Comment vous sentez-vous la dépression?
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Comment vous sentez-vous la dépression?
Pour beaucoup, c'est difficile à comprendre dépression majeure. Des expressions comme «se sentir triste» ou «se sentir bleu», voire «se sentir désespéré», ne capturent pas vraiment la douleur émotionnelle de la dépression. KW Vidad, membre de HealthyPlace sur Facebook, partage ce que ressent la dépression:
"La dépression a l'impression d'être enterrée à six pieds sous terre et vous criez si fort, mais personne ne semble vous entendre. C'est ce que ressent la dépression. C'est comme si vous criiez impuissant à l'intérieur. "
Braden Daniels le décrit ainsi:
"Le sentiment de dépression, c'est comme être paralysé par la tristesse. Paralysé physiquement et émotionnellement. "
Nikki Jenkins ajoute:
"C'est comme une douleur intérieure que personne ou personne ne peut atteindre. Imaginez la blessure la plus profonde que vous ayez jamais connue. Imaginez maintenant être dans cette douleur et cet état d'esprit jour après jour. "
Aucune idée de la sensation de dépression
Cela fait partie de la condition humaine de vouloir que les gens comprennent ce que nous traversons. Les relations sont basées sur cela. Dans une certaine mesure, tout le monde a ressenti des douleurs physiques et peut imaginer ce extrême la douleur physique est ressentie. Malheureusement, on ne peut pas en dire autant de la douleur mentale. C'est une raison importante pour laquelle nous entendons des gens dire des choses comme: «tirez-vous juste par vos bootstraps» et d'autres dictons irritants à ce sujet liste des pires choses à dire à une personne déprimée.
Même si une personne n'a pas directement ressenti une douleur physique extrême, nous l'avons vu suffisamment dépeint dans les films pour savoir à quoi il ressemble et se sent. Comment se sent la dépression? Peut-être que si nous avions des représentations régulières de la dépression dans les médias, il n'y aurait pas autant de gens ignorants.
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