient peut-être pas nécessaires auparavant. N'ayez pas peur de demander une compréhension et une compassion accrues.

Enfin, soyez prêt à admettre que l'élimination des médicaments peut être imprudente. N'établissez pas d'attentes irréalistes et ne soyez pas dur envers vous-même ou votre enfant. Avoir le TDAH n'est la faute de personne et avoir besoin de médicaments n'est pas un crime.

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Mis à jour le 28 août 2019