Mon enfant va au collège! Comment pouvons-nous nous assurer qu'il reste là-bas?

Q: «J'ai un diplômé du secondaire en 2020 et je suis plus que fier de ses réalisations. Avec un PEI depuis la maternelle et des diagnostics de TDAH, de dyslexie et de dysgraphie, rien à l'école n'a été facile pour mon fils. Nous n'étions pas sûrs de ce que l'avenir lui réservait, mais grâce à sa détermination, il est parti à l'université.

"En regardant en arrière maintenant, Université était la partie facile. Son collège a indiqué que les cours adopteront une approche hybride de cours en personne et en ligne. Et, comme de nombreuses universités, les dernières classes du semestre et des finales seront en ligne. Il recevra également des mesures d'adaptation par le biais du bureau des services aux personnes handicapées de l'université.

«Je sais que mon fils n'est pas le seul étudiant à des troubles d'apprentissage sur le point de faire face à ce type d'environnement d'apprentissage. Quels conseils pouvez-vous donner à nos étudiants et quelles ressources supplémentaires devrait-il rechercher? Mais comment pouvons-nous l'aider à rester à l'université? »

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UNE: Toutes nos félicitations! La recherche montre que les élèves qui réussissent ont généralement des parents qui les soutiennent, donc je suppose que vous devriez prendre un peu de crédit pour la réussite de votre fils!

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C'est formidable que vous pensiez déjà à ce qu'il peut faire une fois que l'école commence pour vous assurer qu'il reste sur la bonne voie à l'université. Et vous avez abordé la première chose que je suggérerais: qu'il s'inscrive à hébergement pour son TDAH et les troubles d'apprentissage.

[Cliquez pour lire: Comment les logements du Collège sont-ils différents des logements du secondaire?]

Sachez que s'il ne l'a pas déjà fait, il peut s'inscrire maintenant; il n'a pas à attendre son arrivée sur le campus pour le faire. C'est en fait ce que je suggère aux étudiants - qu'ils terminent le plus possible le processus d'inscription aux services aux personnes handicapées avant d'arriver sur le campus. Cela augmentera leurs chances d'avoir des logements de niveau collégial en place au début des cours. (Il peut s'écouler quelques semaines avant que le processus ne soit terminé, surtout s'ils attendent d'arriver à l'école. Les bureaux sont souvent inondés d'inscriptions à ce moment-là.)

Le modèle hybride que vous décrivez est nouveau pour de nombreux collèges, nous apprenons donc tous en cours de route. Les détails du fonctionnement du collège de votre fils peuvent influer sur la façon dont il peut utiliser des stratégies pour rester sur la bonne voie.

Bloquer les horaires hebdomadaires pour les cours et les travaux de cours

Pour de nombreux étudiants, en particulier ceux avec TDAH, la gestion du temps est souvent le principal défi. L'établissement d'une routine hebdomadaire peut aider.

La base typique de l’horaire des étudiants est le temps de cours. Si les cours en ligne ont lieu en direct, les étudiants n'auront pas à penser au moment de participer. Mais s'ils sont enregistrés pour que les élèves puissent les voir à tout moment avant la semaine suivante, les élèves doivent choisir la même heure chaque semaine pour regarder les vidéos et les bloquer dans leur horaire. Ils doivent être stratégiques - s'ils ont besoin de quelques jours pour répondre aux questions de suivi ou rédiger une réponse à la conférence, ils ne devraient pas laisser ces visionnements la veille de la date prévue pour le travail.

[Lire: 13 conseils de survie de diplômés universitaires atteints de TDAH]

Une fois qu'ils bloquent leurs cours, les étudiants doivent prévoir du temps pour travailler sur les devoirs de chaque classe à une heure spécifique un jour spécifique chaque semaine. De cette façon, ils ne prennent pas constamment de décisions sur ce qu'il faut faire ensuite.

Un conseil commun indique aux élèves de prévoir de passer 6 heures par semaine à travailler sur les devoirs et les lectures pour chaque classe. Je leur dis d'essayer 6 heures au cours de la première semaine, puis d'ajuster si nécessaire. Certaines classes peuvent nécessiter plus, d'autres moins. Mais ils ont besoin d'un numéro pour commencer.

Soyez réaliste quant à l'heure et à la durée du travail

Les étudiants doivent être stratégiques sur les moments qu'ils choisissent pour aborder les travaux de cours. S'ils font un meilleur travail la nuit, ils devraient planifier cela. Ou s’ils ne veulent pas prendre leurs médicaments le soir parce que cela nuit au sommeil, ils doivent planifier des séances de travail plus tôt dans la journée.

Ils devraient également être stratégiques quant à la durée de leurs études. Préfèrent-ils faire une heure par jour pour chaque classe chaque semaine, ou concentrer le travail en blocs plus longs sur un ou deux jours?

Ils doivent prévoir des pauses entre les classes et les blocs d'étude. Les sciences ne peuvent pas dire aux étudiants combien de temps ils peuvent étudier avant d'avoir besoin d'une pause, mais je recommande d'essayer deux heures à la fois avec une demi-heure de pause entre les deux. Je recommande également d'étaler le «temps académique» sur plusieurs jours. Si certains jours sont lourds sur le temps de classe, ils peuvent ne vouloir faire qu'un bloc d'étude ces jours-là et planifier les autres les jours où ils ont moins de classes.

Traitez le temps d'étude comme un quart de travail

Pour que les blocs d'étude soient efficaces, les élèves devront réduire les distractions. C'est là que l'environnement de chaque école aura une influence. Les étudiants qui ont un seul dortoir doivent prévoir de fermer leur porte et de mettre un signe "Ne pas déranger" pendant qu'ils font leurs blocs d'étude prévus. Ceux qui partagent une pièce peuvent trouver préférable d'aller à la bibliothèque ou dans un salon d'étude pour les blocs d'étude. Mais ils ont vraiment besoin de traiter ces blocs d'étude comme des engagements à travailler. Créer une liste du travail à effectuer chaque semaine et la cocher peut les aider à être orientés vers les objectifs et à ressentir de la satisfaction lorsque le travail est terminé.

Créer une responsabilisation

Trouver un un ami de révisions peut aussi être utile. Rencontrer quelqu'un à une heure définie crée un sentiment d'obligation de se présenter et de faire le travail. Si la bibliothèque ou les salons d'étude du campus sont ouverts, les étudiants peuvent se réunir pour des blocs d'étude mais s'asseoir les uns des autres pour réduire la tentation de parler. (Ils peuvent à tour de rôle être le «moniteur de la salle d'étude» pour garder un groupe sur la tâche.) Si les élèves ne sont pas en mesure d'être physiquement proches les uns des autres, ils peuvent essayer doublage du corps. (Les parents peuvent également remplir cette fonction.)

Anticipez les distractions et éteignez les appareils

Qu'ils travaillent seuls ou avec un ami, les élèves devront réduire les distractions de leurs appareils. Les téléphones doivent être éteints ou au moins en mode silencieux et les notifications désactivées sur les téléphones et les ordinateurs également. S'ils doivent utiliser Internet pour leurs devoirs, il existe de nombreux programmes et extensions de navigateur qui bloqueront les sites distrayants.

Expérimentez avec différentes stratégies d'apprentissage

Les élèves qui réussissent au collège déclarent utiliser diverses stratégies d'apprentissage. Les travaux de lecture peuvent être difficiles, car ils ont tendance à être longs, et les professeurs peuvent ne pas fournir de questions de compréhension pour aider les élèves à comprendre ce qu'ils devraient savoir à la fin. En outre, la lecture est une activité vraiment passive, qui présente des défis pour l'esprit du TDAH. SQ3R est une technique qui pourrait aider à relever tous ces défis. La préparation aux examens peut également être intimidante. La recherche suggère que ce devrait être un processus continu qui utilise quelques stratégies.

Énumérer tous les supports académiques disponibles - et les utiliser

Quand ils ont du mal, les étudiants devraient profiter de l'aide offerte. Qu'ils soient livrés en personne ou en ligne, les supports de tutorat devraient être disponibles sur rendez-vous ou pendant les heures de rendez-vous. Les professeurs et les assistants techniques devraient également avoir des heures de bureau, et cela peut être le bon moment pour poser des questions sur le matériel couvert en classe ou sur un aspect des devoirs ou de la lecture qui était difficile. Si leur collège offre un tel service (tous ne le font pas), c'est une bonne idée de prendre rendez-vous avec un spécialiste de l'apprentissage au bureau des services aux personnes handicapées pour voir quels types de soutien ils fournissent.

Certains étudiants peuvent hésiter à demander de l’aide à l’université, pensant que cela est un signe qu’ils ne sont pas prêts à aller à l’université. Ils doivent savoir que les collèges s'attendent à ce que les étudiants soient mis au défi - c'est pourquoi ils offrent ces soutiens.

Certains élèves ne veulent également rien avoir à faire avec l’éducation spéciale après le lycée. Ils doivent savoir que le bureau des services aux personnes handicapées ne les surveillera pas - il est là uniquement pour fournir des logements. Et les élèves atteints de TDAH qui réussissent sont généralement ceux qui demandent de l'aide lorsqu'ils en ont besoin.

Si votre fils essaie d'être stratégique sur ce qu'il fait au collège, je suis sûr qu'il trouvera le succès!

[Lire ceci: moins de prise en main, plus d'indépendance pour les étudiants du Collège atteints de TDAH]

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Mis à jour le 25 juin 2020