Votre tour: "Mon meilleur conseil pour faire un excellent travail au travail est ..."
Nous avons demandé ADDitude lecteurs pour terminer cette phrase: «Mon meilleur conseil pour faire un excellent travail au travail est…»
Boire beaucoup de café, gardez la porte du bureau fermée lorsque vous en avez besoin se concentrer sur le travailet notez les devoirs et les délais sur un tableau effaçable à sec devant votre bureau! -J.J., Illinois
Avoir un bureau avec une porte qui se ferme. La partie la plus improductive du travail pour moi est la distraction des collègues (et des enfants, quand je travaille à la maison). -Leanne, Canada
Casque antibruit. Ils ne font pas de moi un favori parmi mes collègues, mais avec mes écouteurs, je peux réaliser des projets. -Joy, Maine
Je crée un planning pour la semaine le dimanche soir - Lundi do x, mardi do y - et suivez-le, peu importe ce qui apparaît au cours de la semaine de travail. -Lee, Rhode Island
Je tire un Ed Koch (un ancien maire de New York) et demande à mon patron, "Comment je vais?" après avoir travaillé sur un projet pendant quelques heures. De cette façon, je sais si je suis sur la bonne voie. -Joe, New York
Je me barricade dans mon petit box et j'écoute de la musique sur mes écouteurs antibruit. Lorsque je fais un travail insensé et ennuyeux qui est difficile à faire, je joue un film Netflix en arrière-plan. Ma productivité double presque quand je fais le truc Netflix! -Stephen, Géorgie
Je prends beaucoup de notes lors des réunions, ce qui me préoccupe au lieu de «partir à la pêche». -Walter, Alaska
J'utilise une astuce appelée «changement de lieu». Je ne m'assois jamais trop longtemps au même endroit. Dès que je me sens un peu épuisé ou fatigué par une tâche, je me lève et vais dans une autre pièce ou dans le hall ou je m'assois à un autre côté de mon bureau. Le mouvement fait couler le sang, la pause permet le repos mentalet le nouveau «lieu» offre un nouveau départ. -Un ADDitude Lecteur
Je travaille en tant qu'infirmière en chimiothérapie, et le fait qu'il y ait un million de choses qui se passe m'engage. Mon plus grand défi est le suivi. Je fais des listes de contrôle pour moi-même et je fais un dernier balayage à la fin de la journée de travail pour m'assurer que les extrémités libres sont attachées. Je fais également plusieurs «vérifications d'intestin» pendant la journée pour m'assurer que mes actions accomplissent mes priorités de travail. -Megan, Washington
Je fais des tâches prioritaires à l'heure la plus productive de la journée, tout en bloquant Internet, le téléphone et les affaires courantes. -Michael, Maryland
Je répète la tâche que mon superviseur m'a confiée, pour m'assurer d'avoir bien compris. Je lui demande également de décrire la tâche dans un e-mail et de vérifier mes progrès dans quelques jours. -Kim, Canada
Mis à jour le 4 avril 2017
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.
Obtenez un numéro gratuit et un livre électronique ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.