Problèmes d'image corporelle et votre santé mentale
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Problèmes d'image corporelle et votre santé mentale
Quelle est votre relation avec votre corps? Comment vous voyez-vous? Ces questions peuvent sembler étranges, mais en ce qui concerne votre santé mentale et votre bien-être, elles sont importantes.
Les problèmes d'image corporelle sont courants. La plupart d'entre nous peuvent trouver des défauts à corriger et des choses sur notre corps qui nous déplaissent. Cependant, pour environ 2,4% de la population des États-Unis - 2,5% des femmes et 2,2% des hommes (American Psychiatric Association, 2013) - les problèmes d'image corporelle sont suffisamment graves pour être admissibles à un trouble appelé trouble dysmorphique corporel (BDD). Pour les personnes atteintes de BDD, les problèmes d'image corporelle semblent dominer les pensées et les émotions et limiter les comportements. Les soucis peuvent être liés ou non au poids. S'ils impliquent des problèmes de poids et un impact sur l'alimentation,
trouble de l'alimentation peut se développer en plus du BDD.Que vos préoccupations concernant ce que vous pensez être des défauts d'apparence soient éligibles pour BDD, les problèmes d'image corporelle peuvent gravement affecter l'estime de soi, la santé mentale globale et votre sens de bien-être. Ils semblent véridiques et vous font voir des défauts exagérés. Pire, vous pourriez même croire que ces «défauts» vous définissent. Ce sont des croyances déformées, et demander l'aide d'un médecin ou d'un professionnel de la santé mentale peut vous aider à réaliser que vous n'êtes pas défectueux, ni défini par votre apparence. Vous n'avez pas à continuer de souffrir.
Ressource:
Association américaine de psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5). Arlington, VA: American Psychiatric Association.
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