Une leçon de Jennifer Lawrence sur l'anxiété sociale

La première fois que j'ai vu l'actrice Jennifer Lawrence sur le grand écran - pour son rôle acclamé par la critique Katniss Everdeen dans les Hunger Games - Je n'ai rien été impressionné par son incroyable talent et son jeu d'acteur aptitude. Compte tenu du succès sans précédent du film, il est sûr de dire que je n'étais pas le seul à avoir trouvé Lawrence captivant dans sa mission de conquérir la bataille épique connue sous le nom de Hunger Games. Mais il y a autre chose chez Jennifer Lawrence qui m'a intrigué - que l'actrice souffrait autrefois d'une grave anxiété sociale. Inutile de dire que j'ai trouvé sa bataille contre l'anxiété sociale aussi fascinante que sa bataille dans le film.

Trouvez votre appel

Selon Jennifer Lawrence, rien ne semblait atténuer son anxiété sociale - pas même le temps qu'elle a passé à parler à un thérapeute. Lawrence admet même qu'elle ne se sent «bonne à rien» - jusqu'à ce qu'elle trouve sa vocation d'actrice. Avec ses parents à ses côtés, Jennifer s'est dirigée vers New York pour poursuivre son rêve d'agir. Lors de sa première performance sur scène, Jennifer et sa mère ont vu un changement incroyable se produire. Les deux ont regardé toutes les angoisses de Jennifer disparaître.

Lawrence attribue son rôle de sauveur de l'anxiété sociale pour une raison très importante - cela la rendait heureuse parce qu'elle se sentait capable. Lorsque j'ai entendu parler de son histoire pour la première fois, cela m'a inspiré à reconsidérer mes croyances au sujet de l'anxiété et à trouver votre propre vocation.

Ne vous contentez pas de moins

Pendant dix ans, j'ai lutté non seulement contre l'anxiété sociale mais aussi contre la dépression chronique. Au lieu de poursuivre une carrière de rêve, j'ai cherché des emplois qui répondraient à mon anxiété sociale. Alors que l'idée d'interagir avec d'autres personnes me terrifiait, certains parcours professionnels semblaient impliquer moins d'interaction sociale et m'attiraient donc davantage.

J'ai creusé la tête pour des cheminements de carrière qui impliqueraient le moins d'interaction sociale, pensant que je serais beaucoup plus à l'aise et finalement moins anxieux. Cependant, si l'histoire de Jennifer Lawrence prouve une chose, c'est que ma pensée était complètement à l'envers.

Il y a un incroyable sentiment d'ironie à se limiter à cause de l'anxiété. Après tout, si réussir dans la carrière de vos rêves vous rend heureux et capable, à quoi bon chercher moins que ce que vous recherchez?

Ose rêver en grand

Mon message est de ne pas vous vendre à découvert à cause de l'anxiété sociale (ou de tout autre problème de santé mentale). En tant que personne souffrant d'anxiété sociale, Jennifer Lawrence aurait pu facilement envisager un cheminement de carrière tel qu'agir comme menaçant, terrifiant et finalement inaccessible. Cependant, le courage a fait d'elle non seulement une actrice à succès qui a trouvé sa vocation et son bonheur personnel, mais aussi une personne bien ajustée qui a trouvé le meilleur moyen de surmonter son anxiété sociale. Ne vous contentez pas de moins à cause de l'anxiété. Atteignez plutôt les étoiles!

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