Comment je fais face à l'anxiété de déménager à l'étranger

Partir à l'étranger n'est pas une mince affaire. De dire au revoir à votre famille et à vos amis pour faire face à la choc des cultures peut être difficile. J'ai déménagé aux États-Unis quand j'avais dix-neuf ans et ce fut l'une des choses les plus difficiles que j'ai faites. L'incertitude liée à l'installation à l'étranger était extrêmement anxiogène pour moi. Je vais bientôt déménager dans un autre pays et d'après ce que j'ai vécu auparavant, je me sens maintenant plus en confiance pour déménager à l'étranger. Dans ce blog, je partagerai quelques-uns de mes conseils pour faire face à l'anxiété lors d'un déménagement à l'étranger.

Mes conseils pour faire face à l'anxiété lors d'un déménagement à l'étranger 

Il est tout à fait normal d'être anxieux à l'idée de déménager à l'étranger. L'excitation initiale d'être dans un pays différent ne tarde pas à s'estomper. Avec l'excitation, le mal du pays, être seul, et le choc culturel font tous partie de l'expérience. Tout peut devenir accablant à gérer, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour faciliter cela anxiété.

Regardez la vidéo ci-dessous pour découvrir trois de mes conseils d'adaptation en matière d'anxiété lors d'un déménagement à l'étranger.