Déficit d'attention, nourriture et patience

Mon mari et moi sommes sortis dîner la semaine dernière. Victor a commandé des pattes de crabe. Je ne l'ai pas fait.

J'adore les pattes de crabe; ils sont presque aussi bons que le homard. Mais je ne les ai pas commandés ou mangés depuis des années. Pourquoi? C'est le processus: lutter avec cette chose en forme d'étau en métal pour ouvrir la coque; utiliser ces minuscules petites fourchettes pour déterrer un petit morceau de crabe; en le plongeant dans le beurre tiré, en essayant de ne pas le perdre au fond du bol et enfin en mordant dans la bouche.

Rincez et répétez. Rincez et répétez. Non, c'est du shampoing.

Mais cela pourrait aussi bien être des pattes de crabe. Il s'agit de répéter les mêmes étapes encore et encore. Après les premières bouchées, ça devient assez ennuyeux. Je n'ai pas envie de jouer avec des coquillages quand j'ai vraiment faim.

Idem pour les graines, comme dans les graines de pastèque. Avouons-le: la meilleure partie d'une pastèque est ce centre juteux sucré qui n'a pas de graines du tout. Si j'étais complètement égoïste ou extravagant, je m'asseyais avec une demi-pastèque et je ne mangeais que cette section centrale et seulement jusqu'à la "couche de graines".

Comme je ne suis ni égoïste ni extravagant, je me retrouve avec un quartier de pastèque qui a, au plus, trois bonnes bouchées sans graines. Ensuite, je suis obligé d'être en état d'alerte pour les petites ombres sombres, "l'aura des graines", si vous voulez. Et puis je dois décider de la façon la moins offensive de m'en débarrasser. C’est tout simplement trop de problèmes; Trop de réflexion.

Je suis frappé de voir à quel point cela semble incroyablement pétulant; Je me plains de quelques graines ou coquilles à un moment où tant de personnes dans notre monde se couchent affamées chaque nuit. Et pourtant, c'est ma réalité. Ma réalité ADD.

Dans le "mauvais vieux temps", avant de savoir quoi que ce soit sur le trouble déficitaire de l'attention, j'avais honte d'être si "pointilleux" sur les petits détails, agonisant sur des choses qui n'avaient pas d'importance pour les autres. Ce n'est qu'après mon AJOUTER un diagnostic que j'ai réalisé que, inconsciemment, j'avais pris soin de moi de la manière la plus tendre imaginable.

Je conservais mon précieux la patience et
concentrer donc ils étaient disponibles quand j'en avais le plus besoin. Peut-être à l'école. Ou avec mes fils. Ou conduire au travail.

Plus je vieillis, plus je veux consacrer mon énergie à des choses qui comptent pour moi: mon mari, mes amis, mes clients, mes retraites, mes Shelties, mes enfants et leurs enfants. J'ai parfaitement le droit d'être «pointilleux» dans mes choix. Je me suis donné la permission de mettre en place une vie qui s'adapte à mon offre limitée de concentration.

C’est OK si je décide de sauter la pastèque et les pattes de crabe. Je peux m'asseoir au fond de la pièce pour pouvoir me tortiller sur mon siège, ou même somnoler. Je peux travailler toute la nuit et faire une sieste l'après-midi. Parce que c'est ma vie. Mien. Je le revendique. Je le crée. Je le vis. Même si cela entre en conflit avec la réalité de quelqu'un d'autre, quelqu'un qui adore la pastèque, par exemple.

Je me souviens de ma scène préférée du film merveilleusement drôle "On Golden Pond" avec Katherine Hepburn. Le personnage de Hepburn rassure son jeune petit-fils que son grand-père (joué par Henry Fonda) l'aime profondément, même dans ses moments les plus acerbes.

"Parfois," dit Hepburn, "vous devez regarder attentivement une personne et vous rappeler qu'elle fait de son mieux. Il essaie juste de trouver son chemin, c'est tout. Juste comme toi."

J'essaie juste de trouver mon chemin, mon chemin ADD-ish.
Juste comme toi.

Mis à jour le 14 juillet 2009