Les luttes de la maternité, l'éducation des enfants et la vie avec le TDAH

Imaginez ceci: c'est l'aube, et le soleil ne s'est pas encore levé. Vous vous réveillez de votre sommeil parce que, selon le plus jeune enfant, «c'est l'heure du réveil». Les enfants sont prêts à regarder une matinée dessins animés, discutez de qui a obtenu le plus de céréales, puis laissez le même bol de Flocons givrés détrempés à moitié mangés sur la table à côté d'une traînée de Lait. L'enfant numéro un ne peut pas trouver les legos qu'ils ont cachés à l'enfant numéro deux, donc une fusion éclate - et il n'est que 6 h 55. Le reste de la matinée se passe quelque chose comme "maman n'oublie pas de préparer mon déjeuner" et un pleurnichard, "maman, je veux aussi des collations aux fruits", alors la mère monstre que je me suis dit que je n'allais pas être aujourd'hui émerge. Rapidement, ma petite réserve de patience commence à décliner. Maintenant, je crie, débordé, et pour ajouter au stress, le décrochage tardif de l'enfant numéro un à l'école - comme toujours.

Si le scénario suivant a augmenté votre tension artérielle même un peu, vous venez de découvrir un aperçu de la maternité le matin. Pour une maman sans trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), le scénario décrit peut être une partie attendue du rôle. Mais pour une maman comme moi, dont le TDAH accompagne la dépression ou l'anxiété, ces matins sont carrément débilitants.

Le cerveau du TDAH et l'équilibre de la maternité

Lorsque vous comprenez comment fonctionne le cerveau du TDAH et les compétences nécessaires pour élever des enfants, vous pouvez commencer à comprendre pourquoi le maternage avec le TDAH est si difficile. La maternité nécessite souvent l'utilisation des fonctions exécutives. Le cerveau du TDAH est connu pour lutter avec priorité, comme la priorité, le changement d'orientation, la gestion du temps et l'organisation. Les enfants prospèrent également dans des environnements structurés à cause de ces choses. Mais lorsque vous souffrez de TDAH, des problèmes surviennent parce que votre cerveau opère dans le «désir» par rapport au «besoin». Donc, se déplacer à la planification les rendez-vous ou la préparation d'un dîner en temps opportun sont enfouis sous un oubli persistant et votre attention se déplace vers plus de plaisir Tâches.

Arrêter pour faire face aux demandes

Pour moi, élever mes enfants est un bras de fer quotidien. Leur énergie élevée et leur nature exigeante mélangées à ma fatigue chronique créent un tourbillon de stress. Je suis facilement submergé, ce qui conduit à plus de fatigue, ce qui conduit ensuite à l'auto-apaisement ou à la surabondance pour éliminer l'inconfort. Des choses importantes ne se font pas parce que "j'ai juste besoin de décompresser". Et d'autres fois, mon esprit n'est pas concerné par payer cette facture en ligne, car cela ne me semble pas plus important que de consulter mon courrier électronique pour la troisième fois ou rêverie.

Le côté positif d'être une maman atteinte du TDAH

J'avoue que beaucoup de choses ne se font pas chez moi. Et quand c'est le cas, il est grand temps. Mais une chose que ma nature non structurée a permis, c'est la flexibilité. Comme je n'opère pas selon un horaire rigide, mes enfants sont libres de regarder la télévision une minute, de colorier, de danser ou de se déguiser la suivante. Je salue la bêtise et le jeu non filtré que les enfants apportent dans le salon tant qu'il n'est pas trop bruyant. Quand nous allons dans des endroits amusants, je suis le parent au milieu de la fosse à balles en criant "rawr" à tous les enfants. C'est peut-être un trait de personnalité, ou c'est peut-être le TDAH - mais je ne suis jamais trop vieux pour jouer à nouveau comme un enfant. De plus, c'est toujours mieux d'avoir à faire des travaux ménagers sous-stimulants.

Dis moi quelque chose. Avez-vous, ou peut-être même votre enfant, un TDAH? Décrivez votre vie à la maison? Comment contournez-vous les obstacles à l'accomplissement de tâches avec un cerveau qui préfère faire ce qu'il aime plutôt que ce qu'il doit faire?

Sources

Dodson, W. M.D., "Les secrets de votre cerveau TDAH. "ADDitude Magazine, consulté le 13 février 2020

Understandingood.org, "Quelle est la fonction exécutive? "Consulté le 13 février 2020