Imagerie guidée pour le traitement des troubles psychologiques
En savoir plus sur l'imagerie guidée, un traitement alternatif pour la dépression, l'anxiété, l'insomnie, la boulimie et d'autres problèmes de santé mentale.
Avant de vous engager dans technique médicale complémentaire, sachez que bon nombre de ces techniques n'ont pas été évaluées dans des études scientifiques. Souvent, seules des informations limitées sont disponibles sur leur innocuité et leur efficacité. Chaque État et chaque discipline a ses propres règles pour savoir si les praticiens doivent être agréés professionnellement. Si vous prévoyez de visiter un praticien, il est recommandé de choisir celui qui est agréé par une organisation nationale reconnue et qui respecte les normes de l'organisation. Il est toujours préférable de parler avec votre fournisseur de soins de santé primaires avant de commencer toute nouvelle technique thérapeutique.
- Contexte
- Théorie
- Preuve
- Utilisations non éprouvées
- Dangers potentiels
- Sommaire
- Ressources
Contexte
Historiquement, l'imagerie a été utilisée par de nombreux groupes culturels, notamment les Navajos, les anciens Égyptiens, les Grecs et les Chinois. L'imagerie a également été utilisée dans des religions telles que l'hindouisme et le judaïsme. Le terme «imagerie guidée» fait référence à un certain nombre de techniques différentes, y compris la visualisation; suggestion directe utilisant l'imagerie, la métaphore et la narration; fantaisie et jeu; interprétation de rêve; dessin; et imagination active.
On pense que l'imagerie guidée thérapeutique permet aux patients de entrer dans un état détendu et concentrer l'attention sur les images associées aux problèmes auxquels ils sont confrontés. Les praticiens expérimentés de l'imagerie guidée peuvent utiliser un style de guidage interactif et objectif dans le but d'encourager les patients à puiser dans les ressources internes latentes et à trouver des solutions aux problèmes. L'imagerie guidée est une technique de relaxation méditative parfois utilisée avec biofeedback. Des livres et des cassettes audio sont disponibles ainsi que des groupes interactifs d'imagerie guidée, des cours, des ateliers et des séminaires.
Théorie
Il est proposé que l'esprit puisse affecter le corps lorsque les images visualisées évoquent la mémoire sensorielle, des émotions fortes ou la fantaisie. On a dit que l'imagerie provoquait de nombreux types de changements dans le corps, y compris des altérations de la respiration, de la fréquence cardiaque, du sang pression, métabolisme, taux de cholestérol et fonctions du système gastro-intestinal, du système immunitaire et du système endocrinien système. Un objectif de l'imagerie guidée est d'utiliser les sens du toucher, de l'odorat, de la vue et du son pour atteindre un état de tranquillité qui peut aider à réduire ou à éliminer les symptômes physiques.
Preuve
Les scientifiques ont étudié l'imagerie guidée pour les problèmes de santé suivants:
Mal de crâne
Les premières recherches suggèrent que l'imagerie guidée peut offrir des avantages supplémentaires lorsqu'elle est utilisée en même temps que les soins médicaux standard pour la migraine ou les céphalées de tension. Certaines études montrent que les thérapies de relaxation, y compris l'utilisation de l'imagerie guidée, peuvent être aussi efficaces ou plus efficace pour réduire la fréquence des migraines que ne le sont de modestes doses de bêtabloquant des médicaments. D'autres résultats d'études ne concordent pas. Une étude plus approfondie est nécessaire pour tirer une conclusion solide.
Cancer
Certaines études suggèrent que les techniques d'imagerie guidée (comme les bandes de relaxation et d'entraînement à l'imagerie) peuvent améliorer la qualité de vie et le sentiment de confort (humeur, dépression) chez les patients cancéreux. Une recherche plus poussée est nécessaire pour confirmer ces résultats.
HIV
Les premières données suggèrent que l'utilisation occasionnelle de techniques d'imagerie guidée peut améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec le VIH. Des recherches supplémentaires seraient utiles.
Anxiété et cicatrisation des plaies après la chirurgie
Les preuves initiales suggèrent que les enregistrements audio de relaxation par imagerie guidée peuvent réduire l'anxiété postopératoire, améliorer la guérison et soulager le stress. Cette recherche est préliminaire et une étude plus approfondie est nécessaire avant qu'une recommandation puisse être faite.
Anxiété et dépression dans la sclérose en plaques
Des recherches préliminaires indiquent que l'utilisation de l'imagerie peut réduire l'anxiété mais pas la dépression ou les symptômes physiques chez les patients atteints de sclérose en plaques. Des recherches supplémentaires seraient utiles dans ce domaine.
Mémoire
Des recherches préliminaires suggèrent que l'imagerie guidée de courte durée peut améliorer les performances de la mémoire de travail. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer une conclusion ferme.
Insuffisance cardiaque congestive
Une petite étude préliminaire rapporte que l'imagerie guidée ne présente aucun avantage dans l'insuffisance cardiaque congestive.
Fibromyalgie
Les premières recherches suggèrent des réductions possibles de la douleur et des améliorations du fonctionnement.
Infections des voies respiratoires supérieures
Des recherches préliminaires chez les enfants suggèrent que la gestion du stress et la relaxation avec l'imagerie guidée peuvent réduire la durée des symptômes dus aux infections des voies respiratoires supérieures. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Boulimie nerveuse
Les données des recherches préliminaires suggèrent que l'imagerie guidée peut être un traitement efficace pour la boulimie nerveuse, au moins à court terme. Une étude plus approfondie est nécessaire avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.
Insomnie
Des recherches préliminaires soutiennent la valeur de la thérapie médicamenteuse combinée et de la formation traitement de l'insomnie. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour formuler une recommandation ferme.
Polyarthrite rhumatoïde juvénile
Les interventions cognitivo-comportementales pour la douleur peuvent être un complément efficace aux interventions pharmacologiques standard pour la douleur chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde juvénile. Une recherche plus poussée est nécessaire pour confirmer ces résultats.
Douleur
Des cotes de douleur postopératoire significativement plus faibles et des séjours à l'hôpital plus courts chez les enfants, moins de douleurs abdominales et moins de douleur par chirurgie laparoscopique ont été associés à la pratique de l'imagerie guidée. Des recherches préliminaires suggèrent également que l'imagerie guidée peut aider à réduire la douleur cancéreuse. Une recherche plus poussée est nécessaire pour confirmer ces résultats.
Arthrose
Des recherches préliminaires suggèrent une réduction de la douleur et des difficultés de mobilité chez les patients souffrant d'arthrose. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer une conclusion ferme.
Relaxation dans la maladie pulmonaire obstructive chronique
Une petite étude rapporte une augmentation des résultats de relaxation chez les personnes atteintes de maladie pulmonaire obstructive chronique (emphysème ou bronchite chronique) qui utilisent des techniques d'imagerie guidée. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Utilisations non éprouvées
L'imagerie guidée a été suggérée pour de nombreuses autres utilisations, basées sur la tradition ou sur des théories scientifiques. Cependant, ces utilisations n'ont pas été étudiées de manière approfondie chez l'homme, et les preuves scientifiques de la sécurité ou de l'efficacité sont limitées. Certaines de ces utilisations suggérées concernent des conditions potentiellement mortelles. Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser l'imagerie guidée pour toute utilisation.
Performance académique Dépendance Les allergies Angine Deuil anticipé Anxiété Aphasie Arthrite Asthme Infections bactériennes Cicatrisation des os et des plaies Nausées liées à la chimiothérapie La bronchite chronique Syndrome de fatigue chronique Insuffisance cardiaque congestive Contrôle de la pression artérielle Stimulation de la pensée créative La dépression Diabète Dyspnée Troubles de l'alimentation Perspectives émotionnelles Emphysème Performance athlétique améliorée Les infections fongiques Motilité et sécrétion gastro-intestinales Glaucome |
Taux de cholestérol élevé Virus de l'herpès simplex Amélioration du système immunitaire Mémoire améliorée Amélioration de l'estime de soi Augmentation du lait maternel Syndrome de l'intestin irritable Longévité Les maladies pulmonaires Nausée et vomissements Cauchemars Obésité Trouble obsessionnel compulsif Phobies Dépression postpartum Trouble de stress post-traumatique Syndrome prémenstruel Psoriasis Désordres psychologiques Temps de guérison réduit Conflits relationnels Amour propre Fonction sexuelle et impuissance Sevrage tabagique Côlon spastique Croissance spirituelle Troubles liés au stress Bien-être |
Dangers potentiels
L'imagerie guidée n'a pas été associée à des effets indésirables graves dans la littérature scientifique disponible. En théorie, une focalisation interne excessive peut provoquer des problèmes psychologiques préexistants ou des troubles de la personnalité. L'imagerie guidée est généralement destinée à compléter les soins médicaux, et non à la remplacer, et l'imagerie guidée ne doit pas être considérée comme la seule thérapie pour un problème médical. Contactez un fournisseur de soins de santé qualifié si votre santé mentale ou physique est instable ou fragile.
N'utilisez jamais de techniques d'imagerie guidée lorsque vous conduisez ou faites toute autre activité qui nécessite une attention stricte. Soyez prudent si vous présentez des symptômes physiques pouvant être provoqués par le stress, l'anxiété ou des troubles émotionnels, car l'imagerie peut déclencher ces symptômes. Si vous vous sentez anxieusement inhabituel lors de la pratique de l'imagerie guidée, ou si vous avez des antécédents de traumatisme ou d'abus, parlez à un professionnel de la santé qualifié avant de pratiquer l'imagerie guidée.
Sommaire
L'imagerie guidée a été suggérée pour de nombreux problèmes de santé différents. Bien que l'imagerie guidée ne se soit révélée efficace pour aucune condition spécifique, la recherche est précoce et n'est pas définitive. Ne vous fiez pas uniquement à l'imagerie guidée pour traiter des conditions médicales potentiellement dangereuses. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous envisagez une thérapie par imagerie guidée.
Les informations contenues dans cette monographie ont été préparées par le personnel professionnel de Natural Standard, sur la base d'un examen systématique approfondi des preuves scientifiques. Le matériel a été révisé par la Faculté de la Harvard Medical School et la révision finale a été approuvée par Natural Standard.
Ressources
- Norme naturelle: Une organisation qui produit des revues scientifiques sur des sujets de médecine complémentaire et alternative (CAM)
- Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM): une division du département américain de la Santé et des Services sociaux dédiée à la recherche
Études scientifiques sélectionnées: imagerie guidée
Natural Standard a examiné plus de 270 articles pour préparer la monographie professionnelle à partir de laquelle cette version a été créée.
Certaines des études les plus récentes sont répertoriées ci-dessous:
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