Se concentrer en faisant du sport

June 06, 2020 12:14 | Miscellanea
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«Ma fille est une lanceuse de softball talentueuse, mais sa performance est irrégulière. Les jours de congé, l'entraîneur lui crie depuis la touche. Il pense que c'est une question de motivation, mais les cris la confondent. Que devrions nous faire?"

Par Michael Stabeno

Parlez-en à votre fille TDAH. Expliquez que les ADD ont du mal à traiter les instructions verbales. Elle ne l’ignore pas ou ne lui désobéit pas intentionnellement - elle ne comprend tout simplement pas toujours quand il lui crie des instructions sur le terrain. Demandez-lui de dessiner ou de faire un geste tout en expliquant les jeux, ou du moins essayez d'établir un contact visuel en lui disant quoi faire.

N'oubliez pas que le vrai problème pour les ADDers n'est pas de faire attention. C'est régler le monde. Pour éviter d'être distraite sur le monticule, votre fille devrait essayer de se concentrer sur une image mentale ou de répéter silencieusement une phrase de motivation.

Mis à jour le 1er septembre 2006

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