Trouble panique chez les enfants et les adolescents

Informations détaillées sur le trouble panique chez les enfants et les adolescents; y compris les symptômes et les traitements et comment les parents peuvent aider leurs enfants souffrant d'anxiété et de crises de panique.

Qu'est-ce que le trouble panique?

UNE enfant atteint de trouble panique (PD) a des attaques soudaines de peur ou Anxiété sévère. Les attaques effrayantes se produisent plusieurs fois au cours des semaines ou des mois. Ils peuvent durer quelques minutes ou durer des heures. Les attaques peuvent se produire sans raison évidente.

Les attaques ne sont pas causées par la peur d'une seule chose. C'est ce qu'on appelle un phobie, comme avoir peur des chiens ou du noir. Les attaques ne sont pas non plus causées par un événement traumatisant, comme abus sur mineur ou être dans un accident de voiture. S'il est causé par un traumatisme, l'enfant peut souffrir d'un trouble de stress post-traumatique.

Tous les enfants et adolescents réagissent avec crainte aux événements effrayants de la vie quotidienne. Cependant, leurs moments de peur sont généralement brefs et ils s'en vont sans causer de problèmes majeurs. Le trouble panique, c'est quand les temps effrayants se produisent encore et encore, commencent soudainement sans cause claire et sont graves. La MP interfère grandement avec la vie quotidienne à l'école et à la maison.

Comment cela se produit-il?

Le trouble panique commence le plus souvent à la fin de l'adolescence jusqu'au milieu des années 30. Cependant, cela commence parfois dans l'enfance. Cela commence par quelques attaques qui vont et viennent. Souvent, cela ne va jamais au-delà de cela, mais certains enfants commencent souvent à avoir des attaques.

Un événement stressant, comme le divorce des parents ou le déménagement dans un nouvel endroit, peut déclencher le début. Mais souvent, la MP commence sans événement stressant identifié. Il est courant pour un enfant d'avoir des périodes de crises, puis de passer des semaines ou des mois avec peu ou pas. Les causes de l'arrêt et du retour des attaques ne sont souvent pas claires.

Le trouble panique court dans les familles. Si un parent souffre de trouble panique, les enfants sont également plus susceptibles d'avoir un trouble panique. Cependant, plus de la moitié des personnes atteintes de MP n'ont pas de parent ayant des antécédents de trouble panique. Les enfants qui avaient souvent peur lorsqu'ils étaient séparés de leurs parents sont plus susceptibles de développer une MP plus tard. En plus d'être héréditaire, les causes du trouble panique ne sont pas certaines.

Quels sont les symptômes du trouble panique?

Les attaques de panique ont tendance à se produire soudainement. Les enfants ou les adolescents atteints de MP peuvent:

Parallèlement à ces principaux symptômes, les enfants ou les adolescents peuvent:

• soyez toujours sur vos gardes ou effrayez-vous facilement
• manger très peu ou devenir des mangeurs très difficiles
• avoir du mal à se concentrer en raison de son inquiétude
• effectuer en dessous de leurs capacités à l'école
• avez des maux de tête ou des maux d'estomac fréquents
• avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, ou faites des cauchemars
• se désintéresser des activités qui leur plaisaient autrefois
• parler de la mort, par exemple en disant: "J'aurais aimé être mort".

Les attaques de panique surviennent souvent à certains moments de la journée, comme le coucher ou lors d'événements quotidiens, par exemple, aller à l'école. Lorsque c'est le cas, l'enfant s'inquiète souvent à l'approche de ces moments. L'enfant se sent impuissant à empêcher les attaques.

Comment diagnostique-t-on le trouble panique?

Le fournisseur de soins de santé de votre enfant ou un thérapeute en santé mentale peut vous dire si les symptômes de votre enfant sont causés par trouble panique. Un thérapeute en santé mentale spécialisé dans le travail avec les enfants et les adolescents peut être le mieux qualifié pour diagnostiquer la MP. Le thérapeute vous posera des questions sur le comportement et les symptômes de votre enfant, ses antécédents médicaux et familiaux et tous les médicaments qu'il prend. Parfois, votre enfant peut avoir besoin de tests de laboratoire pour exclure des problèmes médicaux provoquant des symptômes tels que des maux d'estomac, des difficultés à avaler ou des difficultés à respirer.

Les enfants et les adolescents peuvent avoir d'autres problèmes ou troubles en plus de la MP, tels que:

• déficit de l'attention / hyperactivité
• trouble bipolaire
• anxiété générale La plupart du temps
• la dépression
• trouble de stress post-traumatique
• trouble obsessionnel compulsif
• problèmes de toxicomanie.

Comment traite-t-on le trouble panique?

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide les enfants à comprendre ce qui les fait paniquer et comment les contrôler. CBT enseigne des compétences spécifiques pour gérer la peur et les pensées inquiétantes quant à savoir si une attaque arrive.

D'autres thérapies comportementales sont également utiles. La thérapie d'exposition progressive enseigne à l'enfant à rester détendu tout en étant exposé à des situations associées à des crises de panique.

La thérapie familiale peut également être utile. La thérapie familiale traite toute la famille plutôt que seulement l'enfant. Les enfants se sentent souvent très soutenus lorsque les parents et les frères et sœurs suivent une thérapie avec eux et travaillent en groupe.

Des médicaments sont parfois nécessaires lorsque les symptômes sont graves. Les médicaments peuvent aider à réduire la fréquence des attaques ou leur gravité. Les médicaments utilisés pour traiter la MP chez les adultes peuvent ne pas fonctionner mieux pour les enfants et les jeunes adolescents. Il est important qu'un professionnel expérimenté travaille avec vous et votre enfant.

Combien de temps dureront les effets?

La plupart des enfants et des adolescents peuvent se remettre de la MP avec un bon traitement et un soutien familial. Très souvent, la MP dure des semaines ou des mois, puis disparaît ou diminue considérablement.

Si un enfant a déjà eu une maladie de Parkinson, il est alors plus à risque de développer une maladie de Parkinson future. Le professionnel de la santé mentale qui traite votre enfant peut recommander la poursuite du traitement une fois que votre enfant commence à se sentir mieux. Les symptômes peuvent réapparaître, car la MP va et vient souvent sans raison claire d'arrêt et de démarrage.

Que puis-je faire pour aider mon enfant à gérer la panique et l'anxiété?

Il est très important d'aider vos enfants à se sentir soutenus et rassurés.

• Rassurez vos enfants que leurs sentiments sont compréhensibles et qu'ils ne «deviennent pas fous». Le soutien et la compréhension que vous apportez peuvent aider les enfants à faire face à des émotions effrayantes.
• Laissez votre enfant parler des sentiments effrayants et des craintes d'attaques s'il se sent prêt. Ne forcez pas le problème si votre enfant n'a pas envie de partager ses pensées
• Laissez votre enfant prendre des décisions simples le cas échéant. Parce que la MP rend souvent un enfant impuissant, vous pouvez l'aider en lui montrant qu'il a le contrôle sur certaines parties de sa vie. Par exemple, vous pourriez envisager de laisser votre enfant décider comment passer la journée, notamment en lui permettant de choisir les endroits où il se sent le plus à l'abri des attaques.
• Dites à votre enfant (à plusieurs reprises si nécessaire) que les attaques ne sont pas de sa faute.
• Restez en contact avec les enseignants, les baby-sitters et les autres personnes qui s'occupent de votre enfant pour partager des informations sur les symptômes que votre enfant peut avoir.
• Ne critiquez pas votre enfant pour avoir agi plus jeune que son âge. S'il veut dormir avec les lumières allumées ou emmener un animal en peluche préféré au lit, c'est OK et peut être apaisant.
• Assurez-vous que votre enfant dorme suffisamment et faites de l'exercice tous les jours.
• Apprenez aux enfants et aux adolescents à éviter l'alcool, la caféine et les stimulants comme l'éphédra et le guarana.
• Prenez soin de vous afin d'être bien équipé pour aider votre enfant. Vous ne pouvez pas vous soutenir si vous négligez votre propre santé émotionnelle ou physique.
• Si vous pensez que votre enfant est suicidaire, consultez immédiatement un professionnel. Les pensées suicidaires sont graves à tout âge et nécessitent une attention immédiate.

Quand dois-je demander de l'aide à un professionnel?

Lorsque le trouble panique interfère sérieusement avec l'école, la socialisation avec des amis ou les activités quotidiennes, votre enfant a besoin d'aide. Si des crises de panique surviennent plus de quelques fois en un mois ou si une crise est très grave, demandez l'aide d'un professionnel. Les symptômes peuvent ne pas disparaître ou s'aggraver sans l'aide d'un professionnel.

Obtenez des soins d'urgence si votre enfant ou adolescent a des idées de suicide, de se faire du mal ou de faire du mal aux autres.

Sources:

• NIMH - Anxiété
• Association américaine de psychiatrie - Faits pour les familles, n ° 50; Mis à jour en novembre 2004.