Comment l'argent affecte l'estime de soi

L'argent peut affecter l'estime de soi, mais amour propre sur des facteurs externes, comme votre situation financière, est risqué. Nos circonstances extérieures peuvent changer de manière brutale et inattendue. Ainsi, lorsque votre opinion de vous-même est enveloppée dans ce que vous avez ou n’a pas - et que vous comparez ces éléments externes aux autres - votre estime de soi devient très instable. Vous devenez facilement écrasé. L'argent est l'un de ces facteurs externes sur lesquels beaucoup d'entre nous s'accrochent pour un sentiment de validation. Et l'argent peut interagir avec notre estime de soi de diverses manières.

Pauvreté et faible estime de soi

Les personnes vivant dans la pauvreté ont souvent une faible estime de soi.¹ Le fait de ne pas avoir les moyens d'acheter de la nourriture et d'autres produits essentiels peut donner aux gens le sentiment qu'ils sont des échecs. Ils peuvent intérioriser les stéréotypes négatifs selon lesquels ils doivent être pauvres parce qu'ils sont incompétents et profondément imparfaits en tant que personnes. Cette faible estime de soi peut conduire à un manque de confiance et un sentiment de désespoir.

Richesse et haute estime de soi

L'association de la richesse et de l'argent à l'estime de soi peut être problématique pour plusieurs raisons. Premièrement, si vous choisissez de rechercher la richesse au nom de l’estime de soi, vous pouvez prendre des décisions dans la vie qui ne correspondent pas à vos passions, valeurs et objectifs authentiques. Vous poursuivrez une carrière parce qu'elle vous rapportera beaucoup d'argent, même si vous détestez le travail et le trouvez ennuyeux, sans intérêt, peu créatif et totalement en contradiction avec ce que vous êtes en tant que personne.

Deuxièmement, si vous finissez par perdre de l'argent - par exemple, à la suite d'une perte d'emploi ou d'une faillite d'entreprise - vous pourriez perdre toute votre confiance. Évidemment, il est tout à fait normal de se soucier de l’argent et du paiement des factures dans ce genre de situation, mais vous avez besoin d’une image de soi forte et stable pour récupérer et se remettre sur pied.

Troisièmement, lorsque vous laissez l’argent dicter votre valeur, vous ne vous valorisez pas vraiment beaucoup. Au fond, nous voulons tous sentir que nous avons des traits et des qualités qui nous donnent un sentiment de respect de soi et de confiance. Mais le montant d'argent sur notre compte bancaire - ou d'autres signes de richesse - n'est pas vraiment suffisant pour nous donner une bonne estime de soi.

Le manque d'argent et d'estime de soi affecte les relations

Si vous avez un faible revenu, cela peut affecter votre opinion sur vous-même en ce qui concerne les relations. Cela est particulièrement vrai pour les hommes, qui se sentent appelés à rechercher un statut,² qu'ils peuvent associer à gagner beaucoup d'argent. Un homme peut se considérer négativement, comme peu attrayant, car il peut ne pas être en mesure de se payer un appartement coûteux, une voiture, des vacances ou un repas.

Pour les deux sexes, cependant, le manque d'argent pour acheter certaines choses peut avoir un impact sur l'estime de soi. Il devient beaucoup plus facile de sortir avec confiance et d'établir une relation saine avec quelqu'un d'autre lorsque votre estime de soi est basée sur vos attributs personnels.

Comparer votre situation financière aux autres

Les comparaisons sociales basées sur le financement vous feront trébucher ("Arrêtez de vous comparer aux autres"). Si vous associez la richesse au bonheur, au succès ou à la vertu, il peut être tentant de vous comparer à amis, connaissances, frères et sœurs ou autres membres de la famille et rabaissez-vous si vous gagnez moins de leur.

Lorsque vous vous comparez aux autres, cela peut vous empêcher de réaliser pleinement votre potentiel et d'exprimer vos meilleures qualités. Par exemple, vous pouvez décider de poursuivre une carrière au nom de la passion, quel que soit le montant que vous gagnerez. Pourtant, même si vous êtes passionné par ce que vous faites et que cela met en valeur vos meilleures capacités et qualités, le fait que vous gagnez moins par rapport aux autres qui font ce que vous faites - ou par rapport à des amis proches - peut vous faire douter toi même.

C'est pourquoi il est important de valoriser et d'apprécier vos décisions, vos choix de vie et vos réalisations personnelles en eux-mêmes. Une fois que vous y travaillez, votre estime de soi ne sera plus aussi influencée par l’argent et la vie des autres.

Voir également:

• Comment arrêter de se comparer aux autres
• Arrêtez de vous comparer aux autres pour améliorer l'estime de soi
• Se comparer aux autres peut compliquer l'adaptation

Sources

1. Foster, D. "Comment être pauvre peut conduire à une spirale négative de peur et de dégoût de soi". Le gardien. Juin 2015.
2. Mahalik, J. et coll. "Développement de l'inventaire de conformité aux normes masculines". Psychologie des hommes et de la masculinité. Mars 2018.