Découvrir ma famille biologique profite à ma santé émotionnelle

Enfant, j'ai été adopté par deux parents chaleureux et aimants. Ils m'ont offert une enfance merveilleuse, une bonne moralité, un foyer sûr et une belle vie. Mais j'ai fait face à des problèmes que ma famille adoptive ne comprenait pas entièrement. N'ayant jamais rencontré ma famille biologique, je me demandais si mes problèmes de santé mentale étaient génétiques. L'année dernière, j'ai décidé de puiser dans mes racines biologiques et de rencontrer ma famille biologique. Dans cet article, je discute des raisons pour lesquelles j'ai commencé mon voyage récemment et comment cela a affecté mon santé émotionnelle jusqu'ici.

La recherche de ma famille biologique améliore ma santé émotionnelle

Il y avait deux raisons principales pour lesquelles j'ai commencé à chercher ma famille biologique: la peur des occasions manquées et beaucoup de soutien. Mes parents biologiques étaient à la fin de la trentaine ou au début de la quarantaine lorsque j'ai été conçu. Je savais qu'ils vieillissaient. Même si je craignais qu'ils ne soient plus en vie maintenant, je savais que c'était une raison cruciale pour les rechercher à ce moment-là.

Il m'a fallu beaucoup de temps pour rechercher mes parents biologiques parce que je craignait le rejet. Mais en novembre, j'ai trouvé beaucoup de soutien en ligne. Une fille du lycée a partagé son histoire sur sa rencontre avec sa famille biologique. Je ne savais pas qu'elle avait été adoptée et son histoire m'a inspiré. De plus, j'ai trouvé du soutien grâce à des groupes d'adoptés sur Facebook. Tout le monde avait des histoires uniques sur les retrouvailles. Plusieurs personnes ont déclaré avoir appris des choses importantes sur elles-mêmes, notamment leur génétique et leurs intérêts communs avec leurs parents biologiques. Même si je savais que mon expérience n'était peut-être pas aussi positive que la leur, je me sentais plus en confiance pour commencer ma recherche.

Après avoir commencé mon voyage, j'ai réalisé que j'avais besoin d'aide pour le suivre. En janvier, j'ai demandé l'aide d'une agence de recherche. J'ai trouvé DNAngels sur Facebook. Les généalogistes (également connus sous le nom d'anges de la recherche) m'ont renseigné sur mon arbre généalogique sur Ancestry. Ils ont répondu à toutes mes questions de recherche, ont mené des recherches approfondies sur les noms et les coordonnées, ont construit mon arbre généalogique et ont été en empathie avec mes émotions. J'ai été en contact quotidien avec mes anges au cours du dernier mois. Ils ont été une formidable source d'aide et de réconfort.

L'impact émotionnel de la recherche de ma famille biologique

Jusqu'à présent, le anxiété et la peur de ma recherche s'est transformée en espoir et en excitation. J'ai été soulagé d'apprendre que mon père biologique était vivant. Il y a deux semaines, j'ai parlé à un oncle biologique au téléphone pour la première fois. Il m'a parlé de mon père biologique, de leur famille et des traits créatifs qu'ils ont. Mon oncle semble être un homme gentil. J'ai bon espoir que mon père biologique et d'autres parents seront de la même manière.

Même si j'ai encore lutter contre la peur et les doutes de temps en temps, je suis capable de mieux les gérer. Je suis plus conscient du moment où mes espoirs se transforment en attentes et quand je commence ruminer des pensées négatives. Je sais maintenant que peu importe ce qui se passe et ce que j'apprends, je suis aimé et soutenu.

Pour en savoir plus sur mon parcours et quelques informations sur le processus de recherche, regardez ma vidéo ci-dessous.