L'alcool et l'automutilation: un cycle dangereux

L'alcool et l'automutilation ne se mélangent certainement pas et peuvent entraîner de graves conséquences. Comme vous le savez peut-être, automédication est un moyen pour de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale de gérer les symptômes de leur maladie. Je suis tombé dans ce piège à plusieurs reprises avec une forte consommation d'alcool. Bien sûr, choisir d'automédication plutôt qu'un traitement prescrit par un médecin n'est jamais une bonne idée, mais l'alcool peut intensifier nos sentiments lorsque nous souffrons déjà de la dépendance à l'automutilation. Nous pouvons nous blesser pire que nous ne l'aurions jamais cru, c'est exactement ce que j'ai fait.

En matière de santé mentale générale, on m'a toujours dit que la consommation d'alcool devait être réduite au minimum, si je devais boire du tout. le symptômes du trouble bipolaire serait certainement exacerbé et ma maladie pourrait être bien pire. Mais qu'en est-il de l'automutilation? J'ai appris à la dure que boire tout en luttant contre ce problème ne peut conduire qu'à de plus grandes cicatrices et à de plus grandes chances de nous blesser mortellement. Mon poignet gauche montrera à jamais le résultat d'un épisode d'alcool où j'ai ressenti le désir de me faire du mal.

Boire de l'alcool augmente les chances de rechute d'automutilation

Connaissance comment l'alcool peut vous affecter, le plus sage est de ne pas boire ou de consulter un médecin pour savoir comment l'alcool se mélangera à votre symptômes de santé mentale. Vous pouvez être de bonne humeur avant de commencer à boire, mais cette humeur peut diminuer au fur et à mesure que l'alcool commence à déprimer votre système nerveux central. Lorsque vous devenez moins inhibé, il est probable que vous expérimentiez votre auto-blessure et dépassiez ce que vous vous faites normalement. Vous pouvez couper plus profondément et dans des endroits plus dangereux. Vous pouvez essayer de vous brûler à un degré plus élevé (10 façons dont les gens s'automutilent) ou prendre plus qu'assez de pilules pour entraîner une surdose douloureuse.

Le pire est la possibilité de vous blesser mortellement. L'automutilation n'est pas nécessairement un acte suicidaire autant qu'il s'agit d'un mécanisme d'adaptation, mais les choses peuvent dégénérer rapidement lorsque l'alcool est impliqué. Les émotions ou les sentiments que vous avez peut-être tenté de réprimer peuvent remonter à la surface, vous rendant vulnérable à des sentiments suicidaires que vous auriez autrement pu contrôler. Il est possible que l'automutilation se transforme en geste suicidaire. Cela peut arriver même sans intention.

Boire des aliments dans le cycle de l'automutilation

Une fois que les effets de l'alcool se sont dissipés, que reste-t-il de toute façon? Il est fort probable que vous vous sentiez encore pire qu'avant. Boire ne peut vous engourdir que si longtemps avant de vous attaquer de front à ce problème ou à ce facteur de stress. Se sentir pire après avoir bu peut recommencer le cycle d'automutilation, car la honte ou la culpabilité de boire ou des actions que vous avez faites en état d'ébriété peuvent se déclencher. Pour nous montrer les meilleurs soins, il est parfois préférable de s'abstenir de boire.

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