La stigmatisation liée à la santé mentale diminue-t-elle en milieu de travail?
La stigmatisation liée à la santé mentale sur le lieu de travail est souvent ignorée. Nous avons la chance de vivre dans un monde de plus en plus axé sur le bien-être où il est plus facile d'identifier les institutions qui échouent dans la lutte pour l'acceptation et le bien-être de la santé mentale. Comment les entreprises échouent-elles et élèvent-elles la barre? Et comment, en tant que main-d'œuvre, pouvons-nous continuer à pousser le progrès ?
La santé mentale au travail après la pandémie
Ce n'est un secret pour personne que la stigmatisation liée à la santé mentale en milieu de travail existe. Cependant, à la lumière de la pandémie de COVID-19, de nombreux employeurs commencent à reconnaître et, mieux encore, à prioriser la santé mentale des employés. « Une nouvelle ère pour la santé mentale au travail », publié dans le revue de Harvard business, résume bien :1
En 2020, le soutien en santé mentale est passé d'un atout précieux à un véritable impératif commercial. Avance rapide jusqu'en 2021, et les enjeux ont été encore plus élevés grâce à une plus grande sensibilisation au lieu de travail facteurs qui peuvent contribuer à une mauvaise santé mentale, ainsi qu'à une urgence accrue autour de ses intersections avec DEI.
Déballons cette citation. Bien que la pandémie de COVID-19 ait accru les problèmes de santé mentale chez les employés, elle a également offert l'occasion de normaliser le sujet. Soudain, les employeurs ont commencé à mettre en place des "journées de la santé mentale" et à donner la priorité à la sensibilisation à la santé mentale. Mon entreprise a même un groupe de ressources pour les employés dédié à la santé mentale - et vous l'avez deviné, j'en suis membre.
Avec tous les progrès réalisés par les entreprises vers un environnement de travail plus inclusif et plus conscient, la stigmatisation liée à la santé mentale continue d'être un obstacle sur le lieu de travail. Une enquête Kaiser Permanente de novembre 2022 a indiqué un étonnant "65% des jours de travail manqués peuvent être attribués à des problèmes de santé mentale".2 Bien que certaines entreprises, comme la mienne, fassent d'énormes progrès, nous sommes seulement aussi forts que notre maillon le plus faible. Il reste encore du travail à faire. Comment les employeurs et les employés peuvent-ils faire leur part pour atténuer la stigmatisation liée à la santé mentale ?
Comment les gestionnaires peuvent réduire la stigmatisation liée à la santé mentale au travail
Les managers peuvent donner le ton de ce qui est attendu et acceptable au sein de leurs équipes. "Un grand pouvoir implique de grandes responsabilités". Les gestionnaires doivent intensifier et diriger avec tolérance. Voici comment:3
- Modélisez un comportement sain en donnant la priorité aux soins personnels et en établissant des limites entre le travail et la vie personnelle pour créer un précédent à suivre pour les subordonnés. La normalisation neutralise la stigmatisation.
- Développez une culture de connexion grâce à des enregistrements réguliers. Par exemple, je contacte mon manager tous les mois et mon superviseur direct tous les jours.
- Envisagez de modifier les politiques et pratiques existantes. Comme l'illustre la statistique concernant les jours de travail manqués en raison de problèmes de santé mentale, les entreprises peuvent avoir besoin s'adapter à l'évolution des temps en examinant de plus près les horaires de travail flexibles, les congés payés et non payés et le temps désactivé.
Comment les employés peuvent réduire la stigmatisation liée à la santé mentale au travail
En tant que subalternes directs, nous pouvons nous aussi lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale sur le lieu de travail. Comme je l'ai mentionné, j'ai rejoint le groupe régional de ressources en santé mentale de mon entreprise et je participe maintenant à des événements et à des discussions sur le bien-être mental. Si ce n'est pas disponible, pensez à en créer un dans votre entreprise.
Participez ou créez un club de lecture. Je recommande fortement Think Like a Monk de Jay Shetty. Le livre examine le bien-être mental et les pratiques des moines qui peuvent faire des merveilles pour le bien-être général et l'enracinement. Un peu peut faire beaucoup si tout le monde met un peu de temps, de compassion et d'acceptation. Les opportunités sont infinies, et la meilleure partie est que nous pouvons commencer à mettre en œuvre ces changements dès aujourd'hui.
La réduction de la stigmatisation liée à la santé mentale en milieu de travail est loin d'être une solution miracle, mais des progrès sont en cours. Selon les mots du regretté grand Nipsey Hustle, jusqu'à ce que chaque employeur et employé incarne la conscience de la santé mentale, "le marathon continue".
Sources
- Greenwood, K., & Anas, J. (2021, 15 novembre). C'est une nouvelle ère pour la santé mentale au travail. Revue de Harvard business. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work
Mardochée, D. MD (2022, 30 novembre). La santé mentale au travail - Explorer les problèmes de mieux-être | Kaiser permanente. Soins de santé aux entreprises | Choisissez mieux | Kaiser Permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace
Krol, N., & Greenwood, K. (2021, 31 août). 8 façons dont les gestionnaires peuvent soutenir la santé mentale des employés. Revue de Harvard business. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health
