Deux livres qui m'aident à faire face aux troubles schizo-affectifs

J'adore lire et deux livres en particulier m'aident à faire face au trouble schizo-affectif. Ces deux livres m'ont aidé à sortir de la caverne de dépression Je suis tombé dans mon premier épisode schizo-affectif. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à prendre un médicament antipsychotique qui a provoqué une prise de poids et m'a rendu léthargique physiquement, émotionnellement et mentalement. Livres sur les personnes souffrant de maladies mentales telles que trouble schizo-affectif aidé à ramener mon étincelle et m'a fait sentir que moi aussi, je pouvais faire de l'art sur ma maladie. Voici quelques livres qui m'ont ensuite aidé à faire face au trouble schizo-affectif et qui continuent de m'aider au fur et à mesure que je reviens et les relis encore et encore.

'Fille, interrompue' et 'Je ne t'ai jamais promis un jardin de roses'

J'ai d'abord lu Fille interrompue par Susanna Kaysen des années avant la sortie du film. Cela m'a vraiment inspiré quand je l'ai relu après mon premier épisode schizo-affectif. Je dois vous avertir qu'il contient des descriptions graphiques de

Dans ce mémoire, Kaysen n'a aucun coup de poing en décrivant sa vie dans un établissement psychiatrique lorsqu'elle était adolescente à la fin des années 1960. C’est cette franchise qui continue de me captiver et d’apporter un sentiment de guérison qui m’aide à faire face aux troubles schizo-affectifs. Lorsque je suis restée dans le service psychiatrique de notre hôpital local en 2008, ma mère m'a apporté ma copie parce qu'elle a dit que cela semblait «approprié». J'ai apprécié le geste et le sens de l'humour de ma mère.

Je ne t'ai jamais promis un jardin de roses par Joanne Greenberg (elle l'a écrit à l'origine sous le pseudonyme Hannah Green) est un autre livre sur le séjour à l'hôpital d'une adolescente. Contrairement à Kaysen, qui avait trouble de la personnalité limite (TPL), Deborah, la protagoniste de Je ne t'ai jamais promis un jardin de roses, a schizophrénie. Elle travaille très dur avec un psychiatre qui l'aide à aller mieux. Ce livre est également basé sur les propres expériences de Greenberg.

Deborah est beaucoup plus mal lotie face à sa schizophrénie que je ne l'ai jamais fait contre mon trouble schizo-affectif. Elle passe des jours complètement immergés dans ce qui a commencé comme un monde fantastique dans sa tête - un endroit qui est devenu une prison. Je n'ai jamais vu ça arriver - même quand j'étais psychotique, j'étais toujours capable de reconnaître et d'interpréter le monde extérieur autour de moi. Comme Deborah, j’ai eu hallucinations visuelles et auditives mais ils n'ont jamais pris le contrôle du monde extérieur.

Même si mon expérience avec le trouble schizo-affectif et l'expérience de Deborah avec la schizophrénie sont très différentes, Deborah s'améliore, tout comme moi. J'ai relu ce livre encore plus que Fille interrompue. Depuis que Deborah s'améliore dans le livre, quand je l'ai lu juste après mon épisode psychotique schizo-affectif, cela m'a donné l'espoir que je m'améliorerais aussi. Ce livre contient également un avertissement concernant les descriptions graphiques d'une tentative de suicide et d'automutilation.

Comment les livres m'aident à faire face au trouble schizo-affectif en général

La lecture fait partie de mes soins personnels. C'est tellement apaisant et m'aide à faire face aux troubles schizo-affectifs. En plus des livres sur la maladie mentale, j'aime lire sur le féminisme. J'adore la fiction historique de Philippa Gregory sur la cour Tudor en Grande-Bretagne. Malheureusement, récemment, mon anxiété schizo-affective a sapé ma durée d'attention et rendu la lecture difficile à l'occasion. Mais, comme j'aime tellement lire et que c'est une grande évasion, j'essaie de mon mieux de choisir un livre préféré chaque fois que je le peux.

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Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle a un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et un MFA en photographie du Columbia College Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.