`` Maman culpabilité '' et TDAH chez les enfants: me pardonner

Élever un enfant atteint de maladie mentale s'accompagne généralement d'une bonne dose de «culpabilité de maman» et d'élever un enfant avec TDAH ne fait pas exception. Bien qu'un peu de «culpabilité de maman» me garde sur mes orteils, cela devient parfois débilitant, alors j'ai été soulagé de découvrir que le TDAH et la «culpabilité de maman» sont des problèmes concomitants avec lesquels de nombreux parents luttent. Je ne suis pas seul, et toi non plus.

À quoi ressemblent le TDAH et la «culpabilité de maman» pour moi

Même si un soupçon de «culpabilité de maman» me donne envie de faire mieux pour mon enfant, trop de mal me rend difficile de faire mon travail élever un enfant atteint de TDAH. Je suis trop occupé à me battre ou à me sentir dépassé et je ne peux pas faire ce que je dois faire pour mon fils. Ça n'aide pas que je lutte avec les miens maladie mentaleaussi, donc il y a des jours où je me sens coupable de tout - prendre du temps pour moi, perdre mon patience, se sentir trop fatigué pour être Supermom, et une foule d'autres actions que j'imagine vont ruiner mon enfant pour la vie.

Une chose dont je me sens coupable, en particulier, est une erreur que j'ai commise environ trois mois après le début de ma grossesse. Cette nuit-là, j'ai bu un verre de vin qui s'est rapidement transformé en trois, et j'ai toujours imaginé que le petit cerveau de mon fils était en pleine croissance ce jour-là. A fait ça d'une manière ou d'une autre causer son TDAH? Je ne peux jamais savoir avec certitude s'il s'agissait de génétique ou de certains choix que j'ai faits, alors il ne sert à rien de me réprimander. Tout ce que je peux faire, c'est essayer d'être la meilleure mère que je sais être aujourd'hui.

Comment je gère le TDAH et la «culpabilité de maman»

Quand cela vient à élever un enfant atteint de maladie mentale, J'ai commencé à comprendre ce qui est ou n'est pas ma responsabilité. Il est de ma responsabilité d'apprendre tout ce que je peux sur le TDAH et d'essayer de mettre en œuvre ce que j'apprends. Ce n'est pas de ma responsabilité d'essayer de contrôler chaque petite chose que mon enfant dit et fait, puis de me mettre en colère contre moi-même quand je ne peux pas. Je n'ai pas à me livrer à la «culpabilité de maman» pour tout, seulement les choses qui sont en fait de ma faute.

Et les choses qui sont ma faute? Par exemple, parfois je crie après mon enfant pour être hyperactif ou ne pas écouter ou être bruyant, des comportements que je sais sont liés à son TDAH qu'il ne peut pas toujours s'empêcher de faire. Après, je me sens mal, comme je devrais. Ce que j'ai appris à faire dans cette situation, c'est de m'agenouiller, de regarder mon petit enfant dans les yeux et de dire: «Je suis désolé». C'est une expérience très humiliante et, à la fin, tout le monde apprend quelque chose.

J'élève un enfant atteint de TDAH. Cela signifie qu'il y aura des jours difficiles et des erreurs commises, mais je n'ai à blâmer personne, pas même moi-même. Je peux choisir de me pardonner et de m'efforcer chaque jour de faire mieux pour mon heureux petit garçon. Je dois me pardonner non seulement pour moi mais aussi pour le sien.

Bonne chance pour votre propre voyage, arrêtez la culpabilité de maman et donnez-vous pardon, et nous en reparlerons bientôt.