Conseils pour sortir avec une personne atteinte d'une maladie mentale

Quand saviez-vous que vous sortiez avec une personne atteinte d'une maladie mentale? Cela a peut-être commencé comme ceci: vous avez rencontré la personne la plus incroyable. Vous avez été à quelques dates, et la chimie est là. C'est excitant et ça va si bien. Et puis une nuit, vous avez une conversation profonde et vous apprenez que vous sortez avec quelqu'un avec un maladie mentale. Et maintenant?

Que ne pas dire si vous sortez avec une personne atteinte d'une maladie mentale

En tant que personne qui a souvent été de l'autre côté de ces conversations, je peux témoigner de la type de réactions qui ne sont pas utiles lorsque vous découvrez que vous sortez avec une personne atteinte de troubles mentaux maladie.

Tout d'abord, n'appelez pas votre nouveau partenaire potentiel «fou». Il y a beaucoup de stéréotypes sur la maladie mentale là-bas. La plupart des gens qui, comme moi, luttent avec trouble bipolaire ne se manifestent pas comme le font les personnages à la télévision. De même, le médias

Deuxièmement, ne faites pas simplement un signe de tête et continuez. Ceci est une invitation à entamer une conversation sur la datation d'une personne atteinte d'une maladie mentale. Cette personne s'est rendue incroyablement vulnérable dans le but de vous parler de quelque chose dont il est vraiment difficile de parler. Poser des questions. Demandez à entendre l'histoire de la personne. Ne soyez pas accusateur, mais assurez-vous d'apprendre ce dont vous avez besoin pour prendre une décision éclairée quant à savoir si c'est la bonne relation pour vous.

Enjeux quotidiens de la rencontre avec une personne atteinte d'une maladie mentale

Sortir avec une personne atteinte d'une maladie mentale ajoute une dynamique supplémentaire à une relation, comme le ferait tout problème de santé. Voici quelques éléments à garder à l'esprit lorsque vous interagissez avec votre partenaire.

• Chaque jour est sa propre situation. Ceux d'entre nous qui ont une maladie mentale ne peuvent pas prédire quelle sera notre humeur chaque jour. Bien qu'il y ait généralement des cycles, il y a parfois une journée "baissière" périphérique. Prenez ces jours comme ils viennent et préparez-vous pour eux.
• Établissez une routine. Que fait votre partenaire pour maintenir la stabilité? Souvent, les médicaments et les soins personnels feront partie de sa routine. De même, les relations ont également besoin de leurs routines. Assurez-vous que si vous établissez que vous allez envoyer un SMS à votre partenaire chaque matin ou parler chaque soir, vous vous en tenez à cela. Les routines augmentent la stabilité.
• Pratiquez la communication ouverte. C'est peut-être la chose la plus importante. Assurez-vous que vous êtes en mesure de discuter des problèmes tous les deux vous avez avec votre maladie mentale du partenaire. Vos pensées sont tout aussi importantes que les siennes, et tout comme votre partenaire devra discuter ouvertement des choses dont il / elle a besoin de vous, vous devrez être en mesure de faire de même.

Faites partie de la solution lorsque vous sortez avec une personne atteinte d'une maladie mentale

Parfois, la maladie mentale peut être encore plus difficile pour vous, le partenaire, que pour nous. Croyez-moi, nous nous sentons terribles à cette époque, mais le harcèlement ne fait qu'augmenter notre culpabilité et les une dépression. Ainsi, bien qu'il soit important d'évoquer les problèmes que vous pourriez avoir, il est nécessaire de le faire d'une manière qui fait partie de la solution plutôt que d'augmenter le problème.

Pratiquez la compassion avec votre partenaire. Vivre avec une maladie mentale est difficile et certains jours sont encore plus difficiles. Comprenez que ces jours-là, tout ne sera probablement pas réalisé par votre partenaire. S'il a vraiment du mal à sortir du lit, il est inutile de se concentrer sur le fait que la vaisselle n'a pas été lavée. Essayez plutôt de parler positivement de ce que votre partenaire fait accomplir. Les jours particulièrement mauvais, sortir du lit, prendre un repas et prendre une douche pourrait être un succès.

Participez au système de soutien de votre partenaire. Sachez vers qui d'autre il se tourne en cas de besoin et apprenez à les connaître pour partager des notes. (Faites-le avec la connaissance et le consentement de votre partenaire.) médicaments psychiatriques sont prises et comprendre leurs effets et effets secondaires. Vous pourriez même aller avec votre partenaire pour rencontrer son thérapeute.

Enfin, et peut-être le plus important, prenez soin de vous. Ne laissez pas votre partenaire vous surcharger. C'est comme les masques à oxygène des avions. Ne prenez soin de ceux qui vous entourent qu'après avoir été en lieu sûr. Il existe des ressources par le biais d'organisations comme la National Alliance on Mental Illness (NAMI) pour les amis et la famille de personnes atteintes de maladie mentale, et ces informations peuvent vous être utiles.

Sortir avec une personne atteinte de maladie mentale n'est pas une condamnation à mort. C'est toutefois quelque chose qui doit être correctement géré et vous obligera à garder toutes ces choses à l'esprit pour réussir.

Jonathan Berg est un ancien cadre sans but lucratif qui a décidé de tout jeter et de devenir blogueur de voyage. Il est passionné par la bonne nourriture, les expériences incroyables et aide ceux qui souffrent de maladie mentale comme lui. Retrouvez Jonathan sur Twitter, Facebook, Google+ et son blog.