5 conseils pour rester positif au travail - même en cas de dépression
On ne peut nier le fait que la positivité ne vient pas naturellement à une personne souffrant de dépression. Cela dit, essayer de rester positif est important pour faire face à la dépression. Il est également nécessaire de faire un travail raisonnablement bon au travail. Jetons un coup d'œil à quelques moyens de le faire.
Comment vous assurez-vous de rester positif au travail même en cas de dépression? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous.
Mahevash Shaikh est un blogueur, auteur et poète millénaire qui écrit sur la santé mentale, la culture et la société. Elle vit pour remettre en question les conventions et redéfinir la normale. Vous pouvez la trouver à son blog et sur Instagram et Facebook.
Lizanne Corbit
14 octobre 2020 à 11h50
Je pense que c'est une de ces lectures dont à peu près tout le monde peut réellement bénéficier. J'adore toutes vos suggestions, en particulier "cela aussi passera". C'est l'une de ces choses qui semble si simple et évidente, mais lorsque nous luttons contre quelque chose, nous pouvons avoir l'impression que c'est tout sauf temporaire. Lorsque nous prenons ce moment pour prendre du recul et nous rappeler que cela passera, cela fournit cette perspective et cette ancrage indispensables.
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