Qu'y a-t-il après la ménopause? 7 conditions émotionnelles et physiques à surveiller

Après la ménopause, il existe de nombreuses conditions émotionnelles et physiques auxquelles une femme peut être confrontée. Les changements hormonaux survenus pendant la ménopause peuvent déclencher conditions émotionnelles et physiques débilitantes après le début de la ménopause. Faire des changements de style de vie, comme techniques de relaxation, peut aider à lutter contre les symptômes désagréables qui surviennent après la ménopause. Mais il est crucial de consulter votre médecin si les symptômes de la ménopause commencent à interférer avec vos tâches ou relations quotidiennes.

Lisez la suite pour sept problèmes émotionnels et physiques que vous pourriez rencontrer après la ménopause.

1. Dépression après la ménopause

L'étude de Harvard sur les humeurs et les cycles Un rapport publié en 2006 indique que les fluctuations hormonales pendant la ménopause influencent des facteurs psychosociaux comme la dépression. Dépression ménopause les symptômes comprennent:

• sautes d'humeur,
• irritabilité accrue,
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• des changements d'appétit entraînant un gain ou une perte de poids,
• perte de mémoire, et
• concentration réduite entre autres.

Contactez un expert en santé mentale si ces symptômes deviennent accablants.

2. Humeur après la ménopause

Vos réactions émotionnelles après la ménopause peuvent changer considérablement, vous rendant plus irritable à la moindre provocation. Humeur maussade peut se manifester par de sombres sentiments de tristesse, de colère ou une irritabilité accrue. Et puis vous pouvez soudainement vous sentir joyeux ou content de ce qui se passe autour de vous.

3. Sueurs nocturnes après la ménopause

Les sueurs nocturnes surviennent pendant le sommeil sans lien avec un environnement surchauffé. Bien que la plupart des femmes souffrent de sueurs nocturnes pendant la ménopause, celles-ci peuvent être des indicateurs d'autres problèmes de santé comme

• hypoglycémie,
• cancer,
• infections, ou
• troubles neurologiques.

Encore une fois, il est important de discuter avec votre médecin de tout symptôme gênant après la ménopause.

4. Bouffées de chaleur après la ménopause

Ce sont les symptômes les plus dominants de la ménopause et de la périménopause. Les bouffées de chaleur peuvent se manifester par une sensation rapide de chaleur ou une rougeur du visage ou du cou associée à la transpiration. Ils sont principalement causés par des changements dans la circulation, bien que la cause exacte reste un mystère.

5. Gain de poids après la ménopause

Pendant la ménopause, les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher une augmentation de l'appétit. Vous pouvez finir par opter pour des aliments sucrés et indésirables qui conduisent à une prise de poids. Il peut également être plus difficile de faire des choix alimentaires sains, ce qui peut entraîner une malnutrition ou des changements soudains de poids.

6. Déséquilibre hormonal après la ménopause

Pendant la ménopause, il y a une baisse significative de la production d'hormones, y compris les œstrogènes et la progestérone. Les déséquilibres hormonaux sont les principaux déclencheurs des symptômes de la ménopause lorsque votre corps essaie de s'adapter au nouvel état. Thérapie ou médicaments de remplacement hormonal sont des remèdes que la plupart des femmes essaient après la ménopause.

7. Crises après la ménopause

Les crises de colère se manifestent par des explosions incontrôlées de frustration et de colère qui peuvent vous faire pleurer. Vous pouvez également réagir de manière excessive à vos collègues de travail, à vos enfants ou à votre partenaire à la moindre provocation.

Ne pas traiter les symptômes émotionnels et physiques de la ménopause

Si elles ne sont pas traitées, les conditions émotionnelles et physiques vécues après la ménopause peuvent faire des ravages dans vos relations, y compris votre relations intimes, et en effet, sur toute votre vie. Soyez à l'affût des symptômes après la ménopause afin de pouvoir modifier votre mode de vie ou demander un traitement s'ils deviennent accablants.

Les références

• Recueil sur la santé des consommateurs, Gain de poids de ménopause: symptômes, causes, traitement et plus
• Intérêt des femmes, Qu'est-ce que la ménopause? Tout savoir à ce sujet. Récupéré le 4 septembre 2015.

Ce message a été écrit par:

Vaileria Dennis est une experte en santé et beauté et a écrit divers articles sur ces sujets. Ces dernières années, elle a eu l’occasion de recherche symptômes et effets de la ménopause. Connectez-vous avec Vaileria sur Facebook ou la suivre Twitter.

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