Leçons que j'ai apprises pendant la pandémie de COVID-19

Cette pandémie affecte tout le monde à différents niveaux, mais j'ai tiré quelques leçons de COVID-19. Le virus nous affecte non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Au cours de la dernière semaine, j'ai trouvé utile d'écrire les leçons importantes que j'ai apprises. Lisez cet article pour en savoir plus sur mes découvertes.

5 leçons de la pandémie de COVID-19

• Les médias sociaux peuvent encourager l'empathie.

L'une des leçons que j'ai apprises au cours de la pandémie de COVID-19 provient des médias sociaux. Il y a environ deux semaines, j'ai remarqué beaucoup de blagues sur les coronavirus et des mèmes sur les réseaux sociaux. Au début, je pensais que c'était étrange et offensant que les gens se moquent d'un virus qui a causé la mort. Ensuite, j'ai réalisé que l'humour est souvent un mécanisme d'adaptation pour anxiété et une dépression.

Au fil du temps, la sincérité sur les effets de COVID-19 a commencé à remplacer certains des messages humoristiques. Des amis de toutes les classes sociales ont publié des articles sur les luttes personnelles de COVID-19. Ils ont également partagé des articles réfléchis sur la façon dont nous pouvons protéger les personnes vulnérables au virus. La lecture de ces messages a considérablement changé mon point de vue sur les raisons pour lesquelles nous utilisons les médias sociaux. Ce n'est pas seulement pour divertir les autres, mais aussi pour montrer leur inquiétude face aux événements mondiaux et l'empathie pour les autres.

• La gratitude change des vies.

En général, nous pensons à gratitude comme reconnaissant pour l'essentiel dans nos propres vies. Ces choses incluent généralement la nourriture, l'eau, l'argent, la famille et les amis. Mais qu'en est-il des employés que nous rencontrons dans les lieux publics? Je suis allé dans quelques endroits où les employés semblaient en colère, anxieux, tristes, etc. Il peut être facile de remarquer des émotions négatives, mais il n'est pas toujours facile d'y répondre.

Après avoir dit Merci et J'apprécie votre travail acharné, certains employés ont souri. Je ne sais pas combien ma gratitude les a touchés, mais je sais que cela importait. Nous devrions tous prendre un moment pour penser aux employés que nous rencontrons chaque jour. Peut-être que certains de ces employés viennent de perdre des patients ou des proches de COVID-19. Peut-être que certains de ces employés perdront leur emploi et ne pourront plus subvenir aux besoins de leur famille. Dans les moments les plus désespérés, ces personnes doivent savoir que quelqu'un dans la société se soucie. Même en sachant qu'un étranger se soucie de lui peut lui donner des signes d'espoir et d'amour.

• L'enregistrement avec des amis et la famille est très important.

Même s'il s'agit davantage d'une affirmation vraie que d'une leçon tirée de COVID-19, il convient de le souligner ici. Il y a tellement de fois où nous tenons nos amis et notre famille pour acquis. Si nos proches semblent vraiment bien se porter, nous continuons à agir comme si nous le savions à coup sûr. Mais nous ne pensons pas toujours qu'ils pourraient cacher la douleur. La plupart d'entre nous veulent que les gens voient le meilleur de nous-mêmes. Un ami ou un membre de la famille semble-t-il malade ou triste? Il peut être facile de demander simplement Comment ça va? puis laissez la conversation tranquille. Mais en ce moment, vérifier régulièrement et demander comment nous pouvons aider peut montrer à quel point nous nous soucions.

• Les gens dans nos vies sont tellement plus importants que les articles chers.

Quand j'ai commencé à penser à mes articles matériels préférés et à l'économie, j'ai réalisé quelque chose qui a complètement changé ma vision de la richesse. Plus nous gagnons d'articles matériels, plus nous devons perdre. Lorsqu'une crise mondiale affecte notre économie, c'est à ce moment que nous commençons à imaginer la vie avec moins d'articles matériels. Bien que ces articles puissent être remplacés, rien ne peut jamais remplacer le temps de qualité que nous passons avec nos proches. Même si nous devenons financièrement pauvres, nous pouvons devenir émotionnellement riches.

• La distance sociale ne signifie pas moins de communication.

La plupart d'entre nous ont entendu parler de la règle des six pieds pour la distance sociale. Il est important d'utiliser la technologie ou des lettres pour remplacer la communication en personne. Bien sûr, nous ne pourrons peut-être pas aller au gymnase ou participer à des sorties amusantes. Mais nous pouvons définir des heures pour parler au téléphone ou sur FaceTime. Nous pouvons même planifier des dates en faisant FaceTiming quelqu'un et en regardant un film en même temps. Même si l'utilisation de la technologie et l'envoi de lettres ne seront pas les mêmes, cela réduira la distance émotionnelle amitiés et relations.

Avez-vous appris quelque chose de la pandémie de COVID-19? Si oui, veuillez le partager dans les commentaires.