"Quand résoudre ses problèmes n'a rien réglé, j'ai finalement appris à écouter."

Je suis un réparateur. Je suis intelligent et j'ai du succès et je ne peux rien faire avec un peu de recherche, d'amour et de dur labeur. Cet état d'esprit est la façon dont j'ai abordé la parentalité pendant une décennie, et ce fut un désastre.

Mon fils aîné souffre de TDAH. Le diagnostic ne m'a pas dérouté au début. Après tout, je suis psychologue scolaire. Voilà ce que je faire! Apportez-le, TDAH! Je vous aurai réussi en un rien de temps… ou du moins je le pensais.

Mais ensuite mon fils est allé à l'école primaire. Il redoutait tellement l'école qu'il ne pouvait pas s'endormir la nuit. Son estomac lui faisait mal, il devenait hyper et idiot. Il nous a conduits des noisettes! J'ai passé 30 minutes chaque nuit à essayer de calmer son anxiété. Nous lisons des livres comme «Que faire lorsque vous redoutez votre lit.«Nous avons fait des promenades pour le distraire avec des fourmis et des pommes de pin. J'ai utilisé mes mains pour faire un monstre mangeur d'inquiétude. Chaque nuit, il jetait ses inquiétudes dans la bouche du monstre et je les chassais.

le anxiété est devenu si mauvais que nous sommes allés en thérapie, où j'ai reçu ma première leçon sur quelque chose appelé confinement. Notre thérapeute a dit: «L'inquiétude n'est pas mauvaise, c'est juste un sentiment. Ce n'est pas dangereux et vous n'avez rien à faire à ce sujet. " Mon travail consistait simplement à écouter et à être avec mon fils dans le sentiment, à lui communiquer "Tu n'es pas brisé. " J'ai aimé l'idée, mais je ne comprenais pas location mon fils est inquiet. Donc, j'ai soldat sur la fixation.

Le réparer lui faisait-il vraiment mal?

Lorsque mon fils a demandé si les autres enfants étaient plus intelligents que lui, j'ai rapidement fourni une liste de preuves démontrant son intelligence et son talent: «Regardez cette œuvre d'art; pensez-vous que Johnny peut le faire? Qui en sait plus sur les oiseaux que vous? Vous êtes l'enfant le plus créatif et intelligent que je connaisse savoir!«J'étais tellement occupé à le féliciter que je n'ai jamais arrêté de simplement écouter. J'étais tellement mal à l'aise avec ses sentiments, j'ai rapidement plongé pour corriger les mauvais sentiments.

[Votre enfant pourrait-il avoir un trouble anxieux? Faites l'autotest pour en savoir plus]

Au lycée, quand il voulait essayer le javelot en piste et renoncer à son meilleur événement - sprint - I fortement encouragé lui de s'en tenir au sprint. Après tout, amour propre vient d'être intelligent, doué et accompli, non? Je pensais que si je pouvais simplement «aider» à diriger son navire vers des expériences scolaires positives, l'impact éclipserait la douleur, l'anxiété et la solitude qui découlent de la différence.

Mon Aha! Moment

Quand mon fils a commencé à avoir une horrible anxiété que nous ne pouvions plus le conduire à l'école en toute sécurité, j'ai eu le «Venez à Jésus”Moment. Ma correction ne réparait rien. En fait, dans tous mes efforts pour réparer les choses, j'ai créé l'expérience même que je craignais le plus: j'ai communiqué à mon fils qu'HE était quelque chose à réparer.

Alors, je me suis mis au travail et j'ai commencé à faire des changements. Il était temps de trouver de nouveaux outils parentaux et de ranger les anciens. Je me suis occupée à soutenir mon fils au lieu de lui empiéter sur mes solutions et mes conseils.

Comment les parents passent-ils de la fixation au soutien? Le TDAH peut laisser nos enfants se mettre en doute, se sentir différents et incompris. Les enfants atteints de TDAH reçoivent 20 000 plus messages négatifs pendant leur enfance que les autres enfants. Combien de ces messages négatifs viennent de nous, les parents?

[Lire ceci: ne jamais punir un enfant pour un mauvais comportement hors de son contrôle]

Trois façons d'être un contenant pour votre enfant

Une façon dont les parents peuvent soutenir leur enfant atteint du TDAH est de passer du statut de fixateur à celui de conteneur. Un fixateur conseille, un container écoute. Un réparateur donne des conférences, un conteneur comprend.

Vous voulez l'essayer en famille? Voici comment le fait d'être un conteneur peut communiquer plus d'amour et de soutien à votre enfant.

#1. Les conteneurs contiennent des objets. Soyez un endroit sûr pour que votre enfant partage et explore ses sentiments. Écoutez-le avec une seule intention: comprendre son expérience. Résistez à la tentation de tout résoudre. Au lieu de cela, simplement réfléchir et répéter ce que vous l'entendez dire. Par exemple, "L'école a été difficile aujourd'hui, votre professeur est devenu vraiment en colère contre vous.«Ne dis pas plus.

#2. Les conteneurs ont des limites. Apprenez à garder les choses en sécurité à l'intérieur de ses limites. Au lieu de conférences, de solutions, de conclure des accords et d'avoir des arguments, apprenez à définir une limite. “Si vous allez crier, vous devrez le faire dans votre chambre.” “Si vous ne recevez pas de 3.0 sur votre bulletin, je ne pourrai pas payer votre assurance auto. " Tracez la ligne et respectez-la.

#3. Les conteneurs sont solides, prévisibles et réconfortants. Alors, au lieu de fixer des sentiments, soyez là-dedans avec votre enfant. Quand les conteneurs voir nos enfants tels qu'ils sont, nos enfants apprennent que les sentiments inconfortables font partie de la vie et peuvent être tolérés. Lorsque nous faisons confiance aux enfants pour gérer leurs sentiments et leurs difficultés, ils renforcent leur force intérieure et apprennent à croire en eux-mêmes.

Avoir un endroit où l'angoisse, la frustration et la tristesse peuvent simplement être soulage votre enfant. Lorsque nous écoutons notre enfant et comprenons vraiment son point de vue, cela est la solution. Aucune fixation requise.

Pour une maman qui a passé de nombreuses années à réparer, ce changement a été transformationnel. Quand mon fils vient à moi maintenant, la litanie de façons dont je pourrais «l'aider» bavarde encore dans ma tête. Mais je résiste à la tentation de réparer. J'écoute. Je réfléchis. Je fixe des limites. Je l'ai armé en sachant que je lui fais confiance pour trouver son chemin et quand il aura besoin de moi, je serai là avec lui - son conteneur.

[Obtenez cette ressource gratuite: votre guide en 13 étapes pour élever un enfant atteint du TDAH]

Mis à jour le 18 février 2020