Défis de santé physique liés au TDAH: migraines, diabète, fatigue chronique

Le plus courant et le mieux compris Comorbidités du TDAH sont l'anxiété et la dépression. Mais de nombreux adultes atteints de TDAH vivent également avec des problèmes de santé physique qui compliquent sérieusement la gestion de leurs symptômes de TDAH, et vice versa.

Nous avons récemment demandé aux lecteurs d'ADDitude: Avez-vous des état de santé physique qui rendent difficile la prise en charge de vous-même et de votre TDAH? Ont-ils été exacerbés ou même causés par un traitement incohérent ou retardé en raison des symptômes du TDAH? Cliquez sur le lien ci-dessus pour ajouter vos commentaires.

Migraines

"Je suis asthmatique et migraines. Je suis tellement dépassé ou je me surmene à cause de mon TDAH. C'est au point où je ne me détends pas, même quand je peux à peine respirer ou fonctionner. Si je m'allonge, mon esprit va si vite que je me sens littéralement plus malade. Je sais que beaucoup de mes problèmes sont dus au fait que je ne gère pas mon TDAH. » — Stacy, Pennsylvanie

Diabète de type 2

"J'ai Diabète de type 2 et je peux passer des jours à oublier de prendre mes médicaments, même quand je les regarde droit dans les yeux. Les rappels ne semblent pas aider, car mon emploi du temps quotidien est partout. Mes choix alimentaires au jour le jour sont aléatoires. Avec le Type 2, la cohérence est essentielle. Bonne chance avec ça! Je ne peux pas dire si mon endocrinologue pense que je suis immature ou peut-être folle. Je sais juste que je l'exaspère. — Un lecteur ADDitude

"Je souffre de fatigue surrénalienne et de diabète de type 2. Mon TDAH me fait renoncer à mes habitudes saines et j'ai du mal à suivre systématiquement mes plans de traitement. La cécité temporelle et les capacités d'organisation dysfonctionnelles signifient souvent que j'attends la dernière minute au lieu de planifier et d'acheter des repas sains. Le TDAH m'amène également à annuler et reporter des visites médicales importantes. En tant que mère TDAH avec trois adolescents qui ont également des problèmes, la gestion de leurs besoins me laisse très peu de temps pour m'occuper de moi-même. — Catherine

[Télécharger: Le manuel des habitudes saines pour le TDAH]

"En tant que diabétique de type 2, je ressens mon TDAH - et le dépression J'ai à cause de cela — a créé un environnement qui sabote ma santé. Je sais que la dépression est le facteur principal, et je suis coincé dans un cercle vicieux. Le TDAH m'empêche de gérer mon type 2 et la dépression, qui peut parfois être écrasante, alimente le mécanisme d'adaptation de la nourriture réconfortante. C'est une lutte, mais l'exercice a été le chemin pour moi qui a commencé à faire la différence. — Forêt

"J'ai reçu un diagnostic de diabète de type 2 en février dernier. Parce que je ne peux pas prendre mes médicaments pour le TDAH pendant la grossesse ou l'allaitement (je suis actuellement enceinte), le contrôle des impulsions a été un gros problème en ce qui concerne grignoter… J'ai aussi du mal à me contrôler quand il s'agit d'envies de grossesse et je finis parfois par manger des choses qui ne sont vraiment pas bonnes pour mon sang sucre. Heureusement, j'ai été en mesure de garder mes sucres relativement sous contrôle, mais c'est toujours frustrant quand mon manque de contrôle des impulsions continue de me gêner. — Jenalyn, Utah

Ménopause

"Je ne pense pas que mon TDAH ait causé des problèmes de santé physique, mais périménopause et certains problèmes qui l'entourent m'ont amené à découvrir que je l'avais depuis le début !" — Un lecteur ADDitude

"L'hormonothérapie substitutive, les médicaments pour le TDAH et le traitement des ISRS sont essentiels pour gérer Symptômes du TDAH, mais il y a trop de comprimés, de patchs et de pilules à ne pas oublier de prendre. Quand je prends une bonne habitude et que je me sens mentalement et émotionnellement stable, je reçois une attaque d'ennui et d'auto-sabotage en oubliant accidentellement le régime. Je suis plongé dans une réponse RSD chimique. C'est un cercle vicieux!" — Un lecteur ADDitude

[Ressource gratuite: Journal de suivi des médicaments pour le TDAH]

Syndrome de fatigue chronique

« J'ai une encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique. Pendant des années, j'ai lutté avec cela, en passant par des cycles d'expansion et de récession. Je travaillerais avec succès pendant des années, énergique et engagé dans ce que je faisais. Finalement, je ne pouvais plus maintenir le rythme et je m'effondrais, mettant des mois à récupérer, incapable de travailler… Seulement récemment, depuis que mon fils a été diagnostiqué, ai-je réalisé que j'avais aussi le TDAH et j'ai commencé mon parcours vers un diagnostic. En raison de l'arriéré du système de santé, on m'a dit que cela pourrait prendre des années. Donc, pendant que j'attends, je fais ce que je peux avec de l'exercice et un régime pour améliorer mes symptômes. — Catherine, Royaume-Uni

"Je n'ai réalisé que récemment, à l'âge de 60 ans, que je suis neurodivergent et probablement TDAH. J'ai eu le syndrome de fatigue chronique toute ma vie ainsi que la dépression, anxiété, et la douleur chronique. J'ai pris divers médicaments au fil des ans pour ces problèmes, qui ont eu des avantages et des inconvénients, mais n'ont jamais rien résolu. Il est si clair pour moi maintenant où réside la racine de tout cela… L'idée de se battre pour obtenir un officiel [le diagnostic] semble intimidant (syndrome de l'énorme imposteur), et pourtant je pense que cela aiderait, en particulier avec famille." — Polly, Royaume-Uni

Arthrite

"J'ai de la polyarthrite rhumatoïde, qui éclate quand je suis stressé. Mon stress vient du fait d'avoir le TDAH, d'être si désorganisé et de tout remettre à plus tard. J'ai l'impression de faire ma propre tête et je ne peux pas contrôler ce que je ressens. — Un lecteur ADDitude

« J'ai été référé à un rhumatologue en raison d'une douleur chronique qui s'est avérée être de l'arthrite. Malheureusement, j'ai perdu mon emploi et mon assurance maladie à peu près au même moment. Je suis récemment redevenu assuré, mais je n'ai pas repris là où j'avais laissé le traitement de l'arthrite. J'ai une nouvelle assurance maladie, donc je pense que je dois recommencer et obtenir une autre recommandation. J'ai l'impression que c'est beaucoup à comprendre, et je viens de perdre à nouveau mon emploi. Dans 2 semaines, je redeviendrai sans assurance. — Un lecteur ADDitude

La maladie de Crohn

"J'ai la maladie de Crohn, qui entraîne un brouillard cérébral et une léthargie. Le TDAH me laisse encore plus incapable de me concentrer et de prêter attention aux choses qui comptent le plus, comme parler à mon partenaire ou communiquer au travail. Avoir ces deux ensemble rend plus difficile le fonctionnement. — Un lecteur ADDitude

"Mon stimming a affecté ma peau au fil des ans. Je suis cueilleur depuis que je suis gamin. Quand je choisis, tout le reste s'éteint pendant un moment. Je peux hyperfocus sans remarquer tous les déclencheurs sensoriels ou les émotions stressantes. Je n'ai pas été diagnostiqué avec le TDAH inattentif jusqu'à récemment, et j'ai 35 ans. J'ai eu au moins deux infections cutanées graves causées par mon incapacité à laisser une tache guérir correctement… Au fil du temps, je suis devenu meilleur en pleine conscience et je me suis surpris à cueillir ou à stimuler. Je me demande ce que je ressens réellement. Un diagnostic, des médicaments et une thérapie appropriés ont aidé. — Un lecteur ADDitude

Affections de la colonne vertébrale

« J'ai une scoliose depuis l'adolescence. L'idée de petits exercices constants pour éviter qu'elle ne s'aggrave ne m'est jamais restée, moi et mon Cerveau TDAH. Je suis dans la mi-trentaine maintenant, et je sais que c'est bien pire à cause de ça. Mais, je n'arrive toujours pas à faire ces satanés exercices de physiothérapie. Ils sont ennuyeux! Comme je ne vois pas de récompense immédiate, je ne peux tout simplement pas [motiver] moi-même. — Un lecteur ADDitude

"J'ai trois disques bombés et une courbure inversée sur ma colonne cervicale, causée par un stress constant, ce qui fait reculer mon pauvre cou et provoque l'inversion. Le stress constant - qui, rétrospectivement, pourrait être le résultat de mon TDAH et d'un trouble anxieux récemment diagnostiqués - a fait des ravages sur mon corps. Peu importe le fait que je somatise tout quand je suis stressé, causant beaucoup de problèmes IBS. Ça a été une balade amusante. — Rachel

Santé physique et TDAH: prochaines étapes

• Lire: Changements de mode de vie du TDAH qui améliorent vraiment les symptômes
• Télécharger: Comment mieux dormir avec le TDAH
• Lire: La forme physique profite aux adultes et aux enfants atteints de TDAH, mais que faire si vous avez une mobilité limitée ?

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