Les emplois pour adolescents pourraient être plus puissants - et difficiles - que jamais

Ma plus jeune fille avait un emploi chez les adolescentes, puis, après presque un an, ce n’était pas le cas. Ce fut un coup terrible pour son estime de soi et, bien sûr, cette déception nous a également frappés durement. L’ajustement semblait parfait, mais des problèmes sont survenus avec un superviseur qui ne semblait pas comprendre comment travailler avec des employés de neurodivers.

Pendant des mois après, ma fille a échoué. Elle était en colère et confuse; personne n'a jamais clairement expliqué pourquoi le travail s'était terminé. Ensuite, j'ai trouvé un programme de formation professionnelle pour les jeunes et elle a découvert sa voix, s'exprimant en tant que jeune à temps partiel employé avec TDAH. Quand elle a terminé le programme de formation, elle a été embauchée pour travailler deux à trois soirs par semaine dans une animalerie. Après son premier quart de travail, elle est rentrée à la maison en pleurant de joie, peut-être pour la troisième fois de sa vie. «J'ai le meilleur travail de tous les temps», dit-elle. C'était puissant.

Les avantages des emplois pour adolescents

L'emploi enseigne la responsabilité et de bonnes habitudes de travail, améliore la gestion du temps et les compétences organisationnelles et aide les adolescents à économiser de l'argent. Selon le Département américain du travail, pour chaque année où une personne travaille à l'adolescence, son revenu augmente de 14 à 16 pour cent dans la vingtaine.

Une Étude de l'Institut des politiques de l'emploi (EPI) par les économistes Dr. Christopher Ruhm et Dr. Charles Baum qualifie les avantages durables d'avoir un travail à temps partiel à l'adolescence. L’étude du PEV a révélé que les adolescents qui avaient un emploi gagnaient non seulement plus par an que leurs pairs qui ne travaillaient pas, mais ils étaient également moins susceptibles d'être sans emploi, à la fois à court terme juste après l'obtention de leur diplôme et tout au long de leur carrières.

Un emploi à temps partiel peut être une expérience positive et une étape importante pour tout adolescent. Pour adolescents atteints de TDAH, le succès dépend de la connaissance de vos propres forces et de la reconnaissance du moment où vous avez besoin de la prise en charge des fonctions exécutives - applications, alarmes et / ou calendriers - pour rester organisé. Avec des accommodements aux yeux clairs en place, un emploi au secondaire peut être une opportunité d'apprentissage vitale.

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Comment les emplois à temps partiel profitent aux adolescents atteints de TDAH

Au cours de cette pandémie d'isolement, un emploi à temps partiel peut également offrir une bouée de sauvetage puissante aux adolescents atteints de TDAH qui sont se sentir sans fondement et seul sans cours réguliers à l'école, activités parascolaires et occasions de voir copains. Trouver un travail à temps partiel sûr est plus difficile que jamais, mais c'est possible - et peut-être aussi plus percutant que jamais.

Sharon Saline, Psy. D, psychologue clinicien agréé avec plus de 30 ans d'expérience et auteur de Ce que votre enfant TDAH souhaite que vous sachiez: Travailler ensemble pour donner aux enfants les moyens de réussir à l'école et dans la vie(#CommissionsEarned), dit que de nombreux enfants atteints de TDAH feraient généralement de nombreux sports et activités parascolaires qui sont maintenant annulés. En conséquence, ils s'ennuient et veulent quelque chose à faire pour rompre des journées monotones. Certains enfants peuvent également avoir besoin d'un revenu pour payer leurs achats, leurs livres ou leur nourriture pendant les périodes difficiles.

"Beaucoup de adolescents atteints de TDAH luttent à l'école», A déclaré Saline. «Un travail enseigne différentes compétences et renforce l'estime de soi. Qu'ils stockent des étagères dans une épicerie, gardent des enfants ou travaillent comme caissier dans un café, ils développent des compétences de vie qui ne dépendent pas des capacités académiques. En se présentant, en faisant preuve de responsabilité, en s'acquittant des tâches qui vous sont assignées et en restant même lorsque vous êtes fatigué et que vous voulez partir, les enfants apprennent ce que cela signifie pratiquer la «formation d’adultes». Leur chèque de paie (ainsi que tout retour positif des superviseurs) agit comme la devise qui leur indique qu’ils ont fait du bon travail et qu’ils sont sur la bonne voie Piste."

Les emplois à temps partiel offrent souvent des tâches claires et un champ restreint, ce qui est important pour les adolescents atteints de TDAH, dit Saline. Les compétences acquises au travail aident les adolescents à développer leur confiance en soi et leur conscience métacognitive - une meilleure compréhension d'eux-mêmes - ce qui est le dernier compétence de fonctionnement exécutif développer. Chez les individus neurotypiques, ces compétences d'auto-évaluation fusionnent vers l'âge de 25 ans; les personnes atteintes de TDAH éprouvent un retard pouvant aller jusqu'à trois ans. Travailler à l'extérieur de la maison contribue positivement à ce processus.

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Quels emplois pour adolescents fonctionnent le mieux pour les cerveaux atteints de TDAH?

Donc, cela m'a fait réfléchir: quels critères un adolescent atteint de TDAH devrait-il utiliser lors de la recherche d'emploi? Fais certains emplois fonctionnent mieux que d'autres pour les cerveaux atteints de TDAH, et quelle est la responsabilité de l’employé? Doivent-ils divulguer qu'ils souffrent de TDAH? La transparence est-elle bénéfique d'une manière ou d'une autre? Voici ce que les experts ont dit.

Astuce n ° 1: vous ne pouvez pas simuler l'intérêt.

Le Dr Vinay Saranga, psychiatre pour enfants et adolescents, dit un adolescent présentant des symptômes hyperactifs et impulsifs du TDAH pourrait ne pas bien fonctionner à un travail de bureau exigeant de longues périodes de repos et de concentration. Mais, à part cela, le critère principal est de trouver un travail qui correspond à leurs intérêts, talents, compétences, capacités et personnalité.

Idéalement, le travail fonctionnera également sur les forces personnelles de l’adolescent. Par exemple, s'ils aiment parler avec les autres, ils pourraient envisager un emploi à temps partiel dans un magasin de détail ou comme hôtesse de restaurant. Ou s'ils préfèrent être à l'extérieur et actifs, ils peuvent postuler pour être un conseiller de camp d'été ou pour fournir des soins après l'école aux jeunes enfants.

Certains adolescents atteints de TDAH feraient bien de réfléchir d'abord à leur objectif de carrière ultime, puis d'identifier les expériences de travail ou les compétences qui pourraient être utiles pour les aider à aller d'ici à là.

Conseil n ° 2: recherchez ces caractéristiques du lieu de travail.

• Attentes et instructions claires
• Cadre et gestionnaire bien organisés
• Gestionnaires / superviseurs qui sont impliqués et qui supervisent de près, mais qui sont également encourageants et accessibles - pas trop critiques ou distants
• D'autres collègues et / ou superviseurs expérimentés qui peuvent servir de mentors ou de modèles de rôle potentiels
• Disponibilité de collègues du même âge avec qui faire équipe, poser des questions et partager le soutien

Astuce n ° 3: Ne vous engagez pas trop et ne sous-livrez pas.

La recherche nous dit que maintenir des routines saines et les stratégies de gestion du TDAH sont un prédicteur très important de la réussite en milieu de travail, dit Melissa Dvorsky, Ph. D., directrice de la recherche pour le Programme sur le TDAH et les différences d’apprentissage à l’hôpital national pour enfants.

Dvorsky dit que les adolescents atteints de TDAH devraient commencer par se poser ces trois questions: pourquoi ils veulent un emploi; ce qu'ils espèrent en tirer; et si c'est quelque chose qu'ils peuvent gérer de manière réaliste dès maintenant.

«Il est important de ne pas dépasser les délais avec trop d’engagements et de priorités concurrentes. Tenez compte de la façon dont vous gérez bien votre école et d'autres tâches lorsque vous décidez si vous pouvez équilibrer un emploi à temps partiel pendant l'année scolaire ou s'il est préférable d'envisager de travailler pendant la saison des vacances ou les étés quand il n'est pas à l'école », a déclaré Dvorsky. «Pour les adolescents qui ont déjà de la difficulté à faire leurs devoirs et à faire leurs études, le fait d'avoir un emploi à temps partiel peut attirer leur attention dans d'autres directions et aggraver le problème de l'école.

Conseil n ° 4: Supposez que vos fonctions exécutives auront besoin d'un coup de pouce.

Dans n'importe quelle position, les adolescents qui réussissent sont souvent ceux qui se sentent suffisamment à l'aise pour se défendre lorsqu'ils rencontrent des difficultés sur le lieu de travail. Ce sont également eux qui gèrent de manière proactive leurs fonctions exécutives en établissant des rappels, en prenant des notes et en tenant un calendrier, explique le Dr Saranga.

Une organisation, une gestion du temps et des stratégies de planification judicieuses sont absolument essentielles pour gérer le TDAH en milieu de travail - au lycée et bien au-delà.

Tiffany Steadman-Collins, une aide-enseignante atteinte de TDAH qui vit en Ontario, au Canada, dit qu’elle a toujours utilisé un planificateur visuel pour l’aider à rester organisée au travail. Quand elle était plus jeune et travaillait à temps partiel, cela l'a aidée à gérer son temps et à parler de situations avec ses parents.

«Je me fie à mon agenda et à de nombreuses notes autocollantes», dit Steadman-Collins. «J'aime être aussi préparé que possible. Cela m'aide. S'il y a un livre ou une vidéo, je dois le regarder. Je l'emporte toujours à la maison juste pour être prêt et pour soulager l'anxiété. "

Astuce n ° 5: Ne laissez pas les défis passés empoisonner vos succès futurs.

Adam Sauriol a eu du mal avec TDAH au lycée, mais son premier emploi à temps plein en tant qu’apprenti électricien en Colombie-Britannique a dépassé les attentes.

Il se lève avec son alarme à 5 heures du matin tous les jours, aime la routine quotidienne fiable et aime ce qu'il fait. «Je pense que le travail est ce qui le fait», dit sa mère, Kerry. «Il se relève et est là à l'heure avec tout son équipement. Il est tellement plus organisé maintenant qu'il ne l'a jamais été à l'école.

Astuce n ° 6: Adoptez un système de calendrier.

Le Dr Dvorsky suggère d'utiliser un planificateur ou une option électronique comme le calendrier Google, accessible depuis tous vos appareils.

• Enregistrez votre horaire de travail, les dates importantes et les informations clés au fur et à mesure de leur réception. N'attendez pas et risquez d'oublier.
• Utilisez un code couleur pour que votre horaire de travail et vos tâches soient distincts de la planification scolaire et d'autres événements
• Configurez des rappels automatisés pour vous alerter lorsqu'il est temps de partir au travail.
• Au travail, pensez utiliser des minuteries pour terminer tâches ou pour signaler qu'il est temps de passer à une nouvelle tâche.

Conseil n ° 7: demandez des heures de travail régulières et prévisibles.

Les routines sont utiles pour les cerveaux atteints de TDAH qui essaient de se rendre au travail à l'heure, de solidifier un nouvel horaire de travail et d'accomplir les tâches à temps.

• Si possible, demandez des horaires de travail similaires chaque semaine ou un horaire fixe que vous pouvez planifier (par exemple, les mardis et jeudis de 15 h à 19 h).
• À partir de là, insérez dans votre calendrier d'autres activités, y compris votre horaire de sommeil (heures de coucher / réveil), les repas, l'école, la fin des travaux scolaires et les études, et le temps pour d'autres activités.
• Si vous prenez médicaments pour le TDAH, considérez comment cela s'aligne avec cette routine pour l'école et le travail.
• Préparez les vêtements et le matériel de travail la veille pour vous aider à réussir le lendemain.

Conseil n ° 8: ne vous fiez jamais à votre mémoire.

• Notez les éléments dont il est important de se souvenir, comme les tâches ou les processus qui nécessitent plusieurs étapes.
• Emportez un cahier de poche ou, si l'utilisation de votre téléphone au travail est acceptable, créez des notes électroniques dans un dossier Travail de votre téléphone.
• Minimisez l'encombrement et les distractions dans votre espace de travail en ne gardant que les matériaux dont vous avez besoin dans cette zone.

Conseil n ° 9: Réfléchissez avant de révéler votre TDAH.

Un employeur n'a pas le droit de savoir si un employé a un TDAH. Les risques et avantages de la divulgation dépendent de la relation employé-employeur, ainsi que des besoins spécifiques de l’employé. Tous les gestionnaires ou patrons ne peuvent pas être aussi positifs, encourageants ou bien informés sur le TDAH que l’enseignant, le conseiller ou l’entraîneur d’un adolescent peut souvent l’être. Certains patrons moins bien informés sur le TDAH peuvent considérer la divulgation comme «des excuses», dit Dvorsky.

Idées fausses sur TDAH peut être résolu par une discussion avec un employeur réceptif, mais tous les gestionnaires ne sont pas réceptifs. Dans de nombreux cas, l'adolescent peut identifier des solutions et apporter des changements sans impliquer son manager. Cela dit, de nombreux gestionnaires sont heureux d'aider les employés avec des ajustements simples qui favorisent une meilleure performance au travail.

Pour ma fille, Ainsley, l'animalerie était un choix idéal. Elle a acquis une expérience précieuse et a acquis de nombreuses compétences transférables, y compris la gestion du temps. Plus important encore, elle s'est sentie bien dans l'expérience, sa confiance a grandi et elle a adoré voir les clients réguliers.

«J'ai appris à ne pas avoir peur de demander des éclaircissements si je ne comprends pas quelque chose la première fois», dit-elle. «Parfois, je demandais à un superviseur de me montrer comment il accomplirait une tâche spécifique, comme atteindre des étagères extrêmement hautes pour les réapprovisionner.»

Astuce n ° 10: Connaissez vos droits.

En tant que parent ou jeune travailleur, il est utile de se familiariser avec vos droits:

• Réseau d'accommodement de l'emploi du ministère américain du Travail
• Et au Canada

Emplois pour adolescents qui fonctionnent: prochaines étapes

• Lire: Un guide d'emploi d'été pour les adolescents atteints de TDAH
• Apprendre: Comment prendre une longueur d'avance sur votre emploi d'été
• Demander: «Que devrais-je être quand je serai grand?»

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Mis à jour le 19 février 2021