À l'approche du Nouvel An, je réalise à quel point je veux vivre organisé pour une partie de ma vie en 2016. Presque tout mon moments stressants se produire, dans une certaine mesure, à la suite de ma vie désorganisée. Je veux utiliser la vie organisée comme un outil pour le bonheur en 2016.Je ne...
Continuer La LectureIl est difficile de vivre la paix dans l'incertitude. Si je savais toujours comment les puces tomberaient, la vie serait facile et je serais heureux, non? Je ne sais pas vraiment si la certitude conduit au bonheur, mais je sais qu'il est possible de vivre la paix dans l'incertitude.Sachez que la ...
Continuer La LectureJe pensais que mes réalisations apporte moi le plus de joie dans ma vie, mais maintenant je sais que ce sont les moments et les souvenirs que je chéris le plus. Je chéris ces moments que j'ai passés à bercer ma fille quand elle était bébé. Et j'aime les souvenirs des jeux de cartes et des manigan...
Continuer La LectureLa solitude et l'isolement peuvent déchirer votre bonheur, mais vous pouvez l'empêcher. Je travaille en tant que pair spécialiste et j'entends souvent des gens inquiets de se sentir seuls ou isolés (La maladie mentale est une maladie isolante et solitaire). Aujourd'hui, je veux partager trois con...
Continuer La LectureLorsque vous avez dépression chronique ou trouble bipolaire, la rechute de dépression semble inévitable et vous devez savoir comment survivre à la rechute de dépression. Je suis en traitement pour le trouble bipolaire depuis près de 12 ans et je lutte toujours avec ces rechutes. Voici quelques co...
Continuer La LectureQuelque chose de remarquable s'est produit lorsque je suis passé de la rareté à l'abondance. Ce passage de la rareté à l'abondance d'une manière ou d'une autre, a libéré de l'énergie et créé plus de temps de mes jours.La mentalité de rareté draine votre énergie et votre capacité à ressentir l'abo...
Continuer La LectureLorsque vous commencez à vous sentir anxieux au travail, il est bon d'avoir des analgésiques pratiques à utiliser. Il y a beaucoup de techniques de relaxation, mais voici quelques-uns de mes analgésiques préférés pour le travail.Utilisez la coloration pour soulager le stress au travailLivres à co...
Continuer La LectureQuand il s'agit de vivre une vie heureuse, vous devez être présent pour gagner. Être présent peut être difficile lorsque la technologie nous offre de nombreuses opportunités d'évasion. Voici trois vérités pour vous montrer pourquoi il vaut mieux être présent.Raisons d'être présent dans l'instantJ...
Continuer La LecturePouvons-nous s'il vous plaît avoir les trois C expliqués par écrit. Une vidéo est très bien mais plus difficile à suivre et à conserver. Les C sont le genre de chose auquel vous voulez vous référer encore et encore et pour cela, une copie papier d'une explication d'eux, pour moi, est idéale. Merc...
Continuer La LectureIl y a longtemps, j'ai découvert que la clé du bonheur réside dans le fait de ne pas me prendre trop au sérieux. Me prendre moins au sérieux a ouvert un monde de bonheur dans ma vie. Je veux partager avec vous trois techniques que j'utilise pour me prendre moins au sérieux. Au début de la vingtai...
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Mamans atteintes de maladie mentale, l'été rend-il vos enfants fous? C'est comme ça chez moi. Les...
"Faites ce que vous craignez le plus et la mort de la peur est certaine." - Mark TwainLe livre le...
Ah, oui, les catégories. Quand le premier diagnostiqué avec une maladie mentale, beaucoup d'entre...