Je n'ai pas entendu de voix schizoaffectives depuis près de 2 mois

Je n’ai pas entendu de voix schizoaffectives depuis près de deux mois. C’est une nouvelle assez excitante, non? J'ai commencé à entendre des voix beaucoup moins parce que mon psychopharmacologue a augmenté la dose de mon stabilisateur d'humeur. C'est si bon d'être libre des voix et je ne le prends pas pour acquis.

Trouble schizo-affectif et entendre des voix

Je ne voudrais pas me gêner en disant que les voix sont parties pour de bon, mais je ne les ai pas entendues depuis le 9 février et j'écris ceci le 4 avril. Je connais la dernière fois que les voix se sont rendues parce que j'ai un carnet dans lequel j'écris la date de chaque fois que je les entends.

Il y a eu des moments, avant le 9 février, où j'ai fait de longues périodes sans entendre de voix (pas aussi longtemps que cette période) et puis ils sont revenus. Ce fut une déception mais une amélioration monumentale. Il y a eu des moments aléatoires où j'ai ressenti ce symptôme schizo-affectif une fois par semaine. À ces moments-là, j'avais tellement peur que je revenais à mon schéma d'origine d'une bataille constante avec ce défi.

Il a fallu des années après mon premier épisode à l'université pour prendre le contrôle des voix. Mais c'était vraiment effrayant quand je pensais que je surmontais ces épisodes schizo-affectifs, et puis ce terrible symptôme allait s'introduire à une semaine d'intervalle. Je les avais régulièrement entendus environ une fois par semaine avant que mon médecin n'augmente la posologie de mes médicaments. De plus, parfois pendant les dernières fois où j'ai entendu des voix, elles ont duré longtemps. Je m'étais habitué aux voix qui ne restaient que 20 minutes environ après le changement de médicament.

C'est vraiment effrayant de voir un symptôme schizo-affectif aussi problématique disparaître, puis de le faire revenir. Un certain sentiment d'espoir semblait s'effondrer à ce stade.

J'avais l'habitude d'entendre des voix schizoaffectives

Croyez-le ou non, j'avais l'habitude d'entendre des voix avant le changement de médication. C'était juste une partie de ma vie et cela faisait plus de deux décennies. Je savais que les voix n'étaient pas réelles et je n'ai rien fait qu'ils me disent de faire.

J'avais même un plan pour quand j'entendais des voix. Je prendrais un tranquillisant que mon psychopharmacologue m'aurait prescrit à utiliser au besoin et je regarderais un DVD - soit un doux concert de Tori Amos ou le film Courageux à propos de la princesse fougueuse et rousse de Disney qui enfreint les règles en grand temps. Une chanson vers le début de ce film, "Touch the Sky" de Julie Fowlis, a particulièrement apaisé mes voix.

Quand je fumais encore, je fumais simplement en chaîne à travers les voix et, quand j'arrêtais de fumer, je buvais beaucoup de café décaféiné pendant un épisode. Disons simplement que j'ai fait tout ce que j'ai pu pour me détendre, ne pas m'inquiéter et m'apaiser.

Je sais que j'entendrai probablement des voix à nouveau, mais, superstitieusement, je ne veux pas en dire plus. Je suis très surpris de ne pas les avoir entendus une seule fois lors de la pandémie de COVID-19. Mais je suis content de ne pas l'avoir fait. Arrêtons-nous là-dessus - je n'ai pas entendu de voix schizoaffectives depuis près de deux mois, et je vous en suis très reconnaissant.

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle a un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et un MFA en photographie du Columbia College Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.