La sécurité en ne voulant rien

J'ai récemment réalisé qu'il y a une sécurité à ne rien vouloir. Malgré le fait que ne rien vouloir en soi est horrible, cette sécurité peut en fait être confortable, surtout après une longue période.

La dépression peut vous donner envie de rien

J'ai appris, au fil des ans, que une dépression peut vous donner envie de rien. La dépression peut vous zapper de votre volonté de vouloir. Je pense que cela peut être lié à anhédonie - qui est une incapacité à éprouver du plaisir. Si rien ne vous fait plaisir, alors pourquoi voudriez-vous quelque chose? Non seulement vous pouvez avoir envie de ne rien vouloir d'un point de vue biochimique, mais, en toute logique, il est logique de ne rien vouloir si rien ne vous fait plaisir.

Il y a une sécurité à ne rien vouloir

Et même si, au début, ne rien vouloir est incroyablement douloureux, après des années et des années, cela peut devenir confortable. Il peut se sentir en sécurité. Cela tient en partie, je suppose, au fait que tout ce qui nous est trop familier est confortable et sûr, mais Je pense que cela tient aussi en partie au fait que nous n'avons pas à nous ouvrir à la possibilité de ne pas obtenir ce que nous vouloir.

Ne rien vouloir évite la déception

Ce que j'ai remarqué, c'est que tant qu'il y a une douleur de base à ne rien vouloir, au moins il n'y a pas de ponctuations de douleur là où vous êtes déçu en n'obtenant pas ce que vous voulez. C'est bien pour moi car, honnêtement, je supporte mal la déception.

Je pense que cela me fait ressembler à un enfant de huit ans enclin à la colère, ce que je jure que je ne suis pas, mais ce que j'ai remarqué, c'est que la dépression rend la déception beaucoup plus douloureuse qu'elle ne le ferait autrement. Et plus on veut quelque chose, plus la déception est grande. Être à court de glace au chocolat peut être décevant dans une certaine mesure, mais un ami qui annule une grande soirée à la dernière minute est beaucoup plus décevant. Et je dirais que si vous souffrez de dépression, la déception est encore pire. J'ai trouvé que la déception était comme un poignard dans ton cœur. J'ai trouvé que la déception confirme à quel point tout le monde te déteste. J'ai trouvé que la déception ressemble à la fin du monde. Et si vous êtes moi, la fin du monde est très humide grâce à toutes les larmes.

Bien sûr, comprenant que les émotions et les pensées qui accompagnent la déception sont exagérées comme moi, j'essaie de les apaiser. Malheureusement, la dépression est plus forte que moi la plupart du temps, donc ces sentiments et ces pensées continuent de me fouetter malgré tout. (Je suppose que c'est un sujet pour un autre post.)

Il n'est donc pas surprenant que je trouve confort et sécurité à ne rien vouloir. Cela me sauve de tout ce qui précède. C'est douloureux en soi, mais c'est mieux que la souffrance de la déception.