Faire l'inventaire en toxicomanie et récupération d'alcool
Il est essentiel de faire régulièrement l'inventaire personnel de la toxicomanie et de la récupération d'alcool. Faire face à une situation en faisant l'inventaire de la toxicomanie et de la récupération d'alcool est un processus habilitant.
Inventaire des sentiments et des actions en toxicomanie et récupération d'alcool
Tout Programmes en 12 étapes exiger ce qu'ils appellent un "inventaire moral" comme l'une des étapes. Mais le
la pratique de surveiller ses sentiments et ses actions et d'essayer de déterminer la motivation sous-jacente est un outil qui peut s'intégrer dans le programme de récupération de n'importe qui, à la fois pour récupération de la toxicomanie et rétablissement de la maladie mentale.
J'ai récemment commencé un programme de formation pour devenir spécialiste du soutien par les pairs. Cette semaine, nous avons découvert les techniques de résolution des conflits. L'une des techniques de gestion des conflits consistait à demander aux parties impliquées de comportement ou situation spécifique qui leur causait des problèmes et pourquoi - une autre façon de inventaire. Une fois que les gens ont commencé à se concentrer sur des problèmes spécifiques, plutôt que de lancer des généralisations et des reproches, ils créent un espace de résolution.
Inventaire de récupération de la dépendance comme autonomisation
Ma partie préférée de faire des inventaires dans le cadre de mon programme de récupération de l'alcoolisme et de la toxicomanie est qu'elle me permet de faire un changement. En écrivant ce qui me dérange, pourquoi cela me dérange, quelle est ma part et ce que je peux faire différemment, je me rends compte que je ne suis pas coincé dans mes émotions négatives. Faire des inventaires dans le rétablissement de la toxicomanie m'a fourni un aperçu précieux de moi-même, de mes peurs, de mes opportunités de croissance et des progrès que j'ai réalisés.
https://youtu.be/ajDfXALY7c8
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