5 conseils pour naviguer Thanksgiving dans la récupération ED

Synonyme de se gaver d'immenses quantités de nourriture et de boissons, pour ceux d'entre nous en convalescence, Thanksgiving peut être une période stressante. Cependant, vous n'avez pas à souffrir. Il existe des moyens simples de naviguer à Thanksgiving dans le rétablissement de la dysfonction érectile, et ils impliquent tous une stratégie clé.

5 conseils pour passer Thanksgiving dans la récupération des troubles de l'alimentation

J'ai été dans rétablissement des troubles alimentaires depuis plus de 10 ans maintenant, et pendant cette période, j'ai appris des leçons importantes sur ce qu'il faut faire - et ne pas faire - quand il s'agit de soutenir mon récupération pendant les vacances. La pratique de ces conseils a transformé ces occasions en événements que je redoutais en événements que j'ai appréciés. Ils m'ont donné la capacité de me concentrer sur la famille plutôt que sur la nourriture et l'amour sur la peur.

Regardez ma dernière vidéo pour savoir comment je navigue à Thanksgving dans le rétablissement des troubles alimentaires.

Avez-vous des conseils pour passer Thanksgiving dans le rétablissement des troubles alimentaires? Partagez-les dans les commentaires!

Hollay Ghadery est un écrivain et éditeur vivant en Ontario, au Canada. Elle a un livre de non-fiction qui sera publié aux Editions Guernica en 2021. Le travail plonge dans la prévalence documentée des problèmes de santé mentale chez les femmes biraciales. Connectez-vous avec Hollay sur elle site Internet, Twitter, Facebook ou Instagram.