Règlement intérieur pour les vacances

Pour la famille Norman Rockwell, les vacances sont un moment calme de paix, d'amour et de convivialité. Cependant, plusieurs semaines d'enfants non scolarisés, enfermés par temps froid avec des parents et des beaux-parents en visite, ne semblent jamais peindre la même jolie image!

Cela ne veut pas dire que chaque famille a exactement la même dynamique pendant les vacances, mais plutôt, nous devenons souvent paralysés par nos propres attentes de la réunion familiale «idéale».

C'est pourquoi je ne suis jamais surpris qu'à l'approche de la saison, un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD), les familles demandent comment elles «s'en sortiront». Bien que les parents espèrent souvent le meilleur, il est sage de revoir les zones à problèmes des vacances passées.

Enfants atteints de TDAH peut trouver des vacances et des occasions familiales trop stimulantes au-delà de leur niveau de tolérance. Sachant cela, vous pouvez mieux comprendre les difficultés de votre famille et commencer à utiliser quelques stratégies simples qui aideront à rendre les vacances plus agréables pour tout le monde.

Préparation à des problèmes spécifiques

Réservez du temps avant de rendre visite à votre famille pour revoir avec votre enfant ce que vous attendez de comportement comprendre. Selon le niveau de développement des enfants, certains rappels de comportements polis propres à votre famille peuvent vous aider.

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Par exemple, «Tante Sue aime vous faire de gros bisous, mais vous ne l'avez pas aimé la dernière fois. Au lieu de cela, demandez-lui un gros câlin. " Ou «Grand-mère aime vraiment vos mots s'il vous plaît et merci. Je pourrais peut-être vous faire un clin d'œil pour vous le rappeler. »

Parfois, cette stratégie est difficile avec les enfants plus âgés et les adolescents, car ils ont le ressentiment supplémentaire d'être loin de leurs amis lors des réunions de famille. Après avoir défini vos attentes de comportement, essayez de promettre une activité spéciale avec leurs amis après le départ de l'entreprise en récompense. Cela améliorera non seulement leur coopération, mais aidera également à clarifier vos attentes dans leur esprit.

Faire un «plan B»

Avant le début des vacances, vous voudrez peut-être élaborer un plan de sauvegarde. Si vous savez que votre enfant ne peut pas survivre à un long repas, prenez des dispositions pour qu'un cousin ou un parent s'excuse ainsi que l'enfant dans une autre pièce pour un livre ou un jeu.

Pour éviter des effondrements potentiels, développez des indices pour que votre enfant vous dise quand il se sent dépassé ou impulsif. Quand ils donnent le signal, retirez-les de la fête ou de la réunion pour aider à leur parler ou à les calmer.

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S'ils sont incapables de reconnaître ou de communiquer leur sur-stimulation, et que leur comportement devient douloureusement difficile à observer ou à contrôler, vous et votre conjoint pouvez élaborer un plan pour une Départ. Au mieux, si vous planifiez le pire des cas, vous pourriez vous retrouver agréablement surpris; ou au pire, vous ne serez pas pris au dépourvu par l'effondrement.

Quand les proches ne comprennent tout simplement pas

La partie la plus difficile de l'organisation de vacances paisibles peut être votre famille. Il est difficile, même pour les parents qui connaissent bien le TDAH, de vraiment comprendre le degré de maîtrise de soi d'un enfant. Cela est compliqué par le fait que de nombreux enfants peuvent avoir plus d'un domaine de difficulté.

Par exemple, les enfants Tourettes peuvent ne pas être en mesure de supprimer les tics pendant une longue période. Un enfant présentant certaines caractéristiques du trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut ne pas être en mesure de poser le Gameboy pendant la prière. Un enfant avec un flou verbal peut ne pas être facilement corrigé lorsqu'un langage inapproprié se produit. De plus, selon le niveau de médication ou la fatigue, la faim ou l'inquiétude de vous ou de votre enfant, la situation peut devenir incontrôlable.

Compte tenu de tout cela, imaginez à quel point il est difficile pour les grands-parents, tantes, oncles, cousins ​​ou amis de comprendre exactement pourquoi votre enfant ne «se comporte pas». Certains parents peuvent bien connaître les informations sur le TDAH, mais d'autres peuvent tout simplement pas comprendre.

Selon leur réceptivité, certains commentaires et instructions avant la visite peuvent aider. Par exemple, vous pouvez dire: «John a parfois du mal à se calmer. Si nous quittons la table, veuillez continuer et nous reviendrons dès que possible. " Si nécessaire, vous voudrez peut-être utiliser le médecin comme responsable de la intervention. Cela peut être acceptable si vous dites: «le médecin a dit de lui parler en privé, s'il / elle a un problème».

Prenez du temps pour vous

Il n'y a vraiment pas de règles strictes et rapides qui garantiront la «perfection», mais faire des plans à l'avance a donné aux parents un meilleur sentiment de contrôle sur les facteurs de stress inattendus pendant les vacances.

Il est également important de connaître vos propres limites et de prendre soin de vous afin que la gentillesse et la patience de la saison ne se dispersent pas. N'oubliez pas que les règles simples de structure, de clarté et d'incitations positives peuvent vous aider à rendre votre saison des Fêtes calme et lumineuse!

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Mis à jour le 13 décembre 2019