Les adultes atteints de TDAH sont plus heureux et plus satisfaits après 60 ans (malgré leurs placards en désordre)

J'étais un enfant potelé. Ce n'est pas une réprimande, mais c'est une déclaration de fait. De retour à l'école primaire, je portais des «Chubbies». J'avais besoin de tissu supplémentaire pour couvrir mes renflements abdominaux.

Acheter des vêtements était moins qu'exaltant. Je ne pouvais pas trouver de vêtements sympas comme les autres enfants ne portaient pas de robes à smocks ou de vêtements de fête volants, juste des Chubbies ennuyeux et pratiques. Il y avait rarement un choix sur ce que j'achèterais. Si cela convient, nous l'avons acheté. Terminé.

À l'automne, je suis entré en 7e année, j'avais encore besoin de vêtements d'école, donc ma mère et moi nous sommes alignés pour le département Chubbies. Un commis des ventes arrogant nous a interceptés. Elle a murmuré dans un souffle à ma mère et nous avons viré vers un nouveau territoire: les juniors.

Il y avait des dizaines de robes sur les étagères. Avec les conseils du greffier, j'ai choisi une magnifique robe fourreau vert olive avec des coutures rouges et un mouchoir triangle rouge furtivement hors de la poche sur le corsage. Mais j'étais secrètement découragé: je savais que ces jolis vêtements ne conviendraient jamais à mon petit corps corpulent.

Dans le vestiaire, je suis entré dans la gaine et ma mère a zippé le dos. La robe va bien! J'étais ravi mais abasourdi. Comme par magie, mon corps enfantin s'était transformé en sablier. J'avais été désemparé; c'était arrivé si vite. J'étais enfant un jour, le lendemain, j'étais «Junior». Je suppose que mon Cerveau TDAH avait été distrait par un million d'autres choses (plus importantes) auxquelles je n'avais pas prêté attention à mon corps.

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Cette métamorphose précoce pourrait bien avoir été une répétition pour ma transition rapide comme un éclair de l'âge moyen au statut senior (bien que je ne revendique aucun des deux volontairement). Hier, mes cheveux étaient épais et brillants. Soudain, ma «queue de cheval» amincie supporte à peine l'élastique. La semaine dernière, j'ai pu facilement lire les instructions au dos de la boîte de riz pilaf; maintenant je traque une paire de lecteurs.

Comme le dit la publicité télévisée: «La vie vous arrive rapidement.» Sans blague. Alors que mon TDAH était préoccupé par les versements hypothécaires, les délais de travail, la formation de chiens et les épisodes de The Good Wife, mon corps glissait vers le bas. Les rides apparaissent pendant la nuit. Pour la première fois, je vais faire de la physiothérapie parce que mon épaule gauche se dispute quand je me retourne pour accrocher mon soutien-gorge.

Mon TDAH et moi ne sommes pas satisfaits de ce changement. Nous avons assez à gérer sans ajouter un tas de nouvelles choses à faire. De nos jours, c'est vitamine pilules, crème pour le cou, rendez-vous chez le médecin, Pilates pour le «noyau» et poids pour la force, et se lever pour faire pipi trois fois par nuit. Toutes ces choses supplémentaires prennent du temps. Je remplissais déjà mes jours et mes nuits, merci beaucoup. J'ai bouclé la boucle: j'ai besoin d'un petit tissu bonus (et de Spandex) pour accueillir mes renflements abdominaux nouvellement acquis. Comment puis-je peser la même chose mais avoir l'air si différent?

L'essentiel, c'est qu'il faut beaucoup d'efforts pour vieillir… euh… plus. Et puisque les adultes atteints de TDAH passent un peu plus de temps à faire tout ce que font les gens ordinaires (bien que nous insister pour que nous puissions les faire plus rapidement que tout le monde parce que nous sommes pressés), nous faisons même Ralentissez. Cela peut engendrer une toute nouvelle éruption d'auto-récrimination, mais il ne doit pas nécessairement en être ainsi.

Attendez-vous (et acceptez) que vous aurez plus de mal à vous souvenir de prendre vos médicaments, alors insérez-vous dans un système de rappel amélioré pour vous rafraîchir la mémoire (une alarme téléphonique supplémentaire ou placer les médicaments sous la douche pour que vous puissiez le voir le matin). Il est OK (mais frustrant) d'effectuer plusieurs tâches simultanément en moins de tâches. Ils finiront. Finalement. Ou certains tomberont de votre radar comme étant sans importance.

Prenez du recul et jetez un œil à vos valeurs profondes. Une femme de mon groupe Facebook privé rapporte qu'elle s'est retirée des décorations de vacances en faveur de la paix, du calme et de la tranquillité. Bravo! Un autre adulte courageux du TDAH était fatigué de voyager et est resté à la maison, se connectant avec sa famille via Skype. Les chercheurs rapportent que adultes atteints de TDAH plus de 60 sont moins obsédés par les délais et le maintien des apparences. Ils sont plus heureux, plus centrés et satisfaits de leur vie, indépendamment de leurs placards en désordre.

Peut-être que notre TDAH est une bénédiction déguisée avec l'âge. Nous sommes habitués à faire des hébergements pour nous-mêmes, presque automatiquement. Le reste de la population vieillissante apprend notre leçon dérivée du TDAH l'expérience difficile à travers. Oui, vous avez maintenant un cône de distraction et d'oubli à double creux, mais n'oubliez pas d'être doux avec vous-même. Le nom de votre petit-fils vous viendra à l'esprit si vous lui donnez un battement ou deux. Et vous apprendrez à vivre à l'intérieur de cette nouvelle réalité avec élégance et pleinement.

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Mis à jour le 14 août 2018