Comment vivre la paix dans l'incertitude

Il est difficile de vivre la paix dans l'incertitude. Si je savais toujours comment les puces tomberaient, la vie serait facile et je serais heureux, non? Je ne sais pas vraiment si la certitude conduit au bonheur, mais je sais qu'il est possible de vivre la paix dans l'incertitude.

Sachez que la certitude est un mythe pour trouver la paix dans l'incertitude

Nous voulons tous en être certains. Nous recherchons la prévisibilité. En fait, notre gravitation naturelle vers ce que nous savons souvent maintient les victimes de violence dans des situations de violence. Nous sommes à l'aise avec le familier, mais ce confort ne mène pas toujours au bonheur. Et la familiarité ne garantit pas la certitude. En fait, rien ne garantit la certitude.

Dans mon expérience, j'ai trouvé une véritable liberté quand j'ai réalisé le mythe de la certitude. Que vous ayez ou non une maladie mentale, la vie est pleine d'inconnues difficiles à accepter. L'acceptation est vitale pour la paix. Une fois que vous acceptez l'incertitude, vous pouvez être libéré de sa peur. Vous n'avez plus besoin d'être piégé par le familier.

Libérer le besoin de certitude pour trouver la paix dans l'incertitude

La prochaine étape pour trouver la paix dans l'incertitude est de libérer votre besoin de certitude. Il est important de libérer votre désir d'avoir toutes les réponses. Libérez ce besoin de Dieu, de votre puissance supérieure, de l'univers ou de tout ce qui vous fait sentir libre. L'importance de la reddition est un concept dans le mouvement de récupération en 12 étapes, mais il est également important pour nous tous de pratiquer, que vous ayez ou non une dépendance.

Nous devons reconnaître que nous ne contrôlons pas. Et puis nous devons abandonner notre besoin de contrôler. Lâcher prise est essentiel pour trouver la paix.

Savourez dans la paix de l'incertitude

Il semble idiot de célébrer l'inconnu - de savourer l'incertitude. Mais la vérité est tellement de notre bonheur dépend d'avoir un perspective saine. Vous pouvez choisir de vous attarder sur toutes les inconnues ou vous pouvez admirer toutes les possibilités de ce qui peut être. Vous pouvez choisir de jeter vos mains en l'air et de dire: «Ça y est!» Ou vous pouvez lever les bras vers l’univers et dire avec admiration: "Wow, c’est ça!" Le choix t'appartient.

Ne vous méprenez pas, il y a de nombreux jours où je choisis d'être anxieux et dépassé. Il y a beaucoup de jours où les produits chimiques dans mon cerveau semblent faire ce choix pour moi. Mais chaque jour, j'essaie de me rattraper et de me rappeler que la certitude est un mythe, que je dois libérer mon besoin de certitude et que je dois savourer dans la paix de l'incertitude.

Je ne fais pas le bon choix tous les jours, mais aujourd'hui je choisis la paix.

Retrouvez Arley sur Facebook, Twitter et Google+