Maladie de Parkinson et problèmes de sommeil: symptômes, traitements

La maladie de Parkinson et les problèmes de sommeil touchent environ 75% des patients. Malgré l'importance du sommeil lorsqu'il s'agit d'une maladie de longue durée, la plupart des personnes atteintes de MP éprouvent des problèmes de sommeil à un certain stade de leur état. Les problèmes de sommeil surviennent souvent bien avant le début des symptômes moteurs, ce qui en fait l'un des premiers signes de la maladie de Parkinson. Certains des problèmes de sommeil les plus courants dans la MP sont l'insomnie, le syndrome des jambes sans repos (SJSR) et la somnolence diurne excessive. La maladie de Parkinson peut également provoquer des troubles nocturnes tels que apnée du sommeil, mauvais rêves et mictions fréquentes la nuit. Explorons plus en détail la maladie de Parkinson et les problèmes de sommeil.

Maladie de Parkinson et sommeil: symptômes courants

Les problèmes de sommeil peuvent survenir à n'importe quel stade de La maladie de Parkinson. Certains des problèmes de sommeil les plus courants chez les patients atteints de MP comprennent:

• Insomnie: Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
• Somnolence diurne excessive: Sensation de somnolence ou de fatigue pendant la journée. À Parkinson, dormir toute la journée est également courant
• Cauchemars ou terreurs nocturnes: De mauvais rêves qui vous semblent inhabituels
• Attaques de sommeil: Épisodes soudains et involontaires de sommeil, également appelés narcolepsie
• Trouble du mouvement périodique des jambes (PLMD)
• Syndrome des jambes sans repos (SJSR)
• Trouble du comportement de sommeil paradoxal: Réaliser des rêves pendant son sommeil
• Apnée du sommeil: Lorsque la respiration est obstruée pendant le sommeil
• Nocturie: Mictions fréquentes la nuit

«Lors de la prescription d'un des médicaments que je prends, mon médecin m'a averti d'un effet secondaire courant: des rêves exagérés et intensément vifs. Pour être honnête, je n'ai jamais vraiment remarqué la différence. J'ai toujours rêvé grand. " - Michael J. Renard

Quelles sont les causes des problèmes de sommeil dans la maladie de Parkinson?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la maladie de Parkinson et les problèmes de sommeil sont si répandus, y compris les routines perturbées, les médicaments et les changements chimiques dans le cerveau ("Comment la maladie de Parkinson affecte le cerveau"). Une étude menée par des chercheurs de l'UCLA a révélé que les patients atteints de la maladie de Parkinson et de troubles du sommeil carence en cellules d'orexine et d'hypocrétine (Hcrt) qui a affecté la capacité du cerveau à réguler les cycles veille / sommeil normalement.

Des symptômes d'insomnie peuvent également survenir à la suite de symptômes moteurs de la maladie de Parkinsonou comme effet secondaire d'un médicament. Les tremblements, la raideur et les mouvements involontaires peuvent tous affecter votre capacité à vous endormir ou à rester confortablement endormi, c'est pourquoi le traitement de votre état avec des médicaments peut être vital pour un bon sommeil.

Troubles de sommeil de la maladie de Parkinson: traitement et conseils

Si vous rencontrez des problèmes de sommeil dans la maladie de Parkinson, votre médecin peut suggérer de changer ou de modifier votre médicament. Certains médicaments agissent comme des stimulants et peuvent vous tenir éveillé. D'autres peuvent disparaître la nuit et aggraver les symptômes de la MP. Si cela se produit, votre médecin peut vous suggérer de passer à un médicament qui est délivré à votre corps en continu, comme des plaques cutanées ou des perfusions de lévodopa.

Si le changement de votre médicament n’aide pas, vous pouvez être référé à une clinique spécialisée du sommeil. Vous pouvez également avoir besoin de certains appareils respiratoires pendant la nuit si votre apnée du sommeil est sévère.

Vous pouvez faire beaucoup pour améliorer la santé de votre sommeil. Voici quelques conseils pour surmonter les troubles du sommeil dans la maladie de Parkinson:

• Ne buvez pas d'eau pendant quelques heures avant de vous coucher
• Évitez la caféine, l'alcool et les autres stimulants ("Pouvez-vous boire de l'alcool avec des médicaments contre la maladie de Parkinson?")
• Créez une routine de nuit relaxante qui n'implique pas de parler de sujets lourds avant de dormir, de regarder la télévision ou de manger un repas copieux avant de vous allonger
• Profitez d'un bain chaud le soir avant de vous coucher
• Faites quelque chose de relaxant avant de dormir, comme lire ou écouter un livre audio
• Obtenez beaucoup d'air frais et faites de l'exercice tout au long de la journée, mais vous devez éviter toute activité au moins 2 heures avant le coucher.
• Si possible, assurez-vous que la température de votre chambre est comprise entre 60 et 65 degrés Fahrenheit
• Réduisez le bruit et la lumière dans la chambre

La maladie de Parkinson et les problèmes de sommeil peuvent perturber votre qualité de vie et vous faire sentir inquiet pour l'heure du coucher. Cependant, il existe presque toujours une solution, que ce soit de petits changements que vous pouvez apporter à la maison ou des ajustements à votre traitement avec les conseils de votre médecin.

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