"Il est temps d'ajuster votre cerveau pour vos devoirs!"

ADDitude a demandé: Comment vous assurez-vous que votre enfant atteint de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) fait ses devoirs? Et vous avez livré ces cinq lignes directrices.

Concevoir des rituels de devoirs adaptés au TDAH

"Apprenez les rythmes de votre enfant - quand il a besoin de se détendre, quand il a besoin de travailler. Nous avons un temps structuré pour les devoirset travailler pendant de courtes périodes. Vérifiez toujours le travail de votre enfant - il est plus intéressé à le faire qu'à le faire correctement. »
-Kathy Zimovan, Caroline du Sud

«J'ai laissé mon fils s'asseoir sur un ballon d'exercice. Être capable de se déplacer tout en faisant ses devoirs aide les enfants atteints de TDAH à mieux se concentrer. Je n'ai pas à le harceler pour faire ses devoirs, et il ne se plaint pas d'avoir besoin de se lever et de se déplacer. "
-Diane Spriggs, Virginie

«J'offre à ma fille un morceau de carotte ou de concombre toutes les 10 minutes environ. Elle adore les gâteries et elles la motivent à continuer de travailler. »
-Eve, New York

«J'émets beaucoup d'avertissements. Une heure avant que mon fils soit censé commencer ses devoirs, je dis: «Il est temps d'ajuster votre cerveau pour les devoirs!» J'émets le même avertissement une demi-heure avant. J'ai trouvé que cela aide vraiment à faciliter la transition. »
-Kimberly Forness Wilson, Dakota du Nord

Apprenez quand arrêter de le faire pour eux

«J'ai rendu mon fils responsable de ses notes. Il doit faire face aux conséquences des mauvaises notes, et il obtient des récompenses pour les bonnes. S'il veut que je l'aide à faire ses devoirs, il doit demander. »
-May Beth Thomas, Michigan

«Une fois que votre enfant est au collège, laissez-le être responsable de faire ses devoirs. Quand j'étais jeune, me faire faire mon le travail scolaire était une bataille. Maman a finalement dit: «Très bien. Si tu ne fais pas tes devoirs, je ne t'écrirai pas d'excuse. »Traduction: J'aurais des ennuis avec le professeur - et quand je rentrerais, j'aurais encore plus d'ennuis avec mon père. J'ai appris à la dure, une fois! »
-Ed, Arizona

Partagez les responsabilités avec votre partenaire… avant de vous épuiser

«Mon mari et moi avons recouru à faire équipe avec notre enfant pour faire ses devoirs. LOL. "
-Un ADDitude Lecteur

Obtenez de l'aide de l'école

«Raccourcissez les devoirs. J'ai demandé aux professeurs de mon fils d'attribuer une page de devoirs de grammaire au lieu de deux, 20 problèmes de mathématiques au lieu de 40. Il se sent moins dépassé. »
-Lisa, Floride

«Rejoindre un club de devoirs est une aubaine. Mon fils reçoit de l'aide juste après l'école, alors que ses médicaments fonctionnent toujours. Il peut alors rentrer à la maison et se détendre, et je n'ai pas à être la maman qui crie! "
-Sheri, Californie

Supprimer toutes les distractions

"Non télévision, et un clair, espace de travail propre. La plus petite chose, un crayon supplémentaire ou un morceau de papier, peut distraire mon fils. »
-Un ADDitude Lecteur

«Faites-le juste après l'école, dans le lieu le plus calme possible. Essayez d'être patient avec votre enfant, même si c'est difficile! "
-Amy, Floride

"Désactiver la messagerie texte de mes enfants."
-Kay, Colorado

Mis à jour le 29 mars 2017