Agression durant l'enfance: apprendre à votre enfant à contrôler ses impulsions

Comment apprendre à votre enfant à gérer l'agressivité infantile et d'autres comportements impulsifs pour mieux se maîtriser.

Un parent écrit: «Je deviens de plus en plus inquiet des problèmes d'impulsivité de notre fils de douze ans. Je ne pense pas qu'il blesserait jamais quelqu'un à dessein, mais il est très grand et fort pour son âge, et il a le TDAH. Il peut sonner, et même agir, parfois très menaçant. Que dois-je faire contre cette agression infantile? "

Impulsivité et agression infantile

Impulsivité infantile apparaît dans les décisions, les actions et les déclarations. Il peut être comparé à un accélérateur chimique qui accélère les réactions aux événements. Il est stocké et vit sous une forme dormante jusqu'à ce que quelque chose dans l'environnement extérieur frappe. Cela peut être considéré comme le précipitant ou le déclencheur. Une fois que le précipité arrive sur la scène, il peut y avoir une percée sous la forme d'actions agressives, telles que lancer une chaussure, ou des commentaires hostiles, comme rabaisser un membre de la famille. Au milieu d'une telle percée, il y a peu de place pour que la voix de la raison soit entendue.

L'impulsivité rétrécit les perceptions d'un enfant, ce qui rend difficile pour lui de voir la «vue d'ensemble». Il agit comme un bandeau avec un petit trou dedans. Tant de choses sont bloquées à l'exception du petit espace offert par le trou. On peut penser à ce petit espace comme aux sentiments forts qui bloquent tout le reste. Lorsque j'explique ce concept aux enfants, je leur demande de se souvenir d'un moment où ils se sentaient tellement en colère qu'ils «ne pouvaient pas voir» comment leur comportement allait entraîner des conséquences. J'insiste également sur les déclencheurs et les causes de tels «comportements avec les yeux bandés», comme un enseignant critique, le refus de leur demande par un parent ou le désagrément d'un frère ou d'une sœur plus jeune. Dans ces cas, la fierté blessée et la difficulté à tolérer la frustration en sont les causes. Il s'agit d'une distinction importante parce que les enfants préfèrent voir le déclencheur comme la cause et, par conséquent, blâmer l'enseignant, le parent ou le frère, c'est-à-dire "c'est la faute de l'enseignant. Si elle n'avait pas dit cela à propos de mon rapport, je ne lui aurais pas dit de se taire. "

Comment aider à contrôler l'agressivité et le comportement impulsif de l'enfant

Tenez compte de ces conseils lorsque vous traitez l'agression infantile et d'autres problèmes d'impulsivité:

Évitez de vous placer dans une lutte de pouvoir avec un enfant impulsif. N'oubliez pas que l'agression infantile est comme l'énergie qui attend un catalyseur (un peu comme une mine terrestre) - ne vous faites pas le catalyseur! Approche de manière non punitive, non menaçante et non contradictoire. Essayez de ne pas entrer dans une situation "soit / ou" où vous émettez une demande et suivez-la immédiatement avec la menace d'une conséquence. Ne vous laissez pas bercer par la conviction que plus vous sonnerez dur, plus ils se conformeront; c'est souvent le contraire. Les parents se retrouvent coincés à défendre des positions en colère et arbitraires, telles que "soit vous vous asseyez et écoutez-moi, soit vous êtes cloué au sol pour la semaine!"

Donnez-leur de la place pour une décharge impulsionnelle saine lorsqu'ils en ont besoin. L'une des façons dont les enfants brûlent leur impulsivité est grâce à l'activité physique, à l'écoute de la musique, jouer à des jeux vidéo, sortir de la maison lorsque vous essayez d'avoir une conversation avec eux, etc. sur. Parfois, cela peut empêcher une fusion et préserver un canal de communication une fois de retour. Essayez de ne pas interférer avec leur accès à ces itinéraires, surtout lorsque vous détectez des signes de percée d'impulsion imminente.

Les problèmes sous-jacents sont l'une des clés pour les aider à contrôler leur impulsivité. Alors que leur monde devient plus exigeant, les enfants éprouvent plus de pression et de potentiel d'impulsivité. Plusieurs fois, la percée d'impulsion suit un modèle distinct. Prenez note de ces motifs et portez-les doucement à leur attention. Suggérez-leur de prendre plusieurs respirations profondes, de se donner le temps de se rafraîchir ou d'utiliser des exercices de relaxation lorsqu'ils sentent leur élan se développer.

Écoutez attentivement et offrez un petit conseil. La plupart des enfants n'ont pas la patience depuis longtemps et ont demandé des explications sur eux-mêmes. Les parents doivent s'efforcer de donner un sens à leur comportement impulsif sans sonner comme un je-sais-tout. Peu importe à quel point le comportement est mal avisé ou irrationnel, il y a un fil conducteur rationnel dans l'histoire. Notre travail consiste à écouter attentivement, à trouver le fil et à en faire prendre conscience à notre enfant d'une manière non menaçante. Plus nous pourrons désigner les étapes qui mènent à leur passage à l'acte, plus ils seront capables de le voir venir et de prendre des mesures préventives contre l'agression infantile avant le point de non-retour.