Les matins peuvent être difficiles quand vous avez un enfant en bas âge, il est donc important d'avoir des techniques de pensée positive dans votre arsenal pour changer votre journée. La semaine dernière, ma fille a fait pipi sur ma jambe, a utilisé ma chemise comme kleenex et a renversé du lait ...
Continuer La LectureJ'ai récemment sauté sur le train des livres de coloriage pour adultes pour trouver qu'ils aident soulager l'anxiété et la dépression et maintenant il n'y a pas de retour en arrière. Les livres de coloriage pour adultes ont été un excellent moyen pour moi de diminuer mon anxiété et même d'atténue...
Continuer La LecturePouvez-vous atteindre le bonheur si vous luttez contre la haine de soi et la dépression? Je me pose souvent cette question ces derniers temps parce que malgré toutes les choses positives qui se passent dans ma vie, je continue de lutter contre la haine de soi et la dépression. Comment puis-je viv...
Continuer La LectureJ'ai récemment découvert que mon anxiété diminue et mon bonheur augmente lorsque j'établis des limites saines. Dans ce blog, je veux partager avec vous trois étapes simples pour vous aider à établir des limites saines dans votre vie.Établissez des limites saines en identifiant vos facteurs de str...
Continuer La LectureIl ne devrait pas être surprenant que vous puissiez trouver de la joie dans la vie en faisant les choses que vous aimez. Faire les choses que vous aimez cultive la joie et le bonheur dans nos vies.Mais, souvent, les gens pensent qu’ils ne devraient pas prendre le temps de faire les choses qu’ils ...
Continuer La LectureLes vacances en tant qu'expérience psychosociale exclusive présentent à la fois: des événements satisfaits et méchants. Mais, il devrait participer à ces relations interpersonnelles intriguées, autant que possible, car cette pratique améliore les compétences sociales. D'un autre côté, les compéte...
Continuer La LectureJe compte sur mes méditations de cinq minutes pour me garder calme et heureuse tout au long de la journée. Je ne combattre l'anxiété tous les jours, mais je m'en occupe plus souvent qu'autrement. Ces méditations de cinq minutes sont comme des étirements mentaux qui me préparent à faire face au pr...
Continuer La LectureJ'ai récemment réalisé à quel point le pouvoir de la gratitude peut aider en colère, anxiété et peur. Les émotions négatives peuvent nous submerger et se propager comme le feu. Mais le pouvoir de la gratitude fonctionne comme un extincteur d'incendie lorsqu'il s'agit d'émotions négatives.Pensées ...
Continuer La LectureUne personne doit sourire, rire et se contenter. Sinon, les contraires se produiront. Parfois, ma dépression et mon anxiété me font oublier à quel point j'ai de la chance. Doit se concentrer sur le bien et non sur le mal.Un article grand et puissant sur le bonheur en tant qu'épine dorsale crucial...
Continuer La LectureIl y a une étape positive que les gens prennent pour se sentir plus heureux. J'ai toujours admiré des gens positifs et maintenant j'en suis un. J'ai découvert que je pouvais être une personne positive en une seule étape. Cette mesure positive que les gens prennent est de s'entourer de positivité....
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Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:Problèmes d'image corporelle et votr...
Une chose est sûre: ADDitude les lecteurs qui élèvent des enfants ayant un déficit d'attention so...
D'accord, j'ai l'impression que je dois expliquer le billet de blog d'hier. Je ne disais vraiment...