Établissement d'objectifs en affaires

L'établissement d'objectifs dans les affaires n'est pas si différent des objectifs pour un usage personnel. L'une des principales différences est que les objectifs personnels sont utilisés au profit de l'écrivain, tandis que les objectifs commerciaux affectent l'écrivain, les collègues et le superviseur/patron. De par sa nature, le trouble bipolaire perturbe les objectifs de travail, les objectifs de vie et même les plans quotidiens. Lorsque vous commencez à définir un objectif commercial, commencez par une évaluation de la situation actuelle par rapport à l'objectif. Vous avez peut-être déjà effectué des travaux préliminaires. Ou vous pouvez refaire un travail qui a déjà été fait mais qui a besoin d'être mis à jour. Il peut s'agir d'un projet majeur s'étalant sur une longue période ou de travailler avec une équipe de personnes. L'évaluation de ce travail antérieur et du travail des autres peut aider à réduire le stress lié à l'établissement de vos objectifs. La prochaine étape dans l'établissement d'objectifs est de mettre en place un objectif à court terme. Une question que vous devriez poser au sujet de l'objectif à court terme est « Pourquoi l'objectif est-il important? » Si vous ne pouvez pas répondre à cette question, alors l'objectif peut être une tâche, une partie d'un objectif. L'établissement d'objectifs à l'aide de dates arbitraires sera difficile à respecter. Lorsqu'une personne bipolaire est d'humeur stable, les objectifs de travail semblent être réalisables et raisonnables. Lorsque les humeurs deviennent instables, comme la dépression ou l'anxiété, les individus sont égocentriques et contraints dans leurs pensées. L'impuissance et le désespoir en résultent souvent. Les humeurs dépressives présentent peu d'énergie physique et peu de ressources émotionnelles. Les changements d'humeur peuvent altérer votre interprétation des objectifs que vous vous êtes fixés. Si les objectifs n'ont pas une bonne pensée raisonnable lorsqu'ils sont fixés, les changements d'humeur peuvent déchirer n'importe quel objectif. Après avoir défini votre premier objectif à court terme et avant de vous fixer un autre objectif à court terme; cherchez la grande image. Votre premier petit objectif est votre premier pas. La grande image est de savoir où aller. Lorsque vous fixez le prochain petit objectif, avancez plus loin dans le calendrier et demandez à nouveau « Pourquoi cet objectif est-il important? » Continuez à vous fixer des objectifs à court terme jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif final à court terme. Maintenant, la combinaison de tous les objectifs à court terme constitue l'objectif à long terme. Une bonne planification fait partie du travail. Ceux qui ont atteint un niveau élevé d'indépendance l'ont fait en fixant des objectifs, en hiérarchisant les objectifs et en fixant des limites de travail personnelles. Les individus qui souvent ne fixent pas d'objectifs et de limites sont sans défense contre l'obsession. L'obsession peut avoir des conséquences positives et négatives. Maîtriser une compétence dans un nouveau domaine pourrait se traduire par moins de temps passé avec la famille. On peut passer trop de temps à être extrêmement organisé. Si l'objectif est excitant, alors l'obsession et la fixation sur l'objectif peuvent se produire et la famille et les amis seront abandonnés. L'inattention envers les autres et l'auto-indulgence sont des traits de la manie et de l'hypomanie. Cela a à voir avec l'équilibre entre le travail, la vie, les amis et le plaisir. Il est important de penser aux objectifs et aux tâches de maintenir des routines. La pression des délais, les attentes de votre rôle au travail et la tentative d'équilibrer une vie sociale peuvent rendre l'individu dépressif ou bipolaire. Des horaires spécifiques réservés au conjoint, aux amis, aux loisirs et même aux repas peuvent apporter un sentiment de stabilité.

Dernière mise à jour: 14 janvier 2014