Discipliner votre enfant TDAH
En disciplinant un enfant atteint du TDAH, qu'est-ce qui fonctionne? Une mère de deux enfants TDAH les enfants parlent de la gestion du comportement par l'utilisation des conséquences.
Être parent d'un enfant TDAH peut être très stressant. Il se trouve que je suis une mère célibataire TDAH avec trois filles et 2 d'entre elles l'ont aussi. Je peux vous dire par expérience personnelle que je n'ai jamais pensé en un million d'années que mon niveau de stress pouvait être aussi élevé. Alors que votre vie devient incontrôlable pour la énième fois, vous trouvez que l'aide de vos amis et de votre famille est difficile à trouver. Ils vous regardent, vous et vos enfants, comme si leur comportement était de votre faute. Il est assez difficile de convaincre quelqu'un qui n'a pas parcouru un mile dans vos chaussures de ce qui se passe vraiment. Donc je n'essaierai même plus de l'expliquer à un non-ADDer. Je vais cependant vous dire ce que j'ai appris.
J'ai eu une chance unique de voir ma théorie fonctionner cette semaine. Un de mes enfants avait un problème qui devait être résolu immédiatement. L'école m'a rencontré pour expliquer leurs règles et leurs conséquences et qu'ils commenceraient à l'utiliser avec elle. Ils m'ont appelé une semaine plus tard pour voir ce qu'ils pouvaient faire d'autre puisque leur méthode ne fonctionnait pas. J'ai expliqué que les conséquences purement négatives ne fonctionnent pas avec ma fille et qu'elle avait besoin d'une conséquence positive pour y aller. Cela a fonctionné IMMÉDIATEMENT.
Pourquoi cela a fonctionné:
La gestion du comportement par l'utilisation des conséquences est une partie importante du programme de traitement lorsque vous travaillez avec des enfants atteints de TDAH. Nous changeons notre comportement en fonction des conséquences qui en résultent. Si je fais quelque chose et que, par conséquent, je me blesse, il y a de fortes chances que j'arrête de le faire. Si je fais quelque chose qui donne satisfaction, il y a de fortes chances que je continue de le faire.
Si nous ne subissons pas de conséquences sur notre comportement, nous ne pouvons pas apporter de changements efficaces. Nous apprenons mieux les comportements lorsque les conséquences sont clairement liées à un comportement spécifique.
Pour la plupart des enfants, les récompenses abstraites fonctionnent très bien et de brèves réprimandes font l'affaire. Cependant, pour les enfants atteints de TDAH, des conséquences spécifiques et tangibles sont nécessaires pour encourager un comportement positif afin de changer un comportement perturbateur ou non conforme.
Bien que parler puisse être efficace avec de nombreux enfants, pour les enfants atteints de TDAH, «faire» donne de meilleurs résultats que «parler».
Deux facteurs clés dans l'utilisation des conséquences sont Cohérence et Horaire. Les règles doivent être fermes et appliquées de manière cohérente. Les conséquences devraient se produire dès que possible après le comportement que vous essayez de changer.
Exemples de conséquences positives:
- Gâterie spéciale pour le dîner
- Moment privilégié avec le père et / ou la mère
- Une histoire supplémentaire au coucher
- Récompense tangible spécifique (petit jouet)
- Prenez-le / sa place
- Louez un film à regarder ensemble
- Laissez-le sélectionner le menu du prochain déjeuner ou dîner
- Une étoile ou un chèque est gagné pour être «encaissé» plus tard pour une récompense
Exemples de conséquences négatives
- Manquer une émission de télévision préférée
- Temps mort pour une courte période (2-5 minutes)
- Suppression de certains privilèges
- La télévision est éteinte plus tôt que d'habitude
- Aller au lit plus tôt
Conséquences inefficaces
- Échouements sans fin
- Conséquences sans avertissement
- Conséquences incohérentes (données un jour mais pas le lendemain)
A propos de l'auteur: Megan Dlugokinski est coach en TDA / TDAH et a reçu un diagnostic de TDAH en 2003. Elle est mère célibataire de trois jeunes filles.
