Cacher les cicatrices d'automutilation pendant la saison des maillots de bain

Que vous redoutiez un voyage à la plage pendant les vacances de printemps ou un été long et chaud plein de possibilités de fête à la piscine, la saison des maillots de bain peut être intimidante pour quiconque a des cicatrices, mais surtout ceux d'entre nous dont les cicatrices ont été auto-infligées. Parlons de la façon de cacher les cicatrices d'automutilation pendant la saison des maillots de bain et si vous en avez vraiment besoin.

Comment cacher les cicatrices d'automutilation dans un maillot de bain

Cacher des cicatrices d'automutilation dans un maillot de bain peut sembler une tâche impossible, mais ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à renoncer à la natation pour toujours si vous ne le souhaitez pas. Selon l'endroit où se trouvent vos cicatrices et leur visibilité, vous pouvez avoir plusieurs options pour couvrir.

Si vos cicatrices sont subtiles ou à un endroit où elles ne sont pas immédiatement visibles, vous pourrez peut-être simplement porter un tenue de camouflage par-dessus votre maillot de bain - lorsque vous êtes prêt à affronter les vagues, arrachez-le comme un bandage et courez pour le l'eau. Tout le monde sera trop occupé à plonger avec vous pour le remarquer. Lorsque vous êtes prêt à vous sécher, dirigez-vous vers votre serviette et remettez votre couverture immédiatement après. (Cette méthode fonctionne mieux si l'entreprise dans laquelle vous travaillez est au courant de vos cicatrices, et c'est juste que vous ne voulez pas attirer l'attention dessus.)

De même, vous pouvez choisir des vêtements plus modestes à porter dans l'eau, comme une chemise de protection contre les éruptions cutanées, un maillot de bain de style grenouillère, un maillot de bain plus long ou même un costume de style vestimentaire. Si quelqu'un vous le demande, vous pouvez toujours (honnêtement) dire que le style que vous avez choisi vous aidera à protéger votre peau des méfaits du soleil.

Des bijoux étanches ou d'autres accessoires peuvent également aider. Par exemple, des bracelets, des brassards ou quelques chouchous peuvent aider à cacher les cicatrices sur vos bras sans généralement lever trop de sourcils.

Le maquillage imperméable est également une option, bien que son efficacité dépende de quelques éléments.

Tout d'abord, si vos cicatrices sont surélevées ou gonflées, le maquillage ne le cachera pas, il ne fera que fondre la couleur avec la peau environnante. Deuxièmement, si vous envisagez de faire de l'athlétisme (beaucoup de natation, de volley-ball ou même de rudesse), la friction peut même enlever le meilleur maquillage si vous ne faites pas attention. Troisièmement, tous les maquillages imperméables ne sont pas vraiment imperméables. Prenez-le de quelqu'un qui a eu plus d'une fois des yeux de raton laveur avec du mascara imperméable bon marché - si vous voulez du maquillage imperméable vous pouvez compter, assurez-vous de faire vos recherches en lisant les critiques et en l'essayant par vous-même avant de le porter à un un événement.

Une autre chose à garder à l'esprit: la crème solaire. Bien que la plupart des crèmes solaires ne soient pas très efficaces pour cache ton l'automutilation cicatrices, c'est un outil vital pour aider vos cicatrices à guérir, ce qui les rendra de moins en moins perceptibles au fil du temps.

Avez-vous besoin de cacher vos cicatrices d'automutilation pendant la saison des maillots de bain ?

Avant de sortir et d'acheter un nouveau costume ou une nouvelle palette de maquillage, je veux que vous preniez un moment pour vous demander: avez-vous vraiment besoin cacher vos cicatrices d'automutilation cette saison de maillots de bain ?

Dans certains cas, la réponse sera oui. Vous pourriez être entouré de personnes qui ne connaîtront pas et ne comprendront peut-être pas vos antécédents d'automutilation. Vous espérez peut-être aller nager lors d'une retraite d'entreprise chic, ou vous attirerez une attention indésirable si vous n'entrez pas dans la piscine lors de la prochaine réunion de famille. Ce n'est pas grave si vous avez besoin de vous couvrir; il n'y a rien de mal à protéger votre vie privée.

Cependant, si vous allez côtoyer des personnes que vous aimez et en qui vous avez confiance, et surtout si ces personnes connaissent déjà à propos de vos cicatrices et que vous les acceptez - cela vaut la peine de se demander si vous devez vous cacher après tous. Si vous ne voulez pas parler de vos cicatrices, il est tout à fait acceptable de le dire à quelqu'un, s'il en parle, et gardez à l'esprit qu'il pourrait ne pas en parler du tout.

Si la raison pour laquelle vous cachez vos cicatrices est que vous en avez honte, ou parce qu'elles vous font vous sentir laide, ceci pourrait être l'occasion idéale de repousser ces sentiments en portant et en faisant ce que vous voulez malgré leur. Vous pouvez toujours apporter un maillot de bain ou du maquillage de secours au cas où la situation deviendrait trop écrasante. vous n'avez pas à exposer vos cicatrices tout le temps si c'est trop pour vous.

Et bien sûr, il est également important de se demander si cet événement vaut la peine d'y assister. S'il s'agit d'un événement personnel ou professionnel important, ou s'il s'agit d'un rassemblement que vous attendriez avec impatience sans vos cicatrices, vous devriez faire l'effort d'y aller. Mais si ce n'est pas un événement qui vous intéresse, si les gens ne sont pas des gens avec qui vous voulez passer du temps, ou si vous n'êtes pas physiquement ou émotionnellement en mesure d'y assister en ce moment, sachez que vous pouvez décliner l'invitation. Établir des limites saines est un élément essentiel de soins auto-administrés et récupération.

Avez-vous des suggestions pour couvrir les cicatrices d'automutilation tout en portant un maillot de bain que je n'ai pas couvert ici? N'hésitez pas à partager vos conseils, astuces ou autres réflexions dans les commentaires.