Êtes-vous victime de violence verbale lorsque vous êtes malade?

Avez-vous été agressé verbalement lorsque vous étiez malade? C'est horrible. Nous avons de quoi faire face lorsque nous sommes malades sans être agressés verbalement lorsque nous sommes les plus vulnérables. Se sentir mal et physiquement faible fait de nous des cibles assises pour éclairage au gaz, abus émotionnel et manipulation parce que nous sommes moins susceptibles de nous battre. Mais cela fait-il partie de l'attrait pour les coupables ou sommes-nous simplement plus susceptibles d'abus lorsque nos défenses sont en panne? Examinons ce que nous savons des types de personnalité verbalement abusifs et pourquoi ils nous ciblent lorsque nous sommes malades.

Vous pouvez vous abuser verbalement quand vous êtes malade

J'ai beaucoup souffert ces derniers temps. J'ai une maladie appelée hypothyroïdie qui compromet mon système immunitaire, donc j'ai l'habitude de tomber malade et de devoir ralentir et récupérer. Au cours de ces dernières semaines de lutte contre les infections chroniques de bas grade, je me suis assis avec un sous-jacent

sentiment de culpabilité et de honte. J'ai abusé verbalement et me suis attaqué de l'intérieur pour avoir cette condition, pour ne pas avoir pu guérir ma maladie par moi-même. J'ai réprimandé mon corps à plusieurs reprises pour être inutile, même si je sais que ce n'est pas le cas.

Ma famille était toujours compatissante envers moi quand j'étais malade quand j'étais enfant, donc cette voix dans ma tête ne vient pas d'eux - c'est un écho des personnes qui m'ont maltraité dans le passé quand je n'étais pas bien, notamment ma violence verbale et psychologique ex petit ami.

Et ce n'est pas étonnant que je me sente coupable d'être malade. J'ai vécu avec un homme qui m'a traité de "c pathétique pathétique" et m'a forcé à sortir du lit quand j'ai eu une migraine. Le même homme a menacé d'appeler son ex-petite amie un soir à moins que je ne me remette miraculeusement de la grippe. Il m'a blâmé, m'a fait honte et m'a surnommé quand j'étais malade, mais il n'était pas le seul. J'ai eu une fois un gestionnaire qui a pris ma seule maladie au cours d'une année d'emploi si personnellement qu'elle m'a ignoré pendant des jours après mon retour au bureau, ne communiquant que par des commentaires sournois et accusations (Votre travail affecte votre estime de soi: faites-en un effet positif).

C'est un comportement étrange dans le livre de n'importe qui, mais il y a peut-être une explication simple. Tout d'abord, regardons à quoi ressemble la violence verbale lorsque vous êtes malade et comment repérer les signes.

Comment savoir si vous êtes victime de violence verbale lorsque vous êtes malade

Des exemples de violence verbale lorsque vous êtes malade comprennent, mais sans s'y limiter:

• Minimiser: Une personne violente tentera de réduire votre souffrance et donnera l'impression que vous réagissez de manière excessive. Exemple: "Vous n'êtes pas malade, vous êtes juste à la recherche d'attention."
• Appel de nom: Les exemples incluent être appelé «pathétique», «faible» ou tout autre terme péjoratif.
• Éclairage au gaz: En d’autres termes, vous faire devenir fou: "Vous n’êtes pas malade, tout est dans votre tête. Vous l'imaginez juste. Vous devez obtenir de l'aide. "
• Blâmer: Tels que, "C'est de ta faute si tu es malade, tu dois mieux prendre soin de toi."
• Refuser: Soit nier votre malaise, soit refuser de prendre soin de vous de manière simple, comme prendre vos médicaments ou vous apporter un verre.
• Retenue: Vous punir en refusant d'être affectueux ou aimant.

Pourquoi les agresseurs verbaux sont-ils si cruels quand nous sommes malades?

Examinons ce que nous savons déjà sur les agresseurs, en particulier abuseurs de narcissiques. Nous savons qu'ils aiment se sentir supérieurs - cela soutient leur vision d'eux-mêmes comme étant meilleurs que tout le monde - alors pourquoi se mettent-ils si en colère quand nous sommes malades? Pourquoi notre vulnérabilité les pousse-t-elle à nous abuser, alors qu'ils devraient sûrement se réjouir de notre faiblesse supposée, de notre incapacité à riposter?

Une explication possible est que les agresseurs ont peur de la vulnérabilité. Ils ne savent pas eux-mêmes comment être vulnérables, alors prendre soin de quelqu'un qui a des difficultés physiques (en particulier quelqu'un qu'il peut normalement manipuler pour faire ce qu'il veut) est loin d'être idéal. Ils peuvent même ne pas posséder les outils nécessaires pour faire face à la maladie avec compassion. Au lieu de cela, ils considèrent tout type d'affliction comme une faiblesse.

Une autre explication est que les agresseurs n’apprécient pas vraiment lorsque nous sommes vulnérables. Selon un article du UK Evening Standard, les auteurs d'abus psychologiques ont tendance à viser des personnages forts qui seront «plus difficiles à briser». Ils sont attirés par l'image brillante et confiante que nous présentons au monde, mais ils doivent également prouver leur supériorité en nous rabaissant.

La partie vraiment déroutante est que les agresseurs ne sont pas toujours violents - les agresseurs peuvent être de bons gars, même attentionné aussi. Je me souviens de moments dans ma relation où mon petit ami m'a acheté une carte de rétablissement et des bols de soupe réguliers quand j'avais un rhume. Je me souviens d'autres occasions où il m'a arraché les couvre-lits et a refusé de remplir une prescription dont j'avais cruellement besoin.

Que faire si vous êtes victime de violence verbale lorsque vous êtes malade

Voici comment vous protéger contre la violence verbale lorsque vous ne vous sentez pas au mieux:

• Priorisez votre santé physique: Vous devez vous reposer lorsque vous ne vous sentez pas bien pour que votre corps puisse récupérer. Faites confiance à ce que vous ressentez et ne laissez personne d'autre vous dire ce dont vous avez besoin.
• Soyez sympathique avec vous-même.Les agresseurs luttent avec empathie, c'est pourquoi vous n'obtiendrez pas beaucoup de sympathie de leur part lorsque vous êtes malade. Soyez plutôt gentil avec vous-même.
• Obtenez l'aide dont vous avez besoin: Appelez un ami qui peut récupérer votre ordonnance ou demander à un parent de rester quelques jours. En l'absence d'amour et de compassion de votre partenaire, faites tout ce que vous avez à faire pour prendre soin de vous et n'hésitez pas à appeler la police si un agresseur devient physique.

La source: Les agresseurs verbaux ne vont pas pour les faibles - ils choisissent des gens forts parce qu'ils aiment un défi, par Lindsay Dodgson, août 2017, UK Evening Standard.