Méditation sur le TDAH pour les enfants: stratégies d'autorégulation émotionnelle
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Description de l'épisode
Avez-vous déjà essayé de calmer un enfant en proie à une crise de TDAH? Vous arrive-t-il d'utiliser un langage tel que « calme-toi, respire profondément » ou « tu dois arrêter »? Ces stratégies parentales sont courantes – et généralement inefficaces.
La meilleure façon d'aborder les réactions difficiles d'un enfant - la colère, les cris, l'effondrement - est de ne pas du tout aborder les réactions! Au lieu de cela, concentrez-vous sur la réponse. Lorsque le corps est calme et que l'enfant est attentif, c'est à ce moment-là que nous travaillons sur notre capacité à répondre à l'environnement et à ceux qui nous entourent. En d'autres termes, nos techniques parentales doivent être « proactives et non réactives! »
Les comportements d'un enfant sont liés à son système nerveux et à ses sens. Les stratégies les plus efficaces pour aider les enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA) apprendre à s'autoréguler sont des techniques simples - y compris la pleine conscience Méditation TDAH et des techniques d'apaisement des sens - pour améliorer la concentration et aider à gérer les émotions.
Dans ce webinaire, vous apprendrez de Varleisha D. Gibbs Ph.D., OTD, OTR/L, à propos:
- Pourquoi les enfants atteints de TDAH ont du mal à réguler leurs émotions
- Comment les réflexes primitifs se connectent aux compétences sociales et au comportement
- Comment construire et améliorer l'autorégulation avec la méditation TDAH
- Comment activer le système nerveux vague pour améliorer le contrôle émotionnel
- Exercices de pleine conscience conçus pour calmer et centrer un enfant instable
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En savoir plus sur la pleine conscience
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Rencontrez le conférencier expert
Varleisha D. Gibbs Ph. D., OTD, OTR/L, est professeur agrégé, conférencier international, chercheur et auteur de Autorégulation et Pleine Conscience. Dre Gibbs a commencé sa carrière après avoir obtenu son baccalauréat en psychologie de la Université du Delaware. Elle a poursuivi ses études dans le domaine de l'ergothérapie. Le Dr Gibbs a obtenu une maîtrise ès sciences de Université de Colombie et un doctorat clinique de Université Thomas Jefferson. De plus, le Dr Gibbs a terminé son doctorat. programme de leadership en sciences de la santé à Université Seton Hall. | Voir la biographie complète de l'expert »
Témoignages d'auditeurs
- "Je ne pensais pas beaucoup à la pleine conscience avant. Merci pour l'excellente présentation! Je vais m'y pencher davantage. »
- "Merci! C'est une excellente plateforme pour moi pour apprendre à travailler efficacement avec mes élèves aux prises avec le TDAH. »
- "Dr. Gibbs a été très utile. J'ai vraiment apprécié son expertise et la façon dont elle a rendu les idées « réalisables » en classe. »
Commanditaire du webinaire
Le parrain de cette semaine ADDitude le webinaire est….
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