Ne vous faites pas de mal en trouvant le bonheur - laissez-le vous trouver

Nous voulons tous être heureux. Cependant, beaucoup d'entre nous mènent une bataille qui fait que le bonheur n'est pas une chose facile à retenir. Nous avons tendance à insister sur le voyage pour trouver le bonheur ou pour nous retrouver. Certaines personnes se coupent ou se brûlent parce qu'elles sont perdues sur ce chemin et se trouvent à un endroit de leur vie où elles pensent avoir besoin de toutes ces réponses. Lorsque ces réponses ne sont pas claires, cela peut provoquer anxiété et stress inutiles.

Vous ne pouvez pas toujours rechercher le bonheur ou consacrer votre vie à trouver la personne idéale que vous voulez être. Parfois, ces réponses vous trouvent en premier et c'est à vous d’ouvrir les yeux et de vous en rendre compte.

Aidez-vous à être heureux, mais laissez le bonheur vous trouver aussi

Chaque matin avant le travail, j'écoute Elvis Duran et le Morning Show. Il y avait un invité dans l'émission qui parlait de ce sujet et du stress associé à trouver exactement qui devait être heureux. Beaucoup de gens pensent qu'ils ont besoin de savoir exactement quelle est leur passion ou de trouver le travail parfait tout de suite. Pour une raison quelconque, les gens pensent que c'est une course pour trouver le bonheur nécessaire pour terminer leur vie.

Cependant, j’ai appris qu’il faut du temps et de l’expérience avant de comprendre ce qui vous rend vraiment heureux. Il faut tomber et apprendre de cette chute avant de vous lever et de reconnaître ce qui vous a fait vous remettre sur pied. En soi, cela vous apporte un bonheur que vous n'auriez peut-être pas eu auparavant si vous aviez cherché.

Pendant mes années d'automutilation, j'ai eu du mal à comprendre qui j'étais alors que tout le monde autour de moi savait exactement dans quelle université ils voulaient aller et qui ils voulaient être après avoir obtenu ce diplôme. Je pense que l'un des raisons pour lesquelles les adolescents se tournent vers l'automutilation c'est parce qu'ils se débattent pendant cette période difficile de leur vie. C'est une transition et les transitions ne sont pas toujours faciles.

Arrêtez d'insister sur la recherche pour vous retrouver

S'adapter aux transitions peut causer un stress majeur et pour ceux qui ne savent pas comment gérer ce stress, nuire à leur peau peut sembler un bon débouché quand on sait que ce n'est pas le cas. Plusieurs fois après avoir marqué votre peau, la sensation de contentement disparaît plus rapidement que prévu. Une fois que ce sentiment s'estompe, vous vous mettez souvent en colère contre vous-même et pouvez à nouveau vous tourner vers l'automutilation.

Il est important de connaître vos capacités d'adaptation pendant ces moments, mais vous devez également vous arrêter et réfléchir aux bonnes choses qui se sont passées dans votre vie. Vous avez une maison. Tu as de la nourriture. Tu es en bonne santé. Vous avez du soutien. Concentrez-vous sur le bonheur qui vous a trouvé sans vous en rendre compte et sachez qu'il vous a trouvé pour une raison.

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