La force mentale est valorisée par rapport au bien-être mental
Sans doute l'une des formes les plus courantes de stigmatisation liée à la santé mentale, la force mentale est valorisée par rapport au bien-être mental. Pensez à toutes les fois où l'on nous dit de surmonter les problèmes de santé mentale ou de s'endurcir pour les surmonter. Cette stigmatisation omniprésente ne nie pas nécessairement les luttes mentales; il dit simplement que nous devons être plus fermes face aux défis qu'ils posent.
Force mentale et Welland aux Jeux olympiques
Ce sujet de la force mentale sur bien-être mental a fait des vagues dans les médias et les médias sociaux après que l'athlète olympique Simone Biles se soit retirée des finales de gymnastique pour donner la priorité à sa santé mentale. Elle a dit qu'elle n'était pas dans le bon espace pour concourir, et bien qu'un grand nombre de personnes la félicitent pour avoir pris soin d'elle-même, la stigmatisation est à ses trousses. J'ai malheureusement vu de nombreux commentaires réprimandant sa décision et disant qu'elle devait s'endurcir. Un commentateur que j'ai vu a même affirmé qu'il avait peur pour l'avenir à cause de décisions comme celles prises par Biles. D'autres ont donné l'impression que les Jeux olympiques devraient l'emporter sur tous les problèmes mentaux.
Biles est cité comme disant,
"Nous ne sommes pas que des athlètes, nous sommes des gens à la fin de la journée et parfois il suffit de prendre du recul."1
Un blog que j'ai écrit récemment sur ce qui s'est passé quand un joueur de tennis Naomi Osaka a décidé de ne pas assister à un événement médiatique pour des raisons de santé mentale Cela résonne également parce qu'une partie du contrecoup qu'ils ont tous les deux reçu relève de la catégorie de l'athlète d'abord, puis de la personne.
Être dur: une forme répandue de stigmatisation liée à la santé mentale
Le récit d'être dur à la suite de l'adversité, j'ai trouvé, était plus répandu dans la situation de Biles. Ce que les gens ne voient pas, ce sont souvent ceux qui ont des problèmes de santé mentale pousser à travers la lutte en silence ou à tout le moins hors des projecteurs. Ce n'est que lorsque le point de rupture est atteint qu'il est plus visible pour leur entourage ou, dans ce cas, pour les masses.
Ce que les gens qui pleurent à propos de la force mentale ne réalisent pas, c'est que nous voyons généralement ce point de rupture après beaucoup de force. Cependant, même si ce n'est pas le cas, pourquoi la ténacité est-elle valorisée par rapport au bien-être? Pourquoi l'idée d'être fort est-elle meilleure que d'être en bonne santé ?
Je n'ai pas vraiment la réponse à cela, mais cela revient à ce type de stigmatisation disant que les luttes mentales, bien que réelles, sont quelque chose que nous devrions être capables de surmonter en les endurant. Il minimise l'impact des problèmes de santé mentale ainsi que leur gravité et favorise un manque de compréhension de la façon dont les problèmes de santé mentale peuvent être débilitants. Parlant d'expérience personnelle, quand mon dépression et anxiété sont au pire, ils peuvent altérer mon fonctionnement au quotidien et il est difficile de prendre une décision, encore moins de prendre des décisions saines. Cela m'amène à tout remettre en question. Biles a même souligné dans une interview qu'elle se remettait en question et doutait d'elle-même,2 ce qui peut être dangereux pour son sport.
La ténacité ne résout pas les problèmes de santé mentale, et le fait de prendre le temps de régler les problèmes de santé mentale ne nuit pas à la société ou au sport. Donc, si vous avez des difficultés et avez besoin de temps pour vous concentrer sur votre bien-être mental, faites-le. Avec des personnalités publiques comme Biles, Osaka et tous ceux qui ont franchi cette étape, ouvrant la voie à la normalisation en prenant soin de leur santé mentale, j'espère que ceux qui luttent voient qu'il est normal de prendre du recul en cas de besoin. Le bien-être mental est également précieux.
Sources
- Sports du ciel. "Simone Biles se retire d'un événement complet individuel "pour se concentrer sur la santé mentale", déclare USA Gymnastics." SkySports.com, juillet 2021.
- Sports du ciel. "Simone Biles se retire d'un événement complet individuel "pour se concentrer sur la santé mentale", déclare USA Gymnastics." SkySports.com, juillet 2021.
Laura A. Barton est un écrivain de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, Canada. Retrouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Bonne lecture.
