Raisons d'être présent

Quand il s'agit de vivre une vie heureuse, vous devez être présent pour gagner. Être présent peut être difficile lorsque la technologie nous offre de nombreuses opportunités d'évasion. Voici trois vérités pour vous montrer pourquoi il vaut mieux être présent.

Raisons d'être présent dans l'instant

Je ne m'attendais pas à ce que ma vie se déroule comme elle l'a fait. Qui fait jamais vraiment? Il y a quelques années, mon mari de l'époque et moi avons décidé que nous voulions avoir un bébé.

Alors que notre fille grandissait en moi, j'ai vu mon mariage s'effilocher petit à petit. À bien des égards, j'avais l'impression que la dépendance avait volé la vie que je pensais avoir - la vie où je travaillais en tant qu'écrivain indépendant, restais à la maison avec mon bébé et n'avais jamais à me soucier de l'argent. Au lieu de conduire un SUV pour jouer à des rendez-vous, ces jours-ci, je dépose ma fille à la garderie de ma Corolla tous les matins et me dirige vers mon travail à temps plein.

Certains jours, cette vie de rêve que je m'imaginais me manque, mais je ne me laisse pas manquer assez longtemps pour manquer à quel point ma vie est belle ici, en ce moment. J'adore mon travail. En tant que mère, j’ai appris comment

la vie peut être heureuse.

Ma vie est belle parce que je me permets d'apprécier les choses que j'ai au lieu de m'attarder sur les choses que je n'ai pas.

Où vous avez été n'a pas d'importance; C'est le moment présent qui compte

J'adore voyager, mais je n'ai jamais quitté le pays. En tant qu'étudiant, j'ai pensé que j'irais dans des endroits exotiques après l'obtention du diplôme. Je voulais obtenir un emploi dans une «grande ville» ou m'inscrire à un programme d'études supérieures passionnant. Malheureusement, ma santé mentale n'a pas coopéré avec mes rêves et mes objectifs. J'ai eu mon premier épisode majeur de une dépression ma dernière année de collège. Pour être honnête, j'ai de la chance d'avoir pu obtenir mon diplôme. Trouver un emploi semblait être un miracle, mais je n’ai pas eu longtemps pour apprécier ma trouvaille miraculeuse. Quelques mois seulement après avoir commencé mon nouvel emploi, épisode maniaque and a passé une semaine à l'hôpital.

Rien ne s'est passé à distance comme je m'y attendais. Si j'avais eu l'opportunité, j'avais espéré - un emploi sur la côte Est, une maîtrise en journalisme - Je ne suis pas sûr que tout cela aurait été important si cela ne m'avait pas ramené là où je suis ici et à droite maintenant.

J'aime ma fille. Et j'aime ma vie. Je n'échangerais pas où je suis aujourd'hui pour 1 000 aventures au pays d'hier. Se rendre compte que c'est la clé pour vivre une vie heureuse.

Soyez présent - vous ne pouvez respirer que dans l'air d'aujourd'hui

L'air que nous respirons est l'air qui nous entoure maintenant. Vous ne pouvez pas respirer l'air d'hier. Vous ne pouvez pas respirer l'air de demain. En ce qui concerne l'oxygène - la source qui nous soutient - tout ce dont nous disposons est l'air présent. Le présent nous soutient. Choisissons donc de vivre dans le présent.

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